ich werde echt noch verrückt und drehe völlig durch schon seit einigen Wochen kann ich nicht mehr richtig schlafen, Habe flashbacks und rutsche von einem Alptraum in andern wenn ich denn mal wirklich einschlafe . Es ist einfach nur noch grauenhaft mir graut es schon wenn es anfängt draußen dunkel zu werden , meine Ängste werden von Nacht zu Nacht größer, meine thera sagt ich soll der Angst nicht so viel Macht geben , aber das will ich gar nicht die panikattacken kann ich doch nicht steuern und die flashbacks und A.träume auch nicht.meißt wiederholt sich der eine alptraum (träume dann noch mal meinen Fenstersturz und wie allein und verlassen ich mich gefühlt habe) mehrmals hintereinander und wache schreiend auf .trau mich schon gar nicht mehr schlafen zu gehen.Während der flashbacks kann ich mich nicht mehr bewegen und habe diesen sch... tunnelblick
hat jemand Ahnung davon wie flashbacks unterbrechen kann oder alpträume positiv lenken kann ich hab echt das gefühl das ich meinen Verstand noch komplett verlier
hat jemand Ahnung davon wie flashbacks unterbrechen kann oder alpträume positiv lenken kann ich hab echt das gefühl das ich meinen Verstand noch komplett verlier