Hallo Ihr Lieben,
ich wollte mal fragen ob mir irgendjemand vielleicht einen Rat geben kann.
Ich verletze ich mich seit 10 Jahren, mal mehr und mal weniger.
Zur Zeit passiert es wieder sehr, sehr oft. Mehrmals täglich.
Ich bin am Verzweifeln weil ich meinen Körper ansehe und mich selbst so
hässlich finde. Allerdings komme ich mit manchen Situationen in meinem
Leben besser klar wenn ich dieses "Geheimnis" mit mir rumtrage. (Ich bin Angstpatientin)
Das klingt total blöd, ich weiß, aber ich bin dann so sehr mit mir selbst beschäftigt dass
ich gar keine Zeit habe mir Gedanken um meine Ängste oder was andere Menschen über
mich denken zu machen.
Meine Gedanken drehen sich seit Wochen nur um dieses eine Thema.
Ich bin in Therapie und habe natürlich
skills aber das bringt momentan einfach nichts.
Ich weiß nicht was ich tun soll : unhappy:
Würde mich sehr auf Antwort freuen!
Liebe Grüße!