Hallo ihr Lieben,

ich bin gerade ja auf der Suche nach einer Möglichkeit, einen Schritt weiter zu kommen.
Nun bin ich auf der Suche nach Selbsthilfegruppen auf die Seite einer Borderline Info- und Kontaktstelle hier in der Nähe gestoßen.
Auf deren Homepage werden verschiedene angeleitete Gruppen angeboten: zum einen eine Skillsgruppe, die aber momentan voll ist und eben diese STEPPS-Gruppe (Systemic Training for Emotional Predictability and Problem Solving). Dabei soll es wohl um das Erlernen spezifischer Fähigkeiten für den Umgang mit Emotionen und der Steuerung des Verhaltens gehen.

Für mich klingt das ziemlich vielversprechend, zumal ich auch eher nicht so viel mit Skills anfangen kann.
Aber kennt das irgendwer und kann davon berichten, damit ich mir etwas konkreteres vorstellen kann?

Liebe Grüße.