Hi zusammen,
Lests euch bitte einfach durch und sagt mir was ihr dazu denkt:
ich weiß nicht wie ich das genau beschreiben soll, vielleicht hat einer von euch etwas ähnliches erlebt und kann mir sagen was er dagegen macht.
Wie der titel schon sagt verletze ich mich immer wieder durch scheinbare (sport-)"unfälle".
Es ist nicht so, dass ich mich etwa ritze, überall stoße, mir irgendwie etwas breche oder ähnliches was sonst eher typisch wäre für svv.
Ich mache hobbymäßig parkour und turnen schon seit 10 jahren. Bis vorletztes jahr hab ich mich dabei noch nie ernsthaft verletzt. Doch innerhalb oktober 2012 bis februar 2013 hatte ich meine lebensmotivation komplett verloren und hatte keine lust mehr auf irgendetwas, nichteinmal auf essen, wollte eifach nur schlafen, sah keinen sinn mehr im leben [...]
Seitdem hab ich mich beim sport andauernd verletzt sobald die jeweils vorherige verletzung verheilt war kam die nächste und die verletzungen sind immer massiver geworden.
Erst bin ich bei rollen an der wand aufs genick gestürzt, als die verspannungen nach tagen weg waren ist es mir bei einem doppelsalto am airtrack (vgl trampolin) wieder passiert, weil ein innerer drang mich daran gehindert hat den salto wieder zu öffnen. Nachdem nach ein paar wochen die emfindungsstörungen davon weg waren hab ich mir bei einem sprung das vordere kreuzband im linken knie gerissen weil desee innere desng mich davon abgehalten hat eine matte hinzulegen und mich einfach dazu gebracht hat loszuspringen. Nach op und 9 monaten pause hab ich als ich wieder trainieren durfte wieder diesen plötzlichen inneren drang verspührt sprünge zu machen bei denen ich mich nur verletzen würde, konnte mich aber davon abhalten. Doch nach 3 monaten training hab ich april 2014 einen seitwärtssalto gemacht und mitten im salto kam wieder dieser drang in mir hoch und hat mich dazu gebracht zu stark rauszukicken. Hab mir dadurch auch das kreuzband im rechten knie gerissen.
Jedes mal hatte ich einfach keine kontrolle mehr über mich. Ich hatte das gefühl als wäre ich einfach nicht ich selbst. Irgendetwas in mir hat durchgegriffen und mich die jeweiligen handlungen machen lassen obwohl ich wusste dass es mir schaden wird und ich konnte quasi nur zusehen wie ich mich verletze.
Dieser drang hat mich früher schon dazu getrieben sprünge zu machen die ich garantiert nicht schaffen werde oder die einfach nur verrückt sind auch wenn ich sie geschafft hab. Hab mich dabei nur nicht verletzt, konnte im nachhinein aber nicht fassen, dass ich die sprünge tatsächlich gemacht hab. Es lief einfach alles automatisch ab, ich war wie ferngesteuert.
Klingt für euch wahrscheinlich irgendwie verrückt...
Kennt ihr vielleicht solche momente? Habt ihr die auch?
Was für methoden helfen euch dabei die kontrolle über euch zurückzugewinnen, die situationen bewusst wahrzunehmen, dass ihr eingreifen könnt?
Freu mich auf eure antworten, vielleicht könt ihr mir damit ja irgendwie weiterhelfen...
Danke schonmal im voraus dafür
[Edit: Bestimmte Angaben sind hier nicht erlaubt, bitte wirf ggf. nochmals einen Blick in die Regeln / Fylgja]
Lests euch bitte einfach durch und sagt mir was ihr dazu denkt:
ich weiß nicht wie ich das genau beschreiben soll, vielleicht hat einer von euch etwas ähnliches erlebt und kann mir sagen was er dagegen macht.
Wie der titel schon sagt verletze ich mich immer wieder durch scheinbare (sport-)"unfälle".
Es ist nicht so, dass ich mich etwa ritze, überall stoße, mir irgendwie etwas breche oder ähnliches was sonst eher typisch wäre für svv.
Ich mache hobbymäßig parkour und turnen schon seit 10 jahren. Bis vorletztes jahr hab ich mich dabei noch nie ernsthaft verletzt. Doch innerhalb oktober 2012 bis februar 2013 hatte ich meine lebensmotivation komplett verloren und hatte keine lust mehr auf irgendetwas, nichteinmal auf essen, wollte eifach nur schlafen, sah keinen sinn mehr im leben [...]
Seitdem hab ich mich beim sport andauernd verletzt sobald die jeweils vorherige verletzung verheilt war kam die nächste und die verletzungen sind immer massiver geworden.
Erst bin ich bei rollen an der wand aufs genick gestürzt, als die verspannungen nach tagen weg waren ist es mir bei einem doppelsalto am airtrack (vgl trampolin) wieder passiert, weil ein innerer drang mich daran gehindert hat den salto wieder zu öffnen. Nachdem nach ein paar wochen die emfindungsstörungen davon weg waren hab ich mir bei einem sprung das vordere kreuzband im linken knie gerissen weil desee innere desng mich davon abgehalten hat eine matte hinzulegen und mich einfach dazu gebracht hat loszuspringen. Nach op und 9 monaten pause hab ich als ich wieder trainieren durfte wieder diesen plötzlichen inneren drang verspührt sprünge zu machen bei denen ich mich nur verletzen würde, konnte mich aber davon abhalten. Doch nach 3 monaten training hab ich april 2014 einen seitwärtssalto gemacht und mitten im salto kam wieder dieser drang in mir hoch und hat mich dazu gebracht zu stark rauszukicken. Hab mir dadurch auch das kreuzband im rechten knie gerissen.
Jedes mal hatte ich einfach keine kontrolle mehr über mich. Ich hatte das gefühl als wäre ich einfach nicht ich selbst. Irgendetwas in mir hat durchgegriffen und mich die jeweiligen handlungen machen lassen obwohl ich wusste dass es mir schaden wird und ich konnte quasi nur zusehen wie ich mich verletze.
Dieser drang hat mich früher schon dazu getrieben sprünge zu machen die ich garantiert nicht schaffen werde oder die einfach nur verrückt sind auch wenn ich sie geschafft hab. Hab mich dabei nur nicht verletzt, konnte im nachhinein aber nicht fassen, dass ich die sprünge tatsächlich gemacht hab. Es lief einfach alles automatisch ab, ich war wie ferngesteuert.
Klingt für euch wahrscheinlich irgendwie verrückt...
Kennt ihr vielleicht solche momente? Habt ihr die auch?
Was für methoden helfen euch dabei die kontrolle über euch zurückzugewinnen, die situationen bewusst wahrzunehmen, dass ihr eingreifen könnt?
Freu mich auf eure antworten, vielleicht könt ihr mir damit ja irgendwie weiterhelfen...
Danke schonmal im voraus dafür
[Edit: Bestimmte Angaben sind hier nicht erlaubt, bitte wirf ggf. nochmals einen Blick in die Regeln / Fylgja]
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