Hallo,
ich dachte Jahrelang, der Grund für meine Depressionen (und dem daraus folgenden SVV), wäre die Trennung meiner Eltern gewesen. Sie hatten sich getrennt, als ich 2 Jahre alt war und so hatte ich sie nie als "Mama und Papa" erlebt.
Darauf war dann auch meine Therapie vor 2 Jahren aufgebaut, nach der es mir auch etwas besser ging.
Doch vor kurzen ist mir klar geworden, dass eigentlich meine "beste Freundin" daran Schuld war..
Eine wirklich gute beste Freundin ist sie nicht, wenn man bedenkt, dass sie mich damals einfach gegen jemand anderes ausgetauscht hat.
Gegen Ende der Therapie kam sie dann wieder zu mir zurück, wodurch ich mich besser fühlte.
Vor nicht allzu langer Zeit fing das alles nun wieder von vorne an und ich bin wieder in meinem Loch von vor 2 Jahren.
Ich würde gerne von ihr ablassen, damit mir sowas nicht noch einmal passiert (ist ja auch nicht schön für die andere, allerdings bin ich ziemlich abhängig von ihr (im sinne von Psychische stabilität).
Hat jemand eine Idee, wie ich vielleicht eine andere Stütze finde und nicht mehr so an sie "gefesselt" bin?
Oder hat vielleicht jemand schon Erfahrungen mit so etwas ähnlichem gemacht?
Schonmal danke im Vorraus für Antworten, LG, Nidoqueen
ich dachte Jahrelang, der Grund für meine Depressionen (und dem daraus folgenden SVV), wäre die Trennung meiner Eltern gewesen. Sie hatten sich getrennt, als ich 2 Jahre alt war und so hatte ich sie nie als "Mama und Papa" erlebt.
Darauf war dann auch meine Therapie vor 2 Jahren aufgebaut, nach der es mir auch etwas besser ging.
Doch vor kurzen ist mir klar geworden, dass eigentlich meine "beste Freundin" daran Schuld war..
Eine wirklich gute beste Freundin ist sie nicht, wenn man bedenkt, dass sie mich damals einfach gegen jemand anderes ausgetauscht hat.
Gegen Ende der Therapie kam sie dann wieder zu mir zurück, wodurch ich mich besser fühlte.
Vor nicht allzu langer Zeit fing das alles nun wieder von vorne an und ich bin wieder in meinem Loch von vor 2 Jahren.
Ich würde gerne von ihr ablassen, damit mir sowas nicht noch einmal passiert (ist ja auch nicht schön für die andere, allerdings bin ich ziemlich abhängig von ihr (im sinne von Psychische stabilität).
Hat jemand eine Idee, wie ich vielleicht eine andere Stütze finde und nicht mehr so an sie "gefesselt" bin?
Oder hat vielleicht jemand schon Erfahrungen mit so etwas ähnlichem gemacht?
Schonmal danke im Vorraus für Antworten, LG, Nidoqueen