Liebe Community,
ich selbst leide seit über sechs Jahren an SvV und bin auch in Therapie. Deshalb weiß ich auch, wie schwer es sein kann, davon los zu kommen.
Heute beim Shoppen habe ich W****n an dem Arm meiner besten Freundin gesehen. Nur oberflächlich, aber schon zuzuordnen. Ich habe dann bewusst so getan, als wäre ich mit etwas Anderem beschäftigt und ich hätte es nicht gesehen. Natürlich habe ich das aber. Nur wusste ich in dem Moment auch nicht, wie ich damit umgehen soll, da mich dies auch extrem triggert. Selbstverständlich habe ich auch die Absicht ihr zu helfen, aber ich weiß nicht wie.
Schule bzw. Vertrauenslehrer fällt flach und auch sonst wüsste ich nicht, was ich unternehmen könnte. Ansprechen ist eine Möglichkeit, aber da habe ich Angst davor, dass mich das zu sehr runterzieht. Außerdem wüsste ich nicht, wie ich anfangen sollte. Über Probleme, etc. kann ich schlecht reden, auch wenn es um die von anderen geht.
Über Hilfe diesbezüglich würde ich mich sehr freuen.
ich selbst leide seit über sechs Jahren an SvV und bin auch in Therapie. Deshalb weiß ich auch, wie schwer es sein kann, davon los zu kommen.
Heute beim Shoppen habe ich W****n an dem Arm meiner besten Freundin gesehen. Nur oberflächlich, aber schon zuzuordnen. Ich habe dann bewusst so getan, als wäre ich mit etwas Anderem beschäftigt und ich hätte es nicht gesehen. Natürlich habe ich das aber. Nur wusste ich in dem Moment auch nicht, wie ich damit umgehen soll, da mich dies auch extrem triggert. Selbstverständlich habe ich auch die Absicht ihr zu helfen, aber ich weiß nicht wie.
Schule bzw. Vertrauenslehrer fällt flach und auch sonst wüsste ich nicht, was ich unternehmen könnte. Ansprechen ist eine Möglichkeit, aber da habe ich Angst davor, dass mich das zu sehr runterzieht. Außerdem wüsste ich nicht, wie ich anfangen sollte. Über Probleme, etc. kann ich schlecht reden, auch wenn es um die von anderen geht.
Über Hilfe diesbezüglich würde ich mich sehr freuen.
LG
mind