Hallo ihr Lieben,
ich hoffe mal, ich bin hier in diesem Bereich richtig...
In letzter Zeit habe ich sehr große Probleme damit, morgens aus dem Bett zu kommen, und wünsche mir heimlich im Kopf, ich könne einfach liegen bleiben und "blau machen". Nicht, weil ich einfach nur keine Lust habe (wer springt schon morgens früh freudestrahlend aus dem Bett und freut sich, 10+ Stunden auf der Arbeit verbringen zu dürfen? Wahrscheinlich kaum jemand...), sondern weil ich das Gefühl habe, sondern meine Angst ist wieder da und es wird immer schwieriger für mich, damit zurecht zu kommen. Es vergeht kaum ein Tag, an dem ich nicht schlecht schlafe bzw. mich so fühle, als hätte ich die Nacht durchgemacht, Herzklopfen und Bauchweh habe, aus Angst vor dem Arbeitstag. Ich wache also nahezu jeden Morgen mit einem richtig schlechten Gefühl auf und muss mich extrem zusammenreißen, damit ich meinen Hintern hochbekomme.
Der Hauptgrund dafür wird vermutlich das Problem sein, das ich mit einer Kollegin habe. Ich komme mit ihrer Art absolut nicht zurecht und es kam in der Vergangenheit oft vor, dass ich ungerecht von ihr behandelt wurde, etc. Ich mag an dieser Stelle noch nicht weiter ins Detail gehen, würde aber schon sagen, dass man das Ganze durchaus als Mobbing bezeichnen könnte. Meine Chefin weiß Bescheid und unterstützt mich zum Glück sehr, aber ein schlechtes Gefühl habe ich immer noch, wenn ich nur an diese Kollegin denke - und das, obwohl der Kontakt zu ihr schon auf ein Minimum beschränkt wurde. Viel besser geht es mir seitdem aber trotzdem nicht; teilweise habe ich sogar das Gefühl, dass es schlimmer geworden ist, weil ich den Eindruck habe, dass die Kollegin sauer auf mich ist, da sie wegen mir ein Gespräch mit der Chefin führen musste. Großartig verbessern lässt sich an der Situation wohl allerdings nichts mehr. Wie gesagt, ich komme mittlerweile schon kaum noch in Kontakt mit ihr, und ein direktes Gespräch mit ihr selbst würde auch nicht sonderlich viel bringen. Das hatten wir in der Vergangenheit schon öfters und dauerhaft geholfen hat es nie. Man kann sie einfach nicht ändern, also muss ich wohl irgendwie lernen, damit zurecht zu kommen...
Trotzdem wollte ich mal euch dazu befragen, ob vielleicht jemand eine ähnliche Situation durchgemacht hat und ob es vielleicht nicht doch irgendwelche Tipps gibt, wie man besser mit solchen Problemen und Ängsten zurecht kommt. Ich habe schon überlegt, ob ich mal meinen Hausarzt fragen könnte, ob ich nicht (zumindest so lange, wie ich noch dort arbeiten muss, also etwas mehr als ein halbes Jahr) irgendwelche Medis nehmen kann, die mir zumindest ein bisschen diese Angstgefühle nehmen. Eigentlich wollte ich aber gar nicht zu solchen Mitteln greifen und weiß auch gar nicht, ob das in meinem Falle überhaupt schon angebracht wäre, aber solche "milden" Sachen wie Johanniskraut und Baldrian habe ich schon selber mal ausprobiert und es hat mir leider überhaupt nichts gebracht, da ich beides nicht vertrage - warum auch immer... Da es mir aber mittlerweile wirklich zu viel wird, suche ich wirklich dringend nach etwas, das mir das Leben wieder zumindest ein bisschen erleichert... Naja, vielleicht hat ja jemand von euch einen Rat oder einen Tipp.
Dankeschön fürs Lesen und viele Grüße
Dracarys
ich hoffe mal, ich bin hier in diesem Bereich richtig...
In letzter Zeit habe ich sehr große Probleme damit, morgens aus dem Bett zu kommen, und wünsche mir heimlich im Kopf, ich könne einfach liegen bleiben und "blau machen". Nicht, weil ich einfach nur keine Lust habe (wer springt schon morgens früh freudestrahlend aus dem Bett und freut sich, 10+ Stunden auf der Arbeit verbringen zu dürfen? Wahrscheinlich kaum jemand...), sondern weil ich das Gefühl habe, sondern meine Angst ist wieder da und es wird immer schwieriger für mich, damit zurecht zu kommen. Es vergeht kaum ein Tag, an dem ich nicht schlecht schlafe bzw. mich so fühle, als hätte ich die Nacht durchgemacht, Herzklopfen und Bauchweh habe, aus Angst vor dem Arbeitstag. Ich wache also nahezu jeden Morgen mit einem richtig schlechten Gefühl auf und muss mich extrem zusammenreißen, damit ich meinen Hintern hochbekomme.
Der Hauptgrund dafür wird vermutlich das Problem sein, das ich mit einer Kollegin habe. Ich komme mit ihrer Art absolut nicht zurecht und es kam in der Vergangenheit oft vor, dass ich ungerecht von ihr behandelt wurde, etc. Ich mag an dieser Stelle noch nicht weiter ins Detail gehen, würde aber schon sagen, dass man das Ganze durchaus als Mobbing bezeichnen könnte. Meine Chefin weiß Bescheid und unterstützt mich zum Glück sehr, aber ein schlechtes Gefühl habe ich immer noch, wenn ich nur an diese Kollegin denke - und das, obwohl der Kontakt zu ihr schon auf ein Minimum beschränkt wurde. Viel besser geht es mir seitdem aber trotzdem nicht; teilweise habe ich sogar das Gefühl, dass es schlimmer geworden ist, weil ich den Eindruck habe, dass die Kollegin sauer auf mich ist, da sie wegen mir ein Gespräch mit der Chefin führen musste. Großartig verbessern lässt sich an der Situation wohl allerdings nichts mehr. Wie gesagt, ich komme mittlerweile schon kaum noch in Kontakt mit ihr, und ein direktes Gespräch mit ihr selbst würde auch nicht sonderlich viel bringen. Das hatten wir in der Vergangenheit schon öfters und dauerhaft geholfen hat es nie. Man kann sie einfach nicht ändern, also muss ich wohl irgendwie lernen, damit zurecht zu kommen...
Trotzdem wollte ich mal euch dazu befragen, ob vielleicht jemand eine ähnliche Situation durchgemacht hat und ob es vielleicht nicht doch irgendwelche Tipps gibt, wie man besser mit solchen Problemen und Ängsten zurecht kommt. Ich habe schon überlegt, ob ich mal meinen Hausarzt fragen könnte, ob ich nicht (zumindest so lange, wie ich noch dort arbeiten muss, also etwas mehr als ein halbes Jahr) irgendwelche Medis nehmen kann, die mir zumindest ein bisschen diese Angstgefühle nehmen. Eigentlich wollte ich aber gar nicht zu solchen Mitteln greifen und weiß auch gar nicht, ob das in meinem Falle überhaupt schon angebracht wäre, aber solche "milden" Sachen wie Johanniskraut und Baldrian habe ich schon selber mal ausprobiert und es hat mir leider überhaupt nichts gebracht, da ich beides nicht vertrage - warum auch immer... Da es mir aber mittlerweile wirklich zu viel wird, suche ich wirklich dringend nach etwas, das mir das Leben wieder zumindest ein bisschen erleichert... Naja, vielleicht hat ja jemand von euch einen Rat oder einen Tipp.
Dankeschön fürs Lesen und viele Grüße
Dracarys
I tear my heart open, I sew myself shut
My weakness is that I care too much
And our scars remind us that the past is real
I tear my heart open just to feel
{ Papa Roach - Scars }
My weakness is that I care too much
And our scars remind us that the past is real
I tear my heart open just to feel
{ Papa Roach - Scars }