Hallo ihr Lieben,
die Frage die ich stellen werde, wurde bestimmt schon mal besprochen. Leider hab ich nichts in der Art gefunden. .
Es geht darum, dass ich vor nicht ganz 2 Jahren in Verhaltenstherapie war (ambulant). Durch einige auslösende Faktoren hatte ich einen Rückfall . Ich konnte mich zwar aus der depressiven Lage wieder "befreien" , aber ich hätte gerne noch mehr alternative Möglichkeiten aus solchen Situationen rauszukommen. Außerdem muss ich die Trennung von meinem Freund noch verarbeiten, was doch sehr schmerzhaft ist, auch wenn ich die Beziehung beendet habe. Meine Frage also: Kann ich wieder in Verhaltenstherapie, obwohl diese 2 Jahrespause noch nicht erreicht ist? Im Internet finde ich einerseits Informationen, dass eine 2 Jahrespause eingehalten werden muss, andererseits sei das ein Irrglaube- bin völlig hin und hergerissen. Kennt sich jemand aus?
Danke für die Antworten
LG
die Frage die ich stellen werde, wurde bestimmt schon mal besprochen. Leider hab ich nichts in der Art gefunden. .
Es geht darum, dass ich vor nicht ganz 2 Jahren in Verhaltenstherapie war (ambulant). Durch einige auslösende Faktoren hatte ich einen Rückfall . Ich konnte mich zwar aus der depressiven Lage wieder "befreien" , aber ich hätte gerne noch mehr alternative Möglichkeiten aus solchen Situationen rauszukommen. Außerdem muss ich die Trennung von meinem Freund noch verarbeiten, was doch sehr schmerzhaft ist, auch wenn ich die Beziehung beendet habe. Meine Frage also: Kann ich wieder in Verhaltenstherapie, obwohl diese 2 Jahrespause noch nicht erreicht ist? Im Internet finde ich einerseits Informationen, dass eine 2 Jahrespause eingehalten werden muss, andererseits sei das ein Irrglaube- bin völlig hin und hergerissen. Kennt sich jemand aus?
Danke für die Antworten
LG