Es hat irgendwie so richtig vor ein paar Tagen abends angefangen. Ich kam etwas angetrunken zu meinem Freund. Zwei Freunde von ihm waren auch da. Wir saßen gemütlich zusammen. Und irgendwie war da eine Spannung zwischen mir und meinem Freund. Ich war nicht nett zu ihm, fühlte mich angegriffen (kam schon mal vor als ich betrunken war).
Am nächsten morgen bin ich neben ihm aufgewacht und war ganz unruhig, er hat noch geschlafen. Ich lag da so eine Stunde rum und wusste nicht wohin mit mir, also bin ich aufgestanden und wollte gehen. Beim Tschüss-sagen habe ich ihm noch gesagt, dass es mir nicht gut geht. Habe angefangen zu weinen.
Und das ging dann den ganzen Tag so. Er versuchte mich aufzuheitern, ich habe gelacht. Und wieder geweint, bist er mich aufgeheitert hat.
Irgendwann war mir das alles zu viel und ich bin fluchtartig gegangen.
Den restlichen Tag habe ich immer wieder geweint. V.a. auch wenn ich an ihn gedacht habe.
Gestern abend kam er spontan ganz kurz vorbei. Als er weg war gings mir wieder schlecht, habe wieder geweint. Irgendwann hab ich ihn angerufen. Nachdem ich mir lange überlegt hab ob ich das tun soll oder nicht..
Gerade hat er angerufen und gefragt ob ich zum essen kommen will. Und sofort habe ich wieder eine gedrückte Stimmung.
Warum kann ich gerade nicht genießen, warum kann ich mich nicht freuen? Und warum wirkt sich das so sehr auf meine Stimmung aus?
Ich kenne das Muster auch aus früheren Beziehungen. Aber ich durchschaue es nicht.
Vielleicht kennt jemand ähnliche Abläufe und hat eine Idee die ich vor lauter Bäumen nicht mehr sehe..
Am nächsten morgen bin ich neben ihm aufgewacht und war ganz unruhig, er hat noch geschlafen. Ich lag da so eine Stunde rum und wusste nicht wohin mit mir, also bin ich aufgestanden und wollte gehen. Beim Tschüss-sagen habe ich ihm noch gesagt, dass es mir nicht gut geht. Habe angefangen zu weinen.
Und das ging dann den ganzen Tag so. Er versuchte mich aufzuheitern, ich habe gelacht. Und wieder geweint, bist er mich aufgeheitert hat.
Irgendwann war mir das alles zu viel und ich bin fluchtartig gegangen.
Den restlichen Tag habe ich immer wieder geweint. V.a. auch wenn ich an ihn gedacht habe.
Gestern abend kam er spontan ganz kurz vorbei. Als er weg war gings mir wieder schlecht, habe wieder geweint. Irgendwann hab ich ihn angerufen. Nachdem ich mir lange überlegt hab ob ich das tun soll oder nicht..
Gerade hat er angerufen und gefragt ob ich zum essen kommen will. Und sofort habe ich wieder eine gedrückte Stimmung.
Warum kann ich gerade nicht genießen, warum kann ich mich nicht freuen? Und warum wirkt sich das so sehr auf meine Stimmung aus?
Ich kenne das Muster auch aus früheren Beziehungen. Aber ich durchschaue es nicht.
Vielleicht kennt jemand ähnliche Abläufe und hat eine Idee die ich vor lauter Bäumen nicht mehr sehe..
Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.