Hej,
in meiner Vortellung hab ich ja geschrieben, dass ich Schwierigkeiten mit meiner Wut habe.
Es schaut so aus, dass ich selbst bei kleinsten Anlässen instand auf 180 bin. Das sowas banales sein wie den Rucksack in die Ecke stellen, dieser kippt um, wieder hin stellen, kippt wieder um. Das reicht schon vollkommen aus, damit ich alles in Reichweite zu Kleinholz verarbeite.
Noch problematischer wird es, wenn in diesem Zustand weitere Aggressoren auftreten.
Ich steigere mich da richtig rein. Und je weniger etwas so funtioniert, wie ich mir das vorstelle, um so größer wird mein Ehrgeiz genau dies zu erreichen und um so br*t*ler wird meine Vorgehensweise.
Beendet wird dieser Zustand im Regelfall dadurch, dass etwas zu Bruch geht, oder ich mich meist unbeabsichtigt selbst verl*etz*.
Nach einer relativ kurzen, verwirrten Phase, in welcher ich dann versuche nachzuvollziehen was eben passiert ist, stellt sich totale V*rzw*ifel*ng, Trauer und Selbsth*ss gefolgt von SVV ein.
Allgemein diese starke Wut und leichte Reizbarkeit war schon immer vorhanden. Das SVV ist vor ca. sieben Jahren dazu gekommen.
Als Dauerzustand ist das ganze definitiv nicht zu gebrauchen.
Habe im Aprill einen Termin bei einem neuen Thera.
Hat von euch vielleicht jemand eine Idee, mit solchen Situationen besser umgehen zu können?
Vielleicht sogar Strategien, da ähnliche Problematik?
Liebe Grüße und beste Empfehlungen
Khaotikus
in meiner Vortellung hab ich ja geschrieben, dass ich Schwierigkeiten mit meiner Wut habe.
Es schaut so aus, dass ich selbst bei kleinsten Anlässen instand auf 180 bin. Das sowas banales sein wie den Rucksack in die Ecke stellen, dieser kippt um, wieder hin stellen, kippt wieder um. Das reicht schon vollkommen aus, damit ich alles in Reichweite zu Kleinholz verarbeite.
Noch problematischer wird es, wenn in diesem Zustand weitere Aggressoren auftreten.
Ich steigere mich da richtig rein. Und je weniger etwas so funtioniert, wie ich mir das vorstelle, um so größer wird mein Ehrgeiz genau dies zu erreichen und um so br*t*ler wird meine Vorgehensweise.
Beendet wird dieser Zustand im Regelfall dadurch, dass etwas zu Bruch geht, oder ich mich meist unbeabsichtigt selbst verl*etz*.
Nach einer relativ kurzen, verwirrten Phase, in welcher ich dann versuche nachzuvollziehen was eben passiert ist, stellt sich totale V*rzw*ifel*ng, Trauer und Selbsth*ss gefolgt von SVV ein.
Allgemein diese starke Wut und leichte Reizbarkeit war schon immer vorhanden. Das SVV ist vor ca. sieben Jahren dazu gekommen.
Als Dauerzustand ist das ganze definitiv nicht zu gebrauchen.
Habe im Aprill einen Termin bei einem neuen Thera.
Hat von euch vielleicht jemand eine Idee, mit solchen Situationen besser umgehen zu können?
Vielleicht sogar Strategien, da ähnliche Problematik?
Liebe Grüße und beste Empfehlungen
Khaotikus
"Wenn dein Leben in Sch*rb*n liegt, zieh die Schuhe aus und tanz darauf."
Frei nach einem guten Freund
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