Hallo zusammen,
ich mal wieder. Entschuldigt, falls ich nerve.
Ist es eine Entscheidung? Das frage ich mich gerade. Habe ich es in der Hand, wie ich mich fühle, jetzt gerade? Könnte ich eingreifen?
Ich habe das Gefühl, in Richtung Depression zu laufen. Zu Rennen. Alles strengt mich gerade an, in meinem Kopf ist nur Watte und ich kreise gedanklich nur um mich selbst. Ja, ich habe gearbeitet heute, bin Auto gefahren, war draußen im Garten. Aber eigentlich war ich dabei die ganze Zeit in mir drin. Eingeschlossen.
Ich kenne dieses Gefühl. Besser als mir lieb ist. Und ich weiß nicht, wie ich das nochmal durchstehen sollte. Ein zweites Mal schaffe ich diesen Mist nicht.
Ich weiß gerade nicht, wohin mich der Weg führt. Ob es nur eine Phase ist, so kurz vorm "Urlaub", oder ob es mich wieder überrollt.
Was kann ich tun?
seit Tagen fühle ich mich einfach nur erschöpft und müde. Habe Kopfweh, welches sich von Aspirin unbeeindruckt zeigt. Habe (wie heute) öfter Tage, an denen ich aufpassen muss, nicht grundlos in Tränen auszubrechen.
Hilfe...
ich mal wieder. Entschuldigt, falls ich nerve.
Ist es eine Entscheidung? Das frage ich mich gerade. Habe ich es in der Hand, wie ich mich fühle, jetzt gerade? Könnte ich eingreifen?
Ich habe das Gefühl, in Richtung Depression zu laufen. Zu Rennen. Alles strengt mich gerade an, in meinem Kopf ist nur Watte und ich kreise gedanklich nur um mich selbst. Ja, ich habe gearbeitet heute, bin Auto gefahren, war draußen im Garten. Aber eigentlich war ich dabei die ganze Zeit in mir drin. Eingeschlossen.
Ich kenne dieses Gefühl. Besser als mir lieb ist. Und ich weiß nicht, wie ich das nochmal durchstehen sollte. Ein zweites Mal schaffe ich diesen Mist nicht.
Ich weiß gerade nicht, wohin mich der Weg führt. Ob es nur eine Phase ist, so kurz vorm "Urlaub", oder ob es mich wieder überrollt.
Was kann ich tun?
seit Tagen fühle ich mich einfach nur erschöpft und müde. Habe Kopfweh, welches sich von Aspirin unbeeindruckt zeigt. Habe (wie heute) öfter Tage, an denen ich aufpassen muss, nicht grundlos in Tränen auszubrechen.
Hilfe...