Hallo ihr Lieben,
ich bräuchte doch nochmal euren Rat. Ich merke im Moment, dass Panikattacken und Dissos bei mir wieder häufiger werden. Ich habe es bis jetzt immer geschafft mich wieder "zu fangen" wenn das in der Schule passiert so dass ich im Unterricht nach außen hin halbwegs ruhig bleiben kann und auch nicht komplett wegdrifte und mich dann erst in der Pause zurück ziehe. Generell kam das in der Schule auch eher selten vor. Es wird allerdings wie gesagt häufiger, letzte Woche hatte ich eine Panikattacke in einer Klausur (die natürlich dementsprechend komplett versemmelt ist). Und jetzt bin ich mir sehr unsicher ob es sinnvoll wäre meine Klassenlehrerin darüber zu informieren. Wir sollen bei allen Krankheiten die sich auf die Schule auswirken können oder wo es wichtig wäre dass der Lehrer weiß wie er reagieren muss das unserer Klassenlehrerin melden. Das würde vielleicht auch bei Dissos Sinn machen, ich kann mir vorstellen dass es zu Verunsicherung führen kann wenn die merken dass ich teilweise plötzlich nichtmehr auf Ansprache reagiere. Und ich möchte auch ungern dass die auf die Idee kommen den Rettungsdienst zu rufen wenn ich wegen Hyperventilieren bei einer Panikattacke Kreislaufprobleme bekomme. Andererseits möchte ich nicht als "Psycho" abgestempelt werden, ich bin im Grunde stabil, auch wenn es immer wieder Stimmungseinbrüche gibt. Und ich möchte nicht dass die sich Gedanken drüber machen wie es mir jetzt geht und ob man dieses oder jenes sagen kann ohne mich zu triggern. Ich will dass meine Noten zustande kommen indem meine Leistung bewertet wird und nicht dass ich irgendwelche "Zusatzpunkte" oder "Boni" bekomme weil ich ja das arme geistesgestörte Mädchen bin und das dafür doch ganz passabel mache (das ist natürlich jetzt überspitzt formuliert). Ich will auch nicht dass es so aufmerksamkeitsheischend rüberkommt wenn ich erkläre dass das vorkommen kann. Gleichzeitig weiß ich aber, dass wenn tatsächlich eine Panikattacke auftreten würde es mir nicht hilft wenn alle um mich rum stehen und auf mich einreden. Und wenn ich den Raum kurz verlassen muss um mich zu fangen hilft es mir nicht wenn der Lehrer mir Leute hinterher schickt die bei mir bleiben sollen. Und da könnte es die Situation für mich deutlich einfacher machen wenn die Lehrer einfach wissen was sie tun müssen bzw dass sie eben nichts tun sollen.
Habt ihr da Erfahrungen mit? Wie ist/ war das bei euch? Haben eure Lehrer das von selbst gemerkt? Hab ihr sie drauf angesprochen? Wusste/ Wissen sie es eventuell garnicht? Und was ist so generell eure Meinung dazu?
Vielen Dank schonmal an alle die sich das durchgelesen haben
LG
ich bräuchte doch nochmal euren Rat. Ich merke im Moment, dass Panikattacken und Dissos bei mir wieder häufiger werden. Ich habe es bis jetzt immer geschafft mich wieder "zu fangen" wenn das in der Schule passiert so dass ich im Unterricht nach außen hin halbwegs ruhig bleiben kann und auch nicht komplett wegdrifte und mich dann erst in der Pause zurück ziehe. Generell kam das in der Schule auch eher selten vor. Es wird allerdings wie gesagt häufiger, letzte Woche hatte ich eine Panikattacke in einer Klausur (die natürlich dementsprechend komplett versemmelt ist). Und jetzt bin ich mir sehr unsicher ob es sinnvoll wäre meine Klassenlehrerin darüber zu informieren. Wir sollen bei allen Krankheiten die sich auf die Schule auswirken können oder wo es wichtig wäre dass der Lehrer weiß wie er reagieren muss das unserer Klassenlehrerin melden. Das würde vielleicht auch bei Dissos Sinn machen, ich kann mir vorstellen dass es zu Verunsicherung führen kann wenn die merken dass ich teilweise plötzlich nichtmehr auf Ansprache reagiere. Und ich möchte auch ungern dass die auf die Idee kommen den Rettungsdienst zu rufen wenn ich wegen Hyperventilieren bei einer Panikattacke Kreislaufprobleme bekomme. Andererseits möchte ich nicht als "Psycho" abgestempelt werden, ich bin im Grunde stabil, auch wenn es immer wieder Stimmungseinbrüche gibt. Und ich möchte nicht dass die sich Gedanken drüber machen wie es mir jetzt geht und ob man dieses oder jenes sagen kann ohne mich zu triggern. Ich will dass meine Noten zustande kommen indem meine Leistung bewertet wird und nicht dass ich irgendwelche "Zusatzpunkte" oder "Boni" bekomme weil ich ja das arme geistesgestörte Mädchen bin und das dafür doch ganz passabel mache (das ist natürlich jetzt überspitzt formuliert). Ich will auch nicht dass es so aufmerksamkeitsheischend rüberkommt wenn ich erkläre dass das vorkommen kann. Gleichzeitig weiß ich aber, dass wenn tatsächlich eine Panikattacke auftreten würde es mir nicht hilft wenn alle um mich rum stehen und auf mich einreden. Und wenn ich den Raum kurz verlassen muss um mich zu fangen hilft es mir nicht wenn der Lehrer mir Leute hinterher schickt die bei mir bleiben sollen. Und da könnte es die Situation für mich deutlich einfacher machen wenn die Lehrer einfach wissen was sie tun müssen bzw dass sie eben nichts tun sollen.
Habt ihr da Erfahrungen mit? Wie ist/ war das bei euch? Haben eure Lehrer das von selbst gemerkt? Hab ihr sie drauf angesprochen? Wusste/ Wissen sie es eventuell garnicht? Und was ist so generell eure Meinung dazu?
Vielen Dank schonmal an alle die sich das durchgelesen haben
LG
Wenn einer, der mit Mühe kaum,
gekrochen ist auf einen Baum
schon meint, dass er ein Vogel wär,
so irrt sich der.
[Wilhelm Busch]
gekrochen ist auf einen Baum
schon meint, dass er ein Vogel wär,
so irrt sich der.
[Wilhelm Busch]