Liebe Mitglieder,
Ich suche Rat in folgender Situation:
Ich bin nun seit fast 2 Jahren mit meinem Freund zusammen. Es war von Beginn an alles sehr schwierig, wegen meinen psychischen Erkrankungen.

[ Ich habe eine PTBS, Teile von Borderline (zeigt sich in starker Selbstunsicherheit, Ich-instabilität, Bindungstrauma und Verlustängsten und "Verschmelzungswünschen", starke Emotionalität) und noch idiopathische Hypersomnie (schnelle Erschöpfbarkeit und Schläfrigkeit am Tag). ]

Er ist meine erste lange Beziehung. Davor war es immer so, dass ich nach ein paar Monaten Schluss gemacht habe, weil ich mich geekelt habe vor zu viel Nähe.
Er musste viel aushalten. Ich habe sehr sehr langsam nur Nähe zu gelassen. Ich wollte am Anfang keine Beziehung, weil ich so Angst hatte, dass ich ihn dann wieder verlasse. Aber er war so verständnisvoll und hat all seine Bedürfnisse nach Nähe zurück gesteckt für mich. Und so habe ich mich langsam immer sicherer bei ihm gefühlt und mich immer mehr auf ihn einlassen können und mich dadurch immer mehr getraut, ihn zu lieben. Mittlerweile können wir sogar S*x haben.

Jetzt zum Problem :
Dadurch dass das alles so langsam ging,
ist meine Phase der Verliebtheit erst vor ein paar Monaten zum Höhepunkt gelangt und ich habe gemerkt, wie ich auch immer mehr Zuneigung wollte und Lust auf ihn hatte. Aber seine Verliebtheit ist mittlerweile abgeflaut. Er fühlt sich sicher in der Beziehung und sein Bedürfnis nach Nähe ist nicht mehr so hoch. Er freut sich, mich zu sehen, und küsst mich gerne und oft zärtlich auf die Wange und ab und zu auf den Mund, aber er hat kein Bedürfnis mehr nach ausgiebigem Knutschen und Leidenschaft. Und beim Vorspiel und beim S*x bietet es sich nicht an, weil wir da beide eigentlich schnell zur Sache kommen wollen und keine Lust auf groß knutschen haben, sondern mehr auf Or*l-S*x.

Mir fehlt es aber so sehr, sich einfach zwischendurch verliebt in die Augen zu schauen und ausgiebig die Lippen zu erkunden und zu knutschen und sich auf diese Art zu lieben. Da spüre ich ganz viel. Sonst tu ich mir halt schwer seine Liebe zu spüren, weil er eher ein wenig emotionaler Mensch ist, was mir auch irgendwie gut tut, weil ich ja schon so emotional bin, aber halt auch schwierig ist, weil er anders liebt und Gefühle ausdrückt als ich. z.b spürt er Liebe am meisten, wenn wir etwas unternehmen zusammen und ich, wenn wir uns küssen oder er mir sagt, wie sehr er mich liebt. Das tut er beides aber halt nicht so oft, weil es nicht seine Art ist und er nicht so das Bedürfnis danach hat. Und er gibt sich Mühe, es öfter zu tun für mich. Aber es ist halt n Kompromiss.
Dadurch, dass ich am Anfang so "verklemmt" war, hatten wir nie diese Phase des Verliebtseins, sich Erkunden und knutschen bis man nicht mehr kann, die man normal am Anfang, wenn man total verknallt ist, gehabt hätte.
Und jetzt fehlt es mir so sehr!
Gestern hab ich nur geheult, weil ich so sehr das Gefühl hatte, dass ich immer unendlich viel Liebe in mir drin habe für ihn, aber gar nicht raus lassen kann, weil er soviel Liebe nicht annehmen kann. Weil ich ihn dann halt am liebsten abknutschen und lange und intensiv küssen möchte und ihm sagen, wie sehr ich ihn liebe, aber er kann das nicht. Er hat nicht so Lust auf großes knutschen und ich merke halt, dass das bei ihm auch eher unangenehm bis neutral ist, anstatt Gegenliebe und Leidenschaft für mich auszulösen. Und dadurch hab ich das Gefühl, meine Liebe immer zurück halten zu müssen und das ist so anstrengend und unbefriedigend.

Jetzt frage ich mich halt, ob jmd von euch das kennt, ob jmd vllt das kennt und Lösungen gefunden hat?
Ich hoffe irgendwie immer ein bisschen, dass es vllt besser wird, wenn ich auch aus dieser Verliebtheitsphase raus komme, die bei mir halt später angefangen hat und deshalb auch später aufhört, aber ich frage mich manchmal, ob ich da auch einfach umsonst warte, weil eigentlich sind wir immer nur am aufeinander warten. Am Anfang musste er auf mich warten und jetzt könnte ich alles, was er auch damals gewünscht hätte und jetzt kann er nicht mehr und jetzt muss ich warten. Und am Ende warten wir in 5 Jahren immer noch darauf, dass wir endlich mal auf einer Wellenlänge sind mit unseren Bedürfnissen.

Ich will nicht wirklich daran denken , dass wir vllt nicht zusammen passen, denn ich liebe ihn so sehr und er hat so viel mit mir durchgestanden in den letzten 2 Jahren (auch stationäre Traumatherapie, ständige Verlassensängste, Heulanfälle etc.) und allein, dass er der erste Mann ist, der mich ganz anfassen darf und vor dem ich nicht weg gelaufen bin, als mehr Nähe ins Spiel kam, der es geschafft hat, dass ich mich nicht mehr ritze und dazu beigetragen hat, dass ich viel mehr Selbstbewusstsein habe, dass ich die Essstörung ganz aufgegeben habe uvm.)
Er ist etwas ganz besonderes und tut mir in so vielen Bereichen wirklich gut, so wie er ist.

Ich hoffe und würde mich sehr über euren Input freuen.

Eure Plums

Liebe Swollen, liebe Grottenolm,
Vielen Dank für eure Antworten!
Es stimmt. Er ist im Moment glücklich und will und braucht nicht mehr.
Gestern hatte ich wieder einen Heulanfall und der ganze Abend bestand nur daraus. Unser Treffen hab ich total versaut dadurch. Eigentlich wollten wir Tischtennis spielen und schwimmen gehen mit seinen Freunden, aber ich wollte ihn erstmal für mich haben und ihn küssen und kuscheln. Er war mit seinen Gedanken überhaupt nicht bereit dafür, hat mich "nur" ohne Zunge geküsst und wollte dann reden und ziemlich schnell los gehen. (hat er mir später erzählt) Und das hat mich dann so überfordert, dass ich nur noch geheult hab und dann konnten wir gar nirgends mehr hin gehen..
Und dabei begann der Tag so gut. Ich hatte mich um mich gekümmert, war mit ner Freundin Eisessen und hatte dann auch Lust mit ihm weg zu gehen, aber in dem Moment, wo ich ihn gesehen hab, hab ich gemerkt, wie sehr ich ihn vermisst hab und wollte ihn einfach nur küssen und lieben und ebenso geliebt werden..

Ich merke auch oft dass ich mich so abhängig mache, dass ich mich und meine Bedürfnisse außerhalb der Beziehung völlig vergesse, nur noch bei ihm sein will und 24/7 kuscheln. Und wenn ich mich dann zwinge, weniger Kontakt zu ihm zu haben tagsüber und Dinge zu tun, die mir eigentlich Spaß machen, dann tut mir das richtig gut, weil ich mich sonst völlig verliere und nur noch ihn sehe.
Aber diese Woche haben wir ausgemacht, dass wir uns nur noch organisatorisches über Handy schreiben und alles andere bei unseren Treffen erzählen und das tut mir richtig gut und ihm auch, denn dann hat er plötzlich auch mal wieder mit Zunge geküsst und mich bißchen vermisst. Und ich konzentriere mich viel mehr auf mich und lerne besser, mir selbst die Sicherheit zu geben, dass er mich liebt, auch wenn er es mir nicht andauernd sagt (was ich sonst fast zwanghaft einfordere um mich sicher zu fühlen und fühl mich dann doch nicht sicher..). Und trotzdem werde ich jetzt nicht stabiler bei unseren Treffen, sondern krieg Heulanfälle.

@ sollwen: wenn du ihm deine Wünsche und Bedürfnisse sagst, kann er die dann erfüllen oder auch nicht?

@Grottenolm: hast du dann Schluss gemacht oder er oder beide? Und warum, wenn ich fragen darf?

Er meinte heute, dass es auch n bisschen so ist, dass er es einerseits schön findet dass ich ihm so viel Geborgenheit und Liebe gebe, aber er merkt halt auch, dass ich viel stärkere Gefühle habe als er und dass er mir nicht das geben kann, was ich mir wünsche und das setzt ihn unter Druck und belastet ihm. Und Druck wirkt sich bei ihm immer schnell auf s küssen aus und er vermeidet vllt auch unterbewusst das küssen deswegen ein bisschen, weil er es da besonders spürt, wie stark ich ihn liebe und er mir das aber nicht zurück geben kann.
:((

Beides. Er fühlt es nicht so stark wie ich (was mit Sicherheit normal ist, weil er ist nicht der Typ für große Emotionen und ich bin teilweisekrankhaft emotional und habe immer und überall viel stärkere Gefühle als "normale" Menschen.), aber dadurch kann er es mir auch nicht zeigen.

Wie fühlt sich denn Liebe an (vs Verliebtsein)?
Ich glaube er liebt schon und ich bin noch voll verliebt.
Hat man dann vllt auch seltener Lust auf Zungenküsse und möchte mehr mit dem Partner unternehmen und reden und so was halt?

Vielen Dank für euren vielen Input!!!
Ich glaube, ich habe jetzt erkannt, um was es bei mir geht :
1. Ich muss außerhalb der Beziehung glücklich sein, unabhängig von ihm, und die Dinge, die ich mache, genießen ohne die ganze Zeit an ihn zu denken. Das macht mich selbstständig und (emotional) unabhängiger- ich kann auch ohne ihn glücklich sein.
2. Er liebt mich, das weiß ich, denn er ist immer zärtlich zu mir und sucht meine Nähe auch von selbst, wenn ich ihm den Freiraum lasse und den größten Liebesbeweis hat er mir längst geschenkt: ich bin ihm so viel wert, dass er sich für mich entschieden hat, als seine Freundin, seine Liebste, obwohl von Anfang an alles sehr schwierig war. Er hat mich genommen, so wie ich bin, mit allen Symptomen und Erkrankungen, die ich habe und ist bei mir geblieben und bleibt bei mir seit 2 Jahren und möchte das auch noch länger.
So. Diese Tatsache sollte ich immer im Hinterkopf haben: Er liebt mich! Und das tut er auch, wenn er es mir nicht jeden Tag sagt. Das tut er auch, wenn er mir nicht in jeder Nachricht Kusssmilies schickt (denn das ist nicht seine Art). Das tut er auch, wenn er mich selten mit Zunge küsst.
3. Seine Art mich zu lieben ist zwar weniger offensiv und emotional, wie meine, aber deshalb liebt er mich nicht weniger. Das kann man nicht vergleichen. Wenn er nicht der Typ für Knutschen und Leidenschaft ist, heißt das nicht, dass er weniger für mich empfindet, sondern lediglich, dass er eben daran nicht so übertrieben viel Freude hat, wie ich. So wie er keinen Spaß daran hat, ein Instrument zu spielen und ich liebe es, Musik zu machen.
Wenn mir Zungenküsse wichtig sind, weil sie mir Spaß machen, dann kann ich das äußern und wir finden vllt einen Kompromiss.
Aber mein Ziel sollte nicht sein, dass er genauso viel Freude am Zungenküssen kriegt, sondern dass ich mich an den Zungenküssen, die er bereit ist mir zu geben, erfreue ohne zu analysieren, ob er das jetzt macht, weil er Lust darauf hat oder weil er meinen Bedürfnisse Raum geben will. Beides ist völlig legitim und hat nichts damit zu tun, dass er mich weniger liebt. Ich habe auch nicht immer Lust, ihm von meinem Tag zu erzählen, aber weil ich weiß, dass ihn das freut, mache ich es und bin zufrieden damit.
4.Wenn er mir mal meine Bedürfnisse nicht erfüllen kann, dann muss ich lernen mit meinen Emotionen (in dem Fall der Enttäuschung) besser umzugehen.
5. Wenn ich einen Heulkrampf bekomme, dann nicht, weil alles furchtbar ist, sondern weil ich übertrieben starke Enttäuschung empfinde, die ich regulieren muss und vllt auch zusätzlich noch Stress im Alltag habe und /oder meine Tage habe.
In so einem Zustand ist Analysieren verboten, da steiger ich mich nur rein!

6. Unsere Beziehung ist viel mehr wert, als doofe Zungenküsse:
Wir können über alles miteinander reden, er gibt mir Geborgenheit und Zärtlichkeit, ich fühle mich völlig sicher bei ihm, er ist treu!, er liebt mich, so wie ich bin, ich muss mich bei ihm nicht verstellen, er kennt mich (manchmal besser als ich mich selbst), wir können Spaß zusammen haben, spontan sein, er ist ehrlich, er findet mich wunderschön, uvm.


Ich weiß nur noch nicht so genau, wie ich es schaffen kann, diese Dinge zu verinnerlichen, wenn wieder das nächste Drama kommt und meine Gefühle Achterbahn fahren...