Ahoi,
es fällt mir schwer über meine Dizzoziatonen zu schreiben, bzw generell darüber zu reden, aber mache hier den Anfang und vielleicht bekomme ich ja Feedback, oder Tipps.
Ich bin gerade auf der Recherche nach meinen Triggern, und nach Dingen die mich aus Dizzoziationen rausholen wenn ich reinfalle.
Momentan hiift es mir, wenn ich an der Olivenölseife rieche zurückzukommen, oder einfach mal auf ein volles Regal schauen und alle roten Sachen die dort rumfliegen nennen.
Momentan warte ich auf 2 wichtige Rückmeldungen ( OEG und Aufnahme des Gymansiums meiner Tochter) und diesbezüglcih dizzoziere ich aus Angst
es fällt mir schwer über meine Dizzoziatonen zu schreiben, bzw generell darüber zu reden, aber mache hier den Anfang und vielleicht bekomme ich ja Feedback, oder Tipps.
Ich bin gerade auf der Recherche nach meinen Triggern, und nach Dingen die mich aus Dizzoziationen rausholen wenn ich reinfalle.
Momentan hiift es mir, wenn ich an der Olivenölseife rieche zurückzukommen, oder einfach mal auf ein volles Regal schauen und alle roten Sachen die dort rumfliegen nennen.
Momentan warte ich auf 2 wichtige Rückmeldungen ( OEG und Aufnahme des Gymansiums meiner Tochter) und diesbezüglcih dizzoziere ich aus Angst