Hallo Ihr

Ich war jetzt schon länger nicht mehr aktiv.

Aber jetzt brennt mir wieder einmal etwas sehr auf der Seele. Ich denke so im Großen und Ganzen habe ich mich Recht gut stabilisiert. Zumindest nach Außen hin habe ich meine Gefühle meistens im Griff. Betonung liegt in diesem Fall auf meistens


Denn in manchen Situationen ist es eben so gar nicht der Fall. Da führe ich mich dann auf wie ein kleines trotziges Kind. Und zwar jetzt gerade in konkret diesem Fall. Meine Therapeutin ist recht unzuverlässig. Muss das jetzt gerade so nennen. Sie ist cahotisch unterwegs, Termine werden hin und hergeschoben. Da ich aber eigentlich so gut wie nichts zu tun habe bin ich da recht flexibel. Nur jetzt ist es so. Sie ist halb krank. Arbeitet trotzdem. Sagt Termin NICHT ab obwohl ich nachfrage. Verschiebt ihn erstmal. Also ist schon ein Hin und Her. Letztendlich kommt zur vor dem Termin die Absage dass sie erst wieder in 2 Wochen Zeit hat. Da ist dann bei mir Ende und ich raste fast aus.

Nicht weil sie krank ist. Da kann ja wohl keiner was dafür und hätte aie sofort gesagt, dass es nicht gwhtwäre das echt okay gewesen. Aber dieses Hin und Her und mir geht's sowieso nicht gut, ich verlasse mich drauf dass Termin stattfindet, verschiebe ihn ihretwegen, werde hingehalten und letztendlich werde ich doch wieder sitzen gelassen, weil sie ihre Energie oder Kapazitäten überschätzt hat. So das ist dann irgendwie eben recht häufig so. Dass ich nur alle paar Wochen Termin habe, dass ich vergessen werde, warten muss, Absagen erhalte etc. Und dass ist einfach mein allergrößter Schwachpunkt. Das schlimmste was man aufgrund von Ereignissen in der Vergangenheit und wie sie das auch eigentlich wissen sollte, tun kann.

Leider verhalte ich mich dann wirklich blöd, habe aber nicht das Gefühl das dann noch wirklich gut steuern zu können.

Aber ich habe nun für mich eben entschieden dass ich bei dieser Person bleibe. Weil ich nur mit ihr an sehr wichtigen Themen arbeiten kann. Aber auf der anderen Seite bin ich immer wieder in dieser extremen Wut und diesem Frust gefangen. Da werde ich wahnsinnig und habe keinerlei Möglichkeiten das rauszulassen. Habe das auch kommuniziert, bzw es versucht aber sie kann das glaube ich nicht nachvollziehen. Fresse es dann immer weiter in mich rein. Ich muss einen Weg finden wie ich damit umgehen kann ohne mir oder ihr (verbal) damit wehzutun. Gibt es irgendwelche Strategien? Was hilft? Muss anmerken dass ich leider keinen effektiven Sport machen kann wegen einer körperlichen Erkrankung sonst wüsste ich schon eher Wege.

hallo Ihr.

vielen vielen dank für die vielen und ausführlichen antworten.

die sind sehr hilfreich und haben mich zum nachdenken gebracht.
ich denke, auf der einen seite habe ich gewiss überreagiert und ihr jetzt gerade für diese situation unrecht getan. das musste ich jetzt erstmal selbst erkennen. ich habe auch wieder völlig überreagiert. Aber ich habe auch bemerkt, jetzt nachdem ich darüber nachdenke, dass dies gar nicht nur bei ihr der fall ist, sondern dass ich da gernerell wahnsinnig empfindlich bin und das ein noch viel größeres thema zu sein scheint als ich es selbst zuerst angenommen hatte.

ich denke melden ist nicht notwenig und würde auch totales misstrauen schaffen, eine grundlage auf der ich gar ihr gar nicht mehr unter die augen treten könnte.

es ist vll gerade von vorteil dass kein termin stattfindet. dann kann ich mir nämlich selbst klarheit verschaffen, was ich eigentlich erwarte und ob das in der zusammenarbeit mit ihr möglich ist. denn ich wusste, als ich die therapie begann, wie die umstände sind, dass sie wenig zeit hat und es gewiss nicht böswillig ist, wenn sie mit der terminvergabe so chaotisch unterwegs ist. es ist auch keine von der kasse bezahlte therapie sondern privat bezahlt. wir kennen uns jetzt schon lange, ich war zwischenzeitlich bei anderen therapeuten und konnte dort aber nicht über die wirklich wichtigen dinge sprechen.


deswegen hatte ich eben entschieden, auch wenn ich ein großes problem mit der chaotischen seite habe, trotzdem zu ihr zu gehen. eben auch mit dem gedanken, ich könne lernen damit umzugehen. ich habe mir von anderen durchaus schon eine drittmeinung eingeholt und sie sind der meinung dass es so nicht geht. aber das ändert nichts daran dass sie eben so ist. sie ist bei allen so, ich habe sie so kennengelernt, also habe ich überhaupt das recht mit zu beschweren? sie weiß über ihre schwäche sehr gut bescheid, ich denke sie wurde schon zur genüge drauf hingewiesen, aber wie es nunmal so ist, kann man sein verhalten eben nur schwer ändern, gerade wenn man viel verschiedene aufgabenbereiche hat und man "die ganze welt retten will" ich nenne es jetzt mal so, sie ist etwas überengagiert, dann geht das nicht nach plan

also welche möglichkeiten gibt es? ich werde natürlich auf klare absprachen bestehen. nicht nur dass ich rechtzeitig absage. ich zahle ansonsten aj ausfallhonorar, von daher finde ich es nicht fair, dass sie sozusagen ohne konsequenzen davon kommt. kommt natürlcih auf die Situation drauf an. bei einer migräneattacke z.b. kann man nichts tun, da ist das dann halt pech.

wie das mit supervision aussieht, da muss ich nochmal nachfragen, ich nahm immer an, das wäre automatisch und verpflichtend, aber das scheint nicht der fall zu sein.. ich weiß sie wollte in anspruch nehmen, aber wollen und tun sind zwei verschiedene paar schuhe.

ich denke mit ihr zu streiten war bisher die einzig konstruktive methode zu streiten, definitiv würde ich mir das was ich ihr schon an den kopf geworfen habe wahnsinnig übel nehmen und ich bin mir sicher, dass sie das bestimmt hochgradig verletzt hat. aber dafür dass ich der meinung bin dass ich gar nicht streiten kann, bin ich da meiner meinung nach schon sehr viel weiter und sie hat noch nicht das handtuch geschmissen, wie man so schön sagt, ich muss das auch positiv sehen, ich bin kein leichter fall und bin wahnsinnig froh dass sie sich meiner immer noch, trtz all dem was vorgefallen ist, annimmt und wohl auch sehr gut u.a. mit meiner wut umzugehen weiß. das hoffe ich zumindest. in keiner therapie habe ich soviel gelernt.

also es hat alles vor- und nachteile. ich denke die vorteile überwiegen ganz klar und leider ist der nachteil halt mein allergrößter schwachpunkt. bei anderen menschen habe ich das gelernt besser wegzustecken wenn sie sich mir gegenüber so verhalten, wie sagte jemand so schön, ich bin nur von luschis umgeben. also leute die nach dem motto leben: komm ich heute nicht, komme ich morgen, und wenn ich morgen nicht komme dann komme ich gar nicht. aber da sonst niemand mehr übrig bliebe, muss ich mich wohl damit arrangieren. aber bei ihr stecke ich das eben nicht gut weg, vielleicht weil ich da wie schon gesagt in einer abhängigkeit stecke, je schlechter es mir geht, desto schlimmer ist diese abhängigkeit.


ich habe jetzt in aller deutlichkeit nochmal für mich aufgeschrieben warum genau das für mich so furchtbar war, gerade jetzt auf diese situation bezogen und dann nochmal im allgemeinen und nehme das zum nächsten termin mit und hoffe dass sie das versteht. vermutlich macht sie sich da wirklich gar keine gedanken darüber. aber natürlich ist mir das auch wahnsinnig unangenehm das zuzugeben, wie ich da empfinde. bisher hat sie mich aber noch nie ausgelacht oder niedergemacht, sie ist auch nicht abgehauen, wie sonst meine befürchtungen bei anderen menschen (berechtigterweise) waren. daher denke ich ist die grundlage dafür gegeben. ich werde es in aller deutlichkeit ansprechen, nicht darüber zu sprechen und sich dafür aufzuführen wie ein trotziges kind im süßigkeitenladen hilft halt eben gar nicht.
das sind die verhaltensmuster die ich abgelegt habe und ablegen möchte, denn sie führen ja zu nichts.


danke euch