Wie der Titel schon sagt handelt das aktuelle Geo Wissen Gesundheit (Nr. 9) von allem, was mit Schlafen zu tun hat.

Ich habe es mir heute gekauft, daher kann ich noch nicht sagen, ob es gut oder schlecht ist, aber Geo recherchiert meistens gut.

Laut Inhaltsverzeichnis geht es um viele Aspekte des Schlafens, zB, Regeneration, Schlafphasen, Innere Uhr, Schlafprobleme, Konflikte mit der inneren Uhr, Schlafstörungen, Hilfe bei Schlafproblemen, Aufwachprobleme, Forschung im Schlaflabor etc um nur einen Ausschnitt zu nennen.

Vielleicht ist es ja für den einen oder anderen interessant oder sogar hilfreich?
Wenn ich fertig bin mit Lesen, schreibe ich vielleicht noch was dazu


Geo Wissen Gesundheit : Bessser schlafen
ISBN 978-3-652-00825-9
16.50 Euro in Deutschland
18.80 Euro in Österreich
33.00 Franken in der Schweiz