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Hallo zusammen Um euch kurz in Kenntnis der Lage zu setzen: Ich unterrichte mit einem Kollegen zusammen eine 7. Klasse, wir teilen uns also die Klassenlehrerfunktion. Er hat 50%, ich habe 50%. Bis anhin war es meistens so (ich sage meistens, weil wir keine besonders gute Kommunikationskultur haben) dass wir Aufgaben nach Gebieten getrennt erledigt haben, also er z.B. Dinge, die was mit Sport zu tun haben, da er Sport unterrichtet, und ich etwa die Impfaktion in der Klasse, weil es meine Stunden …

Freude haben an schönen Dingen, die ich mir als Belohnung für das Aushalten meiner Krisen geleistet habe

Heute zu Beginn der Thera-Stunde. Ich: "Haben Sie mein Gebrabbel auf dem AB gehört?" Sie: "...?!" (verständnisloses, befremdetes Gesicht) Ich: "Ja, ich habe doch was draufgelabert..." Sie: "Also, wie REDEN Sie denn wieder?! Gebrabbel. Labern. Da können Sie doch gleich herkommen und sagen "Hallo Frau XY, ich bin doof!" " Ich: "...?!" (nun meinerseits verständnisloses Gesicht) - kurz darauf - Sie: "So, nun pflanzen Sie sich hier mal auf den Stuhl da!!!" (...mit sehr jugendlichem Ausdruck und entsp…

Kerze 27 Für das Kind von Jen, das nie seinen ersten Atemzug machen wird Es hat nicht sein sollen. Wir waren alle so voller Hoffnung, voller Zuversicht. Du hättest herzensgute, liebevolle Eltern gehabt... Doch du hast es nicht geschafft. Du hattest keine Chance mehr, zu überleben. Wache als Schutzengel über Jen und R. Sie brauchen dich.

Liebe ST Ich verstehe deine Gedanken sehr gut. Man ist kurz vor dem Durchdrehen, weil man denkt, man schafft das nie... Versuche, nicht den ganzen Berg auf einmal zu sehen. Du sprichst schon vom ganzen Arbeitsleben, das du nicht zu schaffen befürchtest. Dann ist doch klar, dass du Angst hast. Es ist aber gar nicht nötig, sich so viele Gedanken zu machen. Nimm dir jeden Tag für sich vor. Vielleicht zu Beginn auch jeden Halbtag, oder sogar jede Stunde. Du wirst sehen, wie du das Stück für Stück sc…

Ich bin (schon wieder ) stolz auf mich, weil ich heute (nach ein paar Stunden am See) trotz einer Riesenkrise noch einmal in die Stadt runter ging und mein Lateinbuch aus der Buchhandlung abholte. *freu*

Hallo Tinka Ach, ich kann dir so gut nachfühlen... Wie ist denn nun die Woche noch gelaufen? Und wie geht es dir jetzt? Alles Liebe Capri

Ich bin stolz auf mich, weil ich gestern beim Telefonat wegen einer beunruhigenden Familiensituation eines Schülers richtig reagiert und heute die entsprechenden Schritte eingeleitet habe. Und weil ich heute die zweimal gleiche Französischstunde den verschiedenen Klassen angepasst habe und flexibel war in der Lektionsgestaltung.

Ich verschenke ein Lächeln an sweet_lilith - du packst das, Süsse. Denk an den Geranienkasten! Ein lieber Gruss aus dem Backofen... *kuss*

Naja, offiziell sollte ja ein Antidepressivum - zumindest wenn es ein SSRI ist - antriebssteigernd wirken. D.h. man ist wieder aktiver. Das kann sich durchaus auf die Impulsivität auswirken, denke ich... Bei mir zumindest ist es so, dass ich überhaupt wieder positive Gedanken haben kann, seitdem ich ADs nehme (nun seit 2.5 Jahren). Manchmal überbordet es dann bei mir auch, aber ich hoffe, dass sich das noch einpendelt

Hallo zusammen Mir hat eine Freundin die DBT-Station empfohlen, auf der ich war. Ich hatte vor dem Aufenthalt keine offizielle Borderline-Diagnose, hatte aber selbst immer stärker den Verdacht, an BPS zu leiden. Im Januar wurde ich nach einem Erstgespräch mit dem Oberarzt sehr rasch und unkompliziert in das DBT-Programm aufgenommen. Nach etwa drei Wochen standen dann meine beiden Diagnosen, rezidivierende depressive Störung und eben die BPS. Es gab auf der Station zwei Programme, das reguläre, d…

Wut Es gibt keinen Ausweg. Scheinbar. Ich bin gefangen In mir selbst. Ich will Aber ich kann nicht Ich kann Aber ich will nicht. Warum muss ich mich so anstrengen Damit die anderen mich anschauen? Kann es nicht so gehen Wie ich jetzt bin? In mir drin ist eine Mauer Sie tut weh Weil sie da ist Damit nichts mehr weh tut Ich weiss nicht mehr Wo der Durchgang ist. Kalt und leer Um Hilfe schreiend Stehe ich dahinter Um Liebe und Zuneigung bettelnd Ich weiss doch, dass ich davon Nichts geben kann Ich …

Leere Angst Du schwebst in der Luft Weisst nicht, woher und wohin Auf der Suche nach Dir selbst Auf der Suche nach dem Leben Auf der Suche nach der Liebe Enttäuschungen Wie soll es weitergehen Du magst nicht mehr kämpfen Fragen Wohin Zu wem gehörst Du Wo bist Du zu Hause Das Spiel des Lebens ist selten fair Lerne die Regeln Oder Du verlierst Wirst rausgeworfen Und vergessen Alleine Lebt es sich nicht gut Besonders nicht Wenn Du nicht verstanden wirst Öffne Dein Herz Deine Seele Vertraue Dir und …

Niemand scheint zu bemerken, wie es dunkel wird um Dich. Keiner sieht Deine Traurigkeit Niemand bemerkt Deine grosse Angst Die Angst, aus dem Haus in die Schule zu gehen Die Angst vor den anderen Leuten Die Angst vor Dir selber Vor dem Leben Keiner bemerkt die Dunkelheit in Dir Such Dir einen Halt Oder Du fällst In diesem unfassbaren Dunkel

Auf ein Neues... Tag 3

Hallo du Eine knifflige Frage! Ich hatte grad heute mit meiner Thera eine Diskussion, weil ich es auch lange nicht mehr gemacht habe und dann gestern wieder. Sie sagte, sehr sarkastisch: "Ja, wenn Sie sich gut dabei fühlen, dann machen Sie es doch weiterhin! Das dürfen Sie ja!" So ist es ja eigentlich auch. Klar "darfst" du, niemand verbietet es dir. Aber ich glaube, "okay" ist es nicht. Wenn ich das objektiv anschaue in einem hellen Moment, zumindest... Denn du schadest ja deinem Körper. Und da…

ich habe ein shirt, auf dem steht (in CH-deutsch aber): "seh ich aus, als würd's mich interessieren?" in der klinik habe ich das manchmal getragen. einmal an einem abend ging ich zum stationsbüro, weil ich was brauchte. meine bezugspflegerin und sonst eine vom team sassen da und waren schon in ziemlich heiterer stimmung. gut, ich stell mich also in die türe und hole luft. die andere pflegerin schaut mich an und beginnt zu kreischen: "hahahaaaaaa, was steht denn da auf ihrem shirt?" und liest es …

Hallo du Probier's mal mit einem Gedankenstopp. Wenn du merkst, dass deine Gedanken wieder zu anderen Leuten abschweifen, sage dir bewusst "Stopp!" Und gehe zu dir zurück. Beschäftige dich mit etwas, das dich angeht. Braucht etwas Übung, aber wenn du konsequent bist, wird das ganz gut funktionieren. Alles Liebe, Capri

Dann sei mal gegrüsst, wenn mich auch dein Text ein wenig verwirrt...

Ich freue mich ganz megamässig doll und bin stolz auf mich, dass ich mich bei der Wohnungssuche so reingehängt habe und jetzt nach zwei Wochen Suche schon eine neue Wohnung habe! *freu*