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Hallo @LastSnip: H*ng*rn tue ich (zum Glück) nicht, aber der Vergleich stimmt. Genau so ging es mir. Was den Ersatzschm*rz angeht bin ich gerade noch auf der Suche nach dem richtigen Skill für mich. Alle, die ich bis jetzt ausprobiert habe, waren nicht gerade erfolgreich. Nein, es klingt nicht gewaltverherrlichend und ich weiss ja, wie es gemeint ist . @Paula.: Du hast recht, ich muss den Druck abbauen. Bis jetzt habe ich zwar noch keinen Ersatzschm*rz-Skill gefunden der mir hilft, aber wenn ich…

Hallo Es ist etwas passiert, was mir gerade große Angst bereitet Schon seit einiger Zeit r*tz* ich mich täglich. Dann unternahm ich vor kurzen einen Versuch, aufzuhören. Drei Tage lang klappte es auch ganz gut, am vierten Tag kam aber alles schlimmer als zuvor wieder. Die Folge sind die bis jetzt tiefsten Schn*tt*. Jetzt habe ich große Angst, es noch mal zu wagen, da es dann vielleicht einen noch schwereren Rückschlag geben könnte. Deshalb r*tz* ich auch wieder täglich, weil die Angst mich nicht…

Hallo Tut mir leid, das ich erst jetzt antworte, aber es ging nicht früher Da ich nicht privatversichert bin, wäre eine Therapie möglich. Muss ich davor zu einem Arzt, Psychologen oder sowas? Damit der mir so eine verschreibt? Eine Beratungsstelle könnte ich sicher finden, aber ich habe Angst, das jemand, den ich kenne mitbekommt, wenn ich da öfters hingehe. Vertrauenslehrer und Schulpsychologen gibt es bei uns an der Schule leider nicht (Gymnasiasten bräuchten so was ja nicht, meint meine Schul…

Hallo vielen Dank für die Antworten @*nightquest*: Es einfach zu Hause zu lassen wäre natürlich das einfachste, aber ich brauch etwas um mich wieder zu beruhigen und habe bis jetzt keinen anderen Weg gefunden. Werde aber versuchen einen zu finden. Ich find es schön, dass sich dein Problem so gelöst hat, aber ich glaube so wird das bei mir nicht gehen. Sie wird auf keinen Fall die Schule wechseln und auch bei mir sind die Ambitionen in dieser Richtung eher gering. Mit ihr zu reden nehme ich mir a…

An einem schönen Tag in der Natur zu sitzen und ein gutes Buch. Etwas Ruhe in unserer schnellen Welt zum verschnaufen und erholen.

Hallo liebes Forum weil ich nicht wusste, in welchen Bereich ich es stellen sollte, habe ich es mal hier reingestellt, da ich nicht riskieren will, dass jemand unverhofft beim Lesen getriggert wird. Sollte es hier jedoch nicht richtig sein, entschuldige ich mich dafür und wäre sehr dankbar, wenn jemand es in die richtige Rubrik verschieben würde. Nun zu meinem Problem: Wo fange ich an? Naja, ich habe nicht gerade viele Freunde, was vor allem an meinem (Leistungs-)Sport liegt. Mindestens 4 mal di…