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Wie schnell ich mich doch manchmal aus der Fassung bringen lasse innerlich. Wie schnell es an mir nagt und wie schnell ich mich inkompetent und minderwertig fühle. Traurig! Ich bin doch so viel mehr als mein Job und bedeutend mehr als eine Fehlfunktion am Gerät. Ich fühle mich nur nich frustriert und/oder leer. Das spannt mich zeitweise etwas an und stimmt mich nachdenklich. Es macht mich müde nicht zu wissen was gerade in mir passiert,was noch fair ist und was nicht. Am liebsten würde ich mit d…

Wieso? Wieso kann es nicht einfach laufen? Warum kannst du nicht vorher deine Grenzen klar machen,sondern musst mich jedes Mal wieder in das M*ss*r laufen lassen? Wenn du es doch auch willst mit mir,warum kommunizieren wir dann nicht vernünftig von vorne herein? Wenn du deinen Freunden nicht vertraust,warum sagst du mir das dann nicht? Dann kann auch anders agieren und reagieren. Ich will dir nicht weh tun,keines falls! Du willst auf irgendetwas hin arbeiten bzgl meines Verhaltens,hört sich für …

Heute Abend scheint dir wieder nichts gut genug zu sein bzw ich kann es einfach nicht richtig machen. Den halben Abend unterhalte ich mich mit einer für mich fremden Frau... Du willst,dass ich Kontakt mit deinen Freunden habe und dann tanzt einer von denen zweimal mit mir und beim zweiten Mal passt es dir nicht mehr. Dann sagst du zu mir,ich solle dich "nicht damit quälen",dass ich nur dich liebe. Gerade du,der mir gesagt hat,er habe er habe beim Tanzen mit dem anderen Geschlecht rückblickend sc…

Ist es jetzt meine Schuld,weil ich davon ausgegangen bin,dass diese Absprache steht? Übertreibe ich,weil ich es etwas respektlos mir gegenüber finde,immerhin ist es meine Wohnung. Du hast schon Absprachen vorher ohne mich getroffen bzgl diesen Tages,ich habe nichts dazu gesagt. Ich kann mich nicht darauf fokussieren nur das vermeintlich Positive darin zu sehen,dass du dich hier evtl doch wohler und zu hauser fühlen könntest,als du es manchmal darstellst. Zu sehr kommen alte Verletzungen ähnliche…

Warum kann ich es nicht einfach klar sehen? Warum kann ich nicht eine gerade(re) Linie fahren? Warum ist das so schwierige Sache mit dem fürsorglichen und liebevollen Umgang mit sich selbst? Und warum ist es im gewohnten Umfeld noch so viel schwieriger? Warum muss der Weg zu den Menschen auf die ich mich freue nur zwangsläufig bei dir vorbei? Warum trifft es mich so sehr obwohl du aktuell auf der anderen Seite der Welt bist? Warum fühle ich mich so (willens)schwach? Warum habe ich Angst neue Din…

Etwas zu viel,was ich mir selbst grade raus nehme. Ich war jetzt selbst nicht besser. Auch wenn ich jetzt weiß,dass du mich angelogen hast. Vertrauen ist gut,Kontrolle besser... Ja? Willkommen im Durcheinander!

Ich fühle mich belogen... für dumm verkauft... Als hätte ich nicht bemerkt,dass etwas nicht stimmt. Warum streitest du es ab? Warum lässt du mich nicht an dich ran? Du redest von ziehen an einem Strang... Wo ist er denn? Oder besser wo bist du? Ich fühle mich alleine neben dem Strang. Es tut weh... Ich fühle mich hilflos,wie ohnmächtig,weil du dich so zurück ziehst,nicht mit der Sprache/der Wahrheit raus rückst. Und jetzt soll es am Faden hängen? Weil der Anfang ja nicht zähle. Schließe mich nic…

Jetzt reiß dich doch einfach mal zusammen, so schwierig kann das ja wohl nicht sein! Nichts schaffst du mehr! Wie wertlos willst du dich denn noch fühlen?

Was denkst du eig. wer du bist? Und was meinst du was du für ein recht hast? Du weißt doch eig wie sehr ich mich freue, wenn ich Kontakte habe. Und dann so? Obwohl du ihn nicht mal als Freund ansiehst? Und dann auch noch nach einem halben Jahr? Was ist los mit dir? Das fühlt sich unfair an! Am liebsten würde ich sofort zu dir hin und dir eine dicke, fette Ansage machen. Aber mit mir kann man es ja jetzt auch machen oder was?

Warum kannst du nicht einfach loslassen? Oder dich meinetwegen auch dem ganzen hingeben, wenn du meinst, dass es das ist? Aber so machst du dich nur selber fertig und kommst kein Stück voran. Der steigende Dr*ck ist doch spürbar!

Hallo zusammen, ich setz hier einfach mal wieder an, weil es mir langsam wieder ähnlich geht. Gut, Blackouts habe ich zum Glück nicht mehr oder kaum. Aber alles andere fängt irgendwie schon wieder an. Ich bin wieder am K*s*m**r*n, auch wenn es nach wie vor bei rein pflanzlichem bleibt, ich werde wieder träger und träger und es fällt mir immer schwieriger meinen Alltag anzutreten und über das Arbeiten hinaus etwas mit meinem Tag anzustellen. Irgendwie fühle ich mich ausgemergelt und verstehe mich…

Danke noyée, das Sportler-Beispiel ist gar nicht so verkehrt, denn ich gehe super gerne ins Gym.

Zitat: „ Aber wenn man ganz unten ist (seelisch) ist ja häufiger so das man gar nichts mehr fühlt. Und wenn die therapie angschlägt kann es sein das man denkt man fühlt sich schlechter - in Wirklichkeit ist es nur so das man mehr fühlt (und damit auch mehr negative Gefühle) Das darf natürlich kein Dauerzustand sein. “ Die Befürchtung hatte ich auch schon des Öfteren... Phasenweise ist es immer mal wieder so, dass ich eine Zeit lang wieder anfange etwas am Rad zu drehen - oder auch etwas mehr - u…

Ewig nicht mehr da gewesen. Das tut mir leid. Nun ja mittlerweile habe ich eine stationäre DBT hinter mir und bin seit fast zwei Jahren in ambulanter Verhaltenstherapie. Man sagt mir, ich habe gute Fortschritte gemacht. Von denen ich im Alltag leider nicht viel merke. Das Einzige, das ich deutlich merke, ist dass ich etwas weniger schwankend in meinen Launen bin seit mein damaliger Partner und ich getrennt sind. Rückblickend kann ich sagen, dass das eine katastrophale Beziehung war, die (für bei…

Hallo zusammen, ich weiß gar nicht so richtig was los ist mit mir momentan. Meine Welt stand ja schon immer irgendwie etwas Kopf, aber momentan habe ich den Eindruck, dass sie vollkommen aus den Fugen gerät, schief steht und mehr als einmal auf dem Kopf steht. Soweit läuft was laufen muss, ich gehe zur Arbeit und erledige den Haushalt, vielleicht mehr schlecht als recht, aber es funktioniert irgendwie. Aber irgendwie habe ich immer mal wieder Gedächtnislücken oder meine Dinge getan zu haben oder…

Hey, dein Beitrag ist zwar schon eine Weile her, da ich aber auf ihn gestoßen bin wollte ich ihn auch nicht unkommentiert lassen. Wie geht es dir denn jetzt? Hast du einen Weg gefunden? Hast du mal über Dakhras Vorschlag nachgedacht? Also ich kann dir sagen, dass das schon etwas hilft. Ich bin meinem Täter nur alle Jubeljahre mal über den Weg gelaufen, als ich noch in der gleichen Stadt wohnte. Aber das war hart. Jetzt wohne ich seit über vier Jahren wo anders und es fühlt sich zumindest in dem …

Ein dickes Danke muss gerade mal eine meine große Schwester und an meine Mutter gerichtet werden, die mir gerade so unglaublich zur Seite stehen und einfach für mich da sind, egal zu welcher Tageszeit und egal worum es geht! Ich glaube ohne euch zwei hätte ich die letzten zehn Tage nicht durchgestanden! Habt tausend Dank!!!

Du kannst ja gerne mal berichten,wie es so läuft,wenn du magst. Gerne auch privat. Ich drücke dir die Daumen,dass alles gut klappen wird.

Guten Morgen zusammen, ich weiß teufelskind und ihr ewigen Beziehungsprobleme... Aber ich weiß gerade echt nicht mehr weiter. Und ich möchte mich vorab schon einmal entschuldigen, falls der Post etwas durcheinander gerät, denn ich bin lange wach, kann mich eigentlich nicht mehr richtig konzentrieren, aber um fünf wäre die Nacht eh für mich vorbei. Denn ich kann es mir nicht leisten mal wieder auf der Arbeit zu fehlen, auch wenn alle nötigen Stellen jetzt informiert sind. Es läuft schon länger ni…

Also das Gespräch mit meinem Chef verlief eigentlich ganz gut. Er hat verständnisvoll reagiert und fand es auch gut,dass ich in die Offensive gegangen bin. Erleichtern,dass ich es jetzt hinter mir habe und auch,dass es so verlaufen ist wie es verlaufen ist.