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Hallo Imitia. ja das klingt sehr vernünftig und Einleuchtend was Du schreibst (sehe ich zum grossen Teil auch so) Allein die Realität sieht anders aus.. Wie lange ist Dein Entzug her ? Oder liegt es an den Unterschieden in den Bundesländern. Bei Tageskliniken habe ich es hier in Berlin bei 8 versucht. Alle verstehen sich als einen Nachbetreuhung nach der stat. Behandlung. Etwas anderes wie Suchtstation ? Die berufen sich auf ICD-10 F13.25 und nehmen nicht auf. Dann gäbe es noch einige andere Mög…

Hallo Ihr, die Frage hat irgendwo auch mit Therapie zu tun - also ist sie hier hoffentlich nicht ganz falsch. Ich warte jetzt 3 Monate auf die Reha Bewilligung (beim Bund der Rentenversicherer) die sagen sie sind nicht zuständig da ein Antrag auf EU Rente läuft. Aber ablehnen tun sie auch nicht (alle Fristen versäumt) zurück zur Frage : Da mein Arzt mir meine Medikamente nicht mehr verschreibt MUSS ich innerhalb der nächsten 10 Tage in die Entgiftung (Diazepam + Doxepin) Leider aber eben nicht i…

Hallo Tuka, kenne das leider nur zu gut... Helfen tut allerdings jedem was anderes (verschiedene Skills) wie Phie schon schrieb Mir hilft teilweise folgendes : sehr kalt Duschen raus gehen (nur wenn ich mich nicht zu überflutet fühle) Hörbuch hören jemanden dem ich vertraue meine Situation erzählen (des anderen Stimme hören) singen (möglichst laut) Muskel an und Entspannung alles was Dich deinen Körper fühlen lässt. Ich drück die Daumen das es möglichst schnell vorbei geht ! Frank

toll... ein thread wird eröffnet mir ging es schlecht weil... und wird zu "ich weis man was besser wie Ihr" dann macht doch einen "Ich weiss am allermeisten über ptbs bin ich nicht toll ?" Thread auf oder konstruktiver einen Sammel-Thread "Geschichte der PTBS

Hallo Fylgja, öhh was nervt Dich denn daran ? Weil eigentlich ging es ja um die Schilderung was ich erlebt hatte. Das andere fiel am Rande und ich zumindest räume mir ein auch mal was nicht richtig zu wissen. Obwohl ich mich schon bemühe keinen kompletten Blödsinn zu schreiben. Das es schon Trauma gab..von wann weiss ich...unbestritten die Griechische Mythologie ist voll von Übergriffen. Aber zum erstenmal in einem Kontext berichtet - Krankheit - Ursache dann lag es doch nicht so falsch..oki 1. …

@vaja 500km jau ich kann 15 km laufen (joggen) ein solcher Multi-Ironman wär dann doch hart Sprechstundnhilfe..hmm..ich bin so schlecht im "einschleimen" Und hier direkt Mitglieder zu fragen welcher Arzt verschreibt in Berlin Benzos stösst wahrscheinlich schon an Forum Regln **Der Admin kann den Satz gerne rauseditieren falls es so ist ** "Kriegszitterrer" ..ja ich weiss wie lange es PTBS gibt. Aber die hat ja wohl ein Fachwissen weit unter Hobby-Niveau Danke für Deine Lieben Wünsche und viel Sp…

Hallo Sweet, ich glaube schon das es wichtig ist selber zu telefonieren ja... weil es ja quasi der allereste Schritt zur Therapie ist. Was macht es denn so schlimm das Telefonieren ? *** Das ist jetzt keine Frage a lá "was stellt die sich denn an" !! **** Für jeden ist halt was anderes schlimm. Falls es rein schriftlich geht : Halt wie ein Lebenslauf..nur nicht wie einen für einen Job...sondern was Dich ausmacht. Erste Erinnerungen Aufwachsen Eltern Freunde Ängste was kann ich gut .. was kann ic…

Hi Diarming, da ich beides gemacht habe .. schreibe ich Dir mal wie es es empfand :Zitat von disarming: „Kurz zu meiner Situation: Ich bin in analytischer Psychotherapie und wir nähern uns dem Trauma und ich merke, dass ich instabil werde, weshalb ich überlege, ob eine stationäre Traumatherapie besser wäre. Diese wäre allerdings erst in einem Jahr möglich (wobei die Wartezeiten ja sowieso so lang wären).“Mir hat damals auch mein Gesprächstherapeut (tiefenpsy.) empfohlen in einen Klinik für Traum…

gerade eben beim Lesen von Freeclimbers letztem Posting vorgestern : Aber jetzt nicht Lachen *g* In der buddhisten Gruppe wo ich recht oft hingehe gibt es eine Lachgruppe Das klingt vielleicht befremdlich ist es aber nur die esten 10 min. danach kann ich mich nicht mehr halten ab und zu geht das auch mal in Weinen über..aber das ist OK Frank

Hallo chamois, lich willkommen von noch so einem aaaaltem Jau, da kann man noch soviel Erfahrung haben..Zuspruch brauch jede(r) mal chamois... Du bist flink wie eine Antilope ? klar wie die Berge ? oder zäh wie chamois Leder ? Gruß Frank

Hallo Vaja, Danke für Deine Antort Ich glaube die weiss echt nicht viel... bzw was sie weiss ist noch von vor 25 Jahren Weil sie hat vorher noch gefaselt "wenn Sie WIRKLICH aufhören wollten könnten Sie das SOFORT" Ich hab' dann gefragt was sie dameit meint..also ob SOFORTIGE Einweisung Da meinte sie doch glatt "Nö, das können Sie auch Zuhause" Auf meine Entgegnung..das ich der Meinung bin das geht nach 20 Jahre Einnahme nicht Zuhause kam : "Sie sind doch ohne Ihre Valium eh im Grunde t*t" Auf di…

Hallo Danesha,Zitat von danesha: „Wenn Du schweigst in der Sitzung... wie fühlst Du Dich dabei ? Was sind Deine Gedanken ? Aggressiv, genervt, ablehnend. Ich verfolge 60 Minuten den Minutenzeiger auf meiner Armbanduhr und oder gucke meinen Therapeuten böse an. Auf harmlose Fragen antworte ich Dinge wie "das geht Sie nichts an". Ich empfinde es als eine extreme Erniedrigung da sitzen zu müssen und denke tatsächlich, dass dieser Mensch auf keinen Fall noch mehr von mir erfahren darf. Ich werte ihn…

Hallo Hannie,Zitat von Hannie: „In der Familie gibt es niemanden, Beziehung? ich doch nicht... wer sollte schon...? und gute freunde? die wollen alle nichts mit meinen problemen zu tun haben und das kann man ihnen auch nicht verübeln...“Bitte ? Du bist doch wohl kein Monster !! Soll ich Dir jetzt Beleidigungen vorlesen ? Ich habe auch nur eine gute Freundin..ich weiss schon das viele "locker flockig" bevorzugen Aber das Du NUR aus Problemen bestehst..keine liebebswerten Dinge an Dir hast..das gl…

ein trauriges Hallo, bin gerade zurück vom meinem Hausarzt. Da ging es um die Weiter Medikamentierung bis zum Entzugsantritt (Benzos) - Das war auch so vereinbart...aber meiner Alter Arzt ist seit ein paar Wochen auf Rente...und die neue Ärztin sagt "nein das kann ich ihnen nicht verschreiben.. ich bin doch nicht Ihr Dealer) ?-( Auf den Einwand das ich das ja IN DIESER Praxis seit 2000 verschrieben bekomme und es ja auch nicht endlos so weitergehen soll..sondern sich jetzt nur noch um die Zeit b…

Hallo Sola Asking Alexandria find ich auch supi :thumbsup: gutes Einleben - und auf das das mit der Thera relativ schnell klappt ! Frank

ESSEN : bist Du denn übergewichtig ? R*tz*n : das kann nur im Rahmen einer Therapie geändert werden denke ich..wernn Du es denn willst Mobilität : selbsthilfenetz.de/content/e29…dex_html?stichwort_id=894 die hab' ich gefunden..es gibt aber einige REDEN : Krisendienste : krisen-intervention.de/suizikrs.html ausserdem zur Therapeuten-Suche : ptk-nrw.de/ EIS : wie wäre es mit 2 Kugeln die Du als Mahlzeit einplanst (muss ich auch) da ich Übergewicht habe hmm ich will Dich damit nicht ärgern..oder vi…

Hi Mira, ja das ist IMMER wieder sauschwer... Musihören ? Rausgehen ? Joggen ? Telefonieren ? zu Freunden gehen ? Telefonat könnte ich Dir anbieten..aber da wir uns ja gar nicht kennen sicher eher schwer hmm ? Ich hoffe das ganz dolle miese Gefühl lässt bald nach !! Alles Liebe Frank

Welcome ConcreteAngel, Inspiration Bandname oder die Bedeutung ? Ich bin auch noch ganz neu hier. Aber was ich so gelesen habe findest Du viele denen es genauso geht...ähnlich..oder die sich gut reinversetzen können Allles Liebe Frank

Pardon me for jumping in... @danesha : Wenn Du schweigst in der Sitzung... wie fühlst Du Dich dabei ? Was sind Deine Gedanken ? Das mit dem Blocken nach der Notsitzung kann ich gut nachvollziehen. Ich vermute mal Du hast in der Notsitzung einiges von Dir "preisgegeben" ? Oder mehr erzäht wie sonst ? Bei mir kommt nach sowas oft : Hoffentlich denkt der nicht "Na bitte jetzt geht es aber vorwärts" Ich fühl mich unter Druck..nun wo ich es doch recht gut hinbekommen habe darf ich mich nicht wieder v…

Einsamkeit oder Alleine sein im Wörterbuch of Synonyme aber nicht im Leben Alleine sein ist komplett mit Dir selbst sein Einsamkeit ist etwas das nicht direkt bekämpft werden kann Genauso wenig wie Dunkelheit Denn was tust Du wenn Dir der Raum zu dunkel ist ? Du kannst die Dunkelheit nicht rauswerfen Einsamkeit und Dunkelheit existieren nicht sie sind nur die Abwesenheit von etwas wie die Dunkelheit die Abwesenheit von Licht ist und eine kleine Kerze ändert alles Einsamkeit verliert seinen Schre…