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Hallo Ich weiß nicht, ob es klappt, aber hast du mal diese Selbstbräuner-Cremes probiert? Also bei mir "bräunen" sie die N*rb*n mit (Wobei ich nur oberflächliche N*rb*n habe, die man so fast garnicht sieht). Ich nehme keine besondere Marke, sondern die billigen von Schlecker Ich werde aber im allgemeinen nicht sonderlich braun, daher nehme ich das Zeug vorallem zum Braunwerden, nicht um irgendwas zu verbergen.... Kannst es ja mal ausprobieren LG

Hallo zusammen. ich R*tz* mich seit ca. 3 Jahren nicht mehr. Und ich bin sehr stolz darauf, dass ich es geschafft habe. Das letzte Jahr hat mich oft vor Prüfungen gestellt, bei denen ich gedacht habe, ich schaffe es nicht. Aber eigentlich... habe ich nie wirklich darüber nachgedacht, mich wieder zu v*rl*tzten. Doch im Moment fühle ich mich wieder wie zu der Zeit, als ich damit angefangen habe. Mir geht es nicht besonders schlecht oder gut. Mir geht es eigentlich garnicht..... Ich fühle nichts me…

Hallo Biena, danke für deine ehrliche Antwort. Die "Probleme" hatte ich vorher schonmal gehabt. Also vor der Beziehung hatte ich schonmal Depressionen, die aber nie richtig behandelt wurden. Also es kam nicht alles von meinem Ex.... Aber ich glaube, du hast recht mit dem, was du gesagt hast. Wir (mein ex und ich) sind immer noch dieselben Menschen und würden wahrscheinlich auch wieder dieselben Probleme bekommen..... Danke dir. Deine Worte haben mir geholfen. LG, Schattengirl

Halli hallo..... Nach langer Zeit bin ich mal wieder hier gelandet, weil ich verwirrt bin, weil ich nicht weiß, was ich tun soll, was ich denken soll..... Kennt ihr das Gefühl, wenn der Kopf so voll zu sein scheint, dass er platzen möchte? Im Moment geht es mir so. Und ich will einfach versuchen, hier meine Gedanken niederzuschreiben, die meinen Ex betreffen und die mich wohl mit am meisten belasten..... Vielleicht hat jemand etwas ähnliches erlebt oder einfach einen guten Rat für mich. Damit wü…

halli und danke für eure Antworten. Hab jeden Tag einen Tablette genommen .... über vier Monate etwa. Das war schon die niedrigste Dosierung, laut meinem Arzt und der Packungsbeilage. Ich hab die Woche eigentlich ganz gut überstanden. Ich hatte sehr viel Stress und dadurch garkeine Zeit darüber nachzudenken, ob ich irgendeinen Unterschied merke..... Und eigentlich hab ich auch nichts gemerkt. Ich hoffe das bleibt so..... Vielen Dank nochmal für eure Antworten. Liebe Grüße

Hallo. Ich hatte (habe?) Depressionen, keine zu starken, aber stark genug, damit mir mein Arzt AntiDepressiva verschrieben hat..... Ich hab die jetzt fast 4 Monate durchweg genommen und mir geht es wirklich sehr viel besser. Ich kann wieder lachen, denke nicht jeden Tag darüber nach, ob sich das alles überhaupt lohnt und habe wieder ein Ziel im Leben. Ich habe mit vielem in meiner Vergangenheit abgeschlossen, habe entgegen meiner Erwartungen trotz der neuen Depressionen (ich hatte vor 5 Jahren s…

Hallo..... Vor etwa 1/4 Jahr hat mich mein Freund verlassen, den ich sehr geliebt habe ... er war der Inhalt meines Lebens, der Grund warum ich mit R*tz*n aufgehört hab un d der erste Mensch, dem ich wenigstens ein bisschen vertraut habe..... die Trennung war schrecklich und obwohl wir noch Kontakt haben, habe ich keine Hoffnung dass das alles nochmal wird.... dafür ist er zu entschlossen....... Mein Problem ist, dass ich seit einiger Zeit, immer dann wenn ich mich einsam fühle oder der ritzdruc…

Hallo. Was mir eine Zeitlang geholfen hat und was ich bis heute auch häufig noch mache, ist eine etwas seltsame geschichte. Ich male mir auf ein stück papier meinen arm auf. also ich leg ihn drauf und male rundherum. und dann mal ich mit einem roten stift streifen drauf...... und dann versuch ich mir vor augen zu führen, wie hässlich das doch aussieht.... manchmal hat es geholfen. Oder ich nehme eine sch*r* und schn**de in das Blatt papier, statt in meinen Arm. Und umgedreht: manchmal mal ich mi…

Hallo. Ich würde dir auf jeden Fall empfehlen, ehrlich zu deiner neuen Frauenärztin zu sein, damit sie sich auf dich einstellen kann. Und zu dem Problem, dass du am Ende einfach nichts sagen kann: schreib doch vorher alles auf, was du ihr mitteilen möchtest. Im schlimmsten Fall gibst du ihr dann den Zettel und sagst ihr, sie soll das lesen. Dann musst du es ihr nicht erzählen und sie weiß trotzdem bescheid. Ich denke, dass es so leichter für dich ist, ihr das klar zu machen? Ich wünsch dir viel …

Hallo Unhappy. Ich wurde auch viele Jahre lang gemobbt. Und mir hat am Anfang davon jemand geraten: überhör es einfach und sag nichts dazu. daran habe ich mich gehalten mit dem resultat, dass es immer und immer schlimmer wurde. Das ging solange, bis ich aufs Gymnasium gewechselt bin. Dort wurde ich dann in Ruhe gelassen. Also ich empfehle dir echt, zu kontern. Nicht unbedingt beleidigend. Ich hab dann mal einen von den Typen wiedergesehen, die mich immer runtergemacht haben. Und der meinte dann …

Hallo. Meine Meinung zu dem ganzen Thema Statistik und Altersabhängigkeit: Eine Statistik ist wirklich kein guter Weg, eine psychische Krankheit zu beurteilen. Der Grund? Die Welt verändert sich ständig. Die Bedingungen, wie unsere Eltern oder Großeltern ihre Pupertät erlebt haben, sind einfach komplett andere wie ich vor ein paar Jahren (bin jetzt 21) und sicher auch schonwieder andere, wenn heute einer in genau diesem Alter ist. Zum Beispiel meine Oma: die hat in dem Alter, wo laut dieser Stat…

Hallo ihr beiden und danke für eure Antworten. Ich habe in der Zwischenzeit eine Entscheidung getroffen. Ich werde mich nicht bei meinem Großvater melden. Der eine Grund dafür ist, dass meine Mutti, die damals unter alldem am meisten leiden musste, tottraurig ist, wenn ich mich für ein Teffen entscheide. Und meine Beziehung zu den Verwandten, mit denen ich ein gutes Verhältnis habe, nunmal wichtiger ist als zu denen, mit denen ich 14 Jahre keinen Kontakt hatte, werde ich ihn nicht besuchen. Der …

Hallo. Ich weiß nicht, was ich mir von diesem Thread erhoffe, aber vielleicht war jemand schonmal in einer ähnlichen Lage und kann mir sagen, was ich tun soll...... Denn ich bin mit der Situation überfordert ....... Meine Vergangenheit hat mich heute eingeholt, eine Vergangenheit, an die ich sehr sehr ungern zurück denke. Und jetzt bin ich dazu gezwungen......... Als ich heute auf Arbeit gekommen bin, rief mich eine Arbeitskollegin an und hat mir berichtet, dass mein Großvater wahrscheinlich bal…

Hallo und danke euch allen, für die guten Ratschläge. Im Gegesatz zu meinen Erwartungen hat mich mein Hausarzt ernst genommen. Er hat mir erstmal was "pflanzliches" verschrieben (was laut inet aber garnicht mal so schlecht sein soll)....... und in 2 wochen soll ich wieder hinkommen und dann schauen wir, wie es weiter geht. er meinte, er will erstmal ausschließen, dass es nicht doch was körperliches ist, was meine depressionen verursacht..... wenns aber nicht besser wird, werde ich zum psychologe…

Hallo...... Ich habe mich nach langem Überlegen entschieden, endlich eine Therapie anzufangen, um mein Leben in den Griff zu bekommen. Mein Problem ist, ich weiß nicht wo ich anfangen soll...... Ich habe mir vorgenommen, am Dienstag zu meinem Hausarzt zu gehen und mit ihm zu reden. Denn eigentlich müsste dieser doch wissen, wie ich zu einem Therapeuten gelange, vielleicht kann er mich sogar überweisen..... Ich bin vor einigen Jahren schonmal zu ihm gegangen, weil ich probleme hatte..... er hat m…

Hallo! Ich fühle mich im Moment sehr kraftlos, bin ständig müde, bekomme nichts auf die Reihe und würde am Liebsten den ganzen Tag nur schlafen, rumliegen und nichtstun. Ich habe weder Lust auf meine Arbeit noch auf meine Hobbys. Mich überfordert im Moment alles, selbst das hier zu schreiben ist für mich grad echte in Überwindungsakt. Dinge, die mir eigentlich Spaß machen, sind mir zu schwer oder zu anstrengend. Ich war ewig nicht mehr schwimmen, obwohl ich Wasser mag. Ich hab bisher kaum Weihna…

Ich bin stolz darauf, meinen Freund heute trotz Wut nicht angeschrieben zu haben. Derweil hätte er es verdient

Hallo! Mir ging es auch eine Zeit lang so, dass ich nachts aufgewacht bin, nicht wieder eingeschlafen bin und dann regelrechte Panikattacken hatte. Meistens war das bei mir nach schlimmen Albträumen. Die erste Zeit hab ich dann krampfhaft versucht, wieder einzuschlafen (was das gegenteil bewirkt hat). Jetzt liegt neben meinem Bett immer ein Buch und wenn ich nachts wach werde und nicht einschlafen kann, dann lese ich. Bin dann zwar tagsüber hin und wieder zu nix zu gerbauchen, aber immerhin bin …

Hallo red shine! Ich kenn dein Problem sehr gut. Ich bin auch ziemlich übergewichtig. Und es zieht mich auch immer wieder richtig dolle runter. Ich wurde bis vor ein paar Jahren ziemlich deswegen gemobbt in der Schule (das war auch einer der Hauptgründe für mein Svv). Ich habs auch schon schrecklich oft versucht, das mit dem abnehmen. Aber bisher ist es erfolglos geblieben... bzw. was heißt erfolglos... ich steigere mich von Zeit zu Zeit immer wieder in dieses Thema rein. Es gibt Tage, da stört …

Dann wünsch ich dir schonmal nen schönen Urlaub! Drück dir die Daumen! lg