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die Prüfung geschafft zu haben

Tag 162

Hallo klirr, vielen dank für deine Antwort! Ich "musste" gestern mal deinen Tipp ausprobieren. Eigentlich wollte ich mal die MP3 Variante beim Einkaufen probieren, aber ich hab den MP3 Player vergessen. Hatte nichts anderes mit, also war es perfekte Zeit, zu versuchen deinen Tipp in die Tat umzusetzen. Wie du schon geschrieben hast, ist es ne Übungssache. Es wollte bei mir gar nicht gelingen, trotzdem hat es sich irgendwie so angefühlt, als wenn ich mich damit anfreunden könnte. Ich werd dranble…

Tag 160

Hallo, vielen vielen dank für eure Antworten. Manchmal kommt man auf die einfachsten Dinge nicht... Grade Aromatherapie wende ich so schon recht häufig an - nur bisher kam ich noch nicht auf die Idee, das auch mal in diesen Situationen zu versuchen. Auch meinen MP3 Player werde ich mal wieder ausgraben. Ich denke, mit diesen Dingen, werde ich das zmd. einigermaßen in den Griff kriegen. Ist denke ich auch ne Übungssache. Nochmal danke für eure tollen Tipps! farin

Hallo, ich bins mal wieder, und hoffe, ihr habe ein paar kleine Tipps für mich Mein Problem ist, das ich Phasen haben, in denen ich extrem Geräuschempfindlich bin. Was grade in der Öffentlichkeit für mich und den jenigen, der mit mir unterwegs ist, sehr anstrengend werden kann. In diesen Phasen, ist z.B. Einkaufen sehr anstrengend. Ich habe das Gefühl, das alles 1000x lauter ist, als ich es normalerweise wahrnehme. Das Geräusch der Kühltruhren tut mir in den Ohren weh. Und wenn denn noch einige …

Tag 150

Tag 136

Hallo Cowboy, ja ich bin auch noch hier freut mich, wieder was von dir (und dem Zustand deiner Kleinen) zu lesen. Und es freut mich jedesmal, wenn ich lese das es ihr gut geht. Über was hättest du mit deiner Frau reden sollen? Ich wünsche dir auch ein glückliches Jahr 2013! Liebe Grüße von der grade lächelnden farin

Hallo Justanothergirl, meine Psychologin hat damals zu mir gesagt, ich soll dem ganzem positiv begegnen. So nach dem Motto: Schau, du hast es solange ohne mich (das r*tz*n) geschafft. Ich wollte dir nur sagen, das du weiter darauf achtest, das ich noch da bin, du mich aber nicht mehr brauchst. Also gehe deinen guten Weg weiter. Ich hoffe, ich konnte dir wenigstens etwas helfen. LG farin

Tag 131

ich bin so stolz auf mich, weil ich endlich mal wieder Eigenverantwortung übernommen habe und heute zum Arzt gegangen bin

Tag 114

Hallo Ray of Hope, wir hatten auch die von dir genannten Therapien, jedoch auch Einzelgespräche - außer der Therapeut hat Urlaub, dann hatte man auch bei keinem anderen Therapeuten. Wir hatten auch relativ viel Zeit zwischendurch. In den Zeiten konnte man Tischtennis spielen oder sich selbstständig beschäftigen (es waren keine anderen Räumlichkeiten geöffnet) Bei uns hatte das das therapeutische Ziel, das man sich auch mal zur Ruhe "zwingen" muss. Da wir viele Burn Out Patienten hatten, die eben…

der Kuchen, den meine Mutter mir mitgebracht hat

Tag 111

Ich bin stolz darauf, gestern mit meinem Igelball rumgespielt zu haben, bis ich vor Erschöpfung eingeschlafen bin, anstatt mich zu v*rl*tz*n

ich bin stolz darauf, mir endlich mal diesen komischen Bankberater angetan zu haben und bei meinem zukünftigen Arbeitgeber mal was gefordert habe

Was ich immer noch recht gut finde, wenn der Druck mal tatsächlich (zu) groß wird, ist einfach rausgehen, nichts mitnehmen, womit man sich v*rl*tz*n könnte und einen ewiglangen Spaziergang machen. Meist geht es mir danach um einiges besser. Ich hoffe, du hast die Nacht überstanden, ohne dir weh zu tun. Liebe Grüße farin

der netten Dame heute erzählen, das ich ihre 2 Gutscheine nur kaufe, als Notnagel ohne zu wissen für wen überhaupt...man hat die mich komisch angeschaut