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Hey, ich kenne das in etwa auch. Mein Hirn ist leider auch durch Trauma und frühere Diss so Matsch, daß ich keine Erinnerung hab. Wenn ich Dinge nicht absolut bewusst tue kann ich es nicht abrufen. Hab grad n Dokument verloren und hab kp wo und wann... mich macht das auch immer wahnsinnig Auto aggressiv... was hilft.... durchatmen die Zimmer auf den Kopf stellen in der Hoffnung ich finde es wieder... wenn nein.... schreien , sich beruhigen und hoffen das es irgendwann auftaucht. Wie ich mich ber…

Spülen und Küche aufräumen. Es sind die kleinen Dinge...

Hey, was mir zur Überbrückung einfällt sind Selbsthilfegruppen oder der Sozislpsychatrischer Dienst deiner Stadt LG

....es ist keine Schande kein Zurück. Sieh das ein du alte Scivias..

... ich möchte einfach nur wieder einen Tag Nacht Rhythmus... möchte wieder Sport machen um diese ganze Anspannung loszuwerden die dieser Klient verursacht. Ich hab weder die Kraft, noch die Qualifikation für diesen Fall....

Hey, Das liest sich als wärst du ihr ein guter Begleiter gewesen. Gut, dass du aber auch auf dein Leben achtest denn das gehört dazu. Schön, dass ihr beide eure Wege gefunden habt! LG Scivias ( die auch damals schon hier gelesen und geschrieben hat )

Das ich im Zug sitze auf den Weg in den Urlaub und weiß, daß ich heut Mittag auf"m Schiff Rtg Insel bin

...es ist alles gut. Keine Angst und gönn dir 5 st Ruhe...

Tag 315

Mir selbst. Danke.

Mir selbst . Fürs auf mich aufpassen, Grenzen achten und rechtzeitig die Notbremse ziehen. Fürs nicht aufgeben. Für den pragmatischen und konstruktiven Umgsng mit den Herausforderungen.

Eimertag....

Hallo, vielleicht hast du dich ja inzwischen schon entschieden und es ist nicht mehr aktuell. Dennoch ein Gedanke von mir: ich hab mich in solchen Situationen immer gefragt, warum ich grade Hilfe brauche. Bin ich selbst gefährdet? Ist alles grad so schlimm und ich bekomm keinen Punkt ( Job, Alltag, Leben, Gesundheit, Fürsorge, Essen, etc) mehr hin? Dann Klinik. Haken ein oder zwei Aspekte aber ich bekomm meinen Alltag noch gestemmt? Ich kann noch für mich selbst sorgen und mich gut ernähren und …

Hallo, Willkommen zurück! LG

Die Begegnung mit dem Rehbock heute im Wald , er kam ganz nah, stand dann 1m von meinem.Rad entfernt bevor er ins Dickicht sprang

Heute die Schlamm Radtour durch den Wald zum See

Hey, Du schreibst, dass du nicht in Therapie gehen willst, warst du denn mal mit dieser Thematik in Therapie? Falls ja: kannst du Ideen von damals aufgreifen? Das mit dem Zucker jieper kenn ich... du schreibst, das du nicht aufhören kannst zu naschen. Mir hat immer zweierlei geholfen: zum einen die ehrliche Reflektionen wie es mir gerade geht, welche Gefühle in mir sind und warum ich gerade futtern will. Ist es aus Genuss, oder aus Frust oder aus welchen Gründen sonst. Das andere ist, dass ich a…

... nein. Einfach nur nein.

Gerade auf der einsamen Radtour, als mir die Rehe vors Rad gesprungen sind und wir uns kurz angeschaut haben

Hallo, nochmal danke für die Anstöße, ich hab es mir jetzt nochmal durchgelesen. Mittlerweile bin ich beurlaubt, da meine KollegInnen doch recht harsch reagiert haben und die gesamte Corona Lage doch wie ein br*nnglas wirkt und dieMenschen rauer sind.Und da es doch an meine Substanz gibg, bin ich beurlaubt bis ich eine neue Stelle innerhalb des Trägers bekomme, ansonsten werde ich zusammen mit meiner Ärztin eine gesundheitsbedingte Kündigung in die Wege leiten. Achja, mittlerweile ist auch herau…