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Evanescence - Lithium youtube.com/watch?v=0SLP8Eh25S0 Da könnte ich sehr viele Lieder nennen die ich toll finde. Das Lied ist es gerade weil es meine Stimmung gut beschreibt und ich mich da irgendwie verstanden fühle. Ich bin momentan sehr dankbar für ihre Musik weil ich damit durch den Tag komme. Immer wenn es mir schlecht geht, nehme ich mir kurz 5 Minuten, ziehe mich zurück und höre mich ein Lied an bzw. schaue ein Video

Das mich mein Freund immer wieder aufheitern und zum Lachen bringen kann, ganz egal wie schlecht es mir auch geht s ist schön, dass er schon seit 3 1/2 Jahren bei mir ist und, trotz der ganzen Tiefen die er schon mit mir hatte, nicht aufgibt und immer noch davon überzeugt ist, bei mir bleiben zu wollen. Es tut gut jemanden zu haben, der so bedingungslos und ehrlich hinter einem steht. Mein kleiner Hund der sich immer riesig freut wenn ich nach Hause komme. Heute hatte ich einen sehr schönen und …

Ich wollte noch etwas loswerden... das ich gesagt habe, dass es mich stört wenn immer alle schreiben, das es sowieso keinen Sinn hat mir zu schreiben weil ich es nicht annehme, das war von mir nicht böse gemeint. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ihr meine Beiträge lest, ihr euch darüber Gedanken macht und mir dann auch antwortet und versucht zu helfen selbst wenn ihr es als sinnlos erachtet. Ich kann das auch gut verstehen da ich seit Monaten immer nur das Gleiche schreibe und es null Fortschrit…

@just_me86 die Idee mit einem Ernährungsplan ist an sich eine sehr gute Idee. Damals hatte ich das auch immer den habe ich mir selbst zusammen gestellt aber da ging es natürlich darum, so wenig wie möglich an Nährwerten zu berechnen. Das hat mir wirklich viel Kontrolle gegeben und ich bin nicht aus meinem Rahmen gefallen weil ich einen Anhaltspunkt und Orientierung hatte. Ich glaube dieses total "Freie" jetzt wo ich keinen Plan habe, wie ich essen soll oder darf, macht mich so unsicher und führt…

Danke für eure Antworten. Obwohl es mir schon irgendwie nahe geht wenn immer jedes mal gesagt wird, dass es sowieso sinnlos ist und ich nichts annehme. Das stimmt so nicht denn dank euch hier habe ich wirklich schon viele Änderungen gemacht und immer wieder versucht, die Ratschläge um zu setzen. Es fällt mir nur sehr schwer und ich falle immer wieder zurück. Ich schreibe hier weil ich mich dadurch besser und auch verstanden fühle. Es ist hier eine Art Hafen für mich wo ich immer mal wieder ankom…

Zur Zeit ist es so schlimm. Ich esse manchmal tagelang nichts oder kaum etwas und dann kommt irgendwann der große Knall und ich fange an, wirklich alles was mir in den Weg kommt in mich hinein zu fressen bis ich so Magenschmerzen habe weil ich so voll bin, dass ich mich kaum noch bewegen kann. Danach habe ich natürlich einen unsagbaren Hass auf mich und fange an, dass ganze wieder aus**tzen zu wollen was ich aber auch immer nie schaffe keine Ahnung wie das funktionieren soll... und dann kommt es…

Ich weiß gar nicht ob ich das er**e**en als eine gute Lösung sehe. Bis jetzt ist es auch nicht mehr passiert aber ich hatte seitdem auch nichts mehr so gegessen, das ich dazu verleitet gewesen wäre. Ich weiß nicht was mir so Angst macht normal zu sein. Es ist immer so wenn ich jemandem begegne dem die Ma**ersu**t deutlich anzusehen ist, werde ich total neidisch. Ich kann es morgens gar nicht mehr aushalten in den Spiegel zu schauen. Ich hasse es wenn ich meinen Körper so spüre und ich mich in me…

Danke Rosenzauber das du dir trotzdem die Mühe einer Antwort machst. Gestern Abend hatte ich wieder einen dieser Anfälle wo ich etwas zu Essen gebraucht habe weil ich so Hunger hatte. Danach war mein Gewissen deswegen aber wieder so schlecht das ich gestern auch zum ersten mal zur Toilette nun um alles wieder zu er**ech*n. Das hat mich dann aber nicht mal erschrocken sondern ich empfand das als eine gute Lösung. Ich habe so Angst davor, meine Mag**su*ht Figur wieder zu verlieren und normal oder …

Es ist gerade wieder so schwierig.... Besser formuliert ich bin gerade so schwierig und ich fühle mich so schlecht meinem Freund gegenüber. Es gibt sich Mühe mich auszuhalten und mich so sein zu lassen, wie ich bin. Es nimmt mich abends irgendwo hin mit weil er weiß, dass ich irgendwelche Unterhaltung brauche und die Ruhe momentan nicht aushalten kann. Er bringt mir immer irgendwelche Sachen von Schafen mit (Figuren, Schaun das Schaf DVD... Ich liebe diese Tiere :D) wo mein Zimmer schon über flu…

Am Montag habe ich einen Termin. Aber solange muss ich die noch nehmen weil es ohne gar nicht mehr geht. Am Montag arbeite ich aber erst noch bei meiner praxisstelle bevor ich den Termin habe... Das kann ja auch lustig werden. Ich hoffe nur das es nicht auffällt weil ich mein verhalten dabei nicht einschätzen kann. Heute abend ist es auch eine richtig blöde Situation. Von der Arbeit aus findet ein gemeinsames jahresessen statt mit allen Kollegen und Chefs. Ich habe damals abgesagt aber gestern h…

Wenn es nur nach mir gehen würde, würde ich alles aufhören und gehen. Die Klinik ist zwar immer nur eine Art Vakuum wo man abgeschottet wird aber trotzdem kann man sich fallen lassen und zeigen wie man sich fühlt. Vorallem hat man auch Menschen um sich herum, die da sind und sich kümmern. Ich glaube das würde mal gut tun auch wenns wahrscheinlich keinen therapeutischen Zweck hätte. Aber so ich kann die ganze Nacht nicht mehr schlafen und bin auf Achse und hoffe das die Zeit schnell vergeht. Unte…

Ja Khaotikus, ich hatte durchaus mal eine ganz gute Phase in der es mir wirklich nicht schlecht ging. Ich konnte einigermaßen essen ohne da viel darüber nach zu denken und auch so lief es dann natürlich besser bei der Arbeit, bei der Ausbildung und auch in meinem privaten Leben. Aber dann habe ich gemerkt, wie ich immer normaler werde vom Gewicht her und das hat mir so große Angst gemacht. Und dann habe ich auch noch von ein paar Leuten gehört, dass ich jetzt besser und gesünder aussehe und das …

Deine Ratschläge sind gut, danke schön Es ist aber das Probelm, dass ich auser 2 Lebensmitteln die auch nur Gemüse und Obst sind, gar nichts anderes mehr essen kann weil ich Angst vor allem anderen habe. Es erscheint mir so unsicher und undurchsichtig, was sich darin jetzt an Nährwerten befindet. Ich strebe nicht an, dünn zu sein sondern ich strebe ein bestimmtes Gewicht an das eben sehr weit unter dem liegt, was für meine Größe noch akzeptabel wäre. Ich falle gerade wieder so tief in diese Welt…

Es hilft wirklich zu wissen, dass man mit dem täglichen Kampf nicht alleine ist. Vor allem halten die Anderen einen selbst ja auch für total bescheuert wenn man vor sich hin hungert und kaum noch lebensfähig ist und trotzdem nicht zum Kühlschrank sondern eher noch zum Sport geht. Ich weiß echt nicht mehr weiter. Es ist alles so fest gefahren und es macht keinen Spaß mehr. Am Anfang war es für mich ein großer Reiz so dünn zu sein und ich war so angespornt von dem Gedanken das ich gar nie auf die …

Danke schön für deine Antwort. Da hast du eigentlich ganz Recht, es kann ja nicht sein, dass man Tag für Tag nur damit kämpft, entweder nichts zu essen oder sich nicht selst andersweitig zu verl**zen. Normalerweiße sollte es viel mehr geben als nur der Schwank zwischen den beiden Optionen. Aber es ist schon wer da raus zu kommen, wenn im Kopf alles danach gepolt ist. Vielleicht ist es auch einfach nur eine Ablenkung zu alle dem, was man sonst so in seinem Kopf finden würde, das einen zerbricht. …

Danke schön für eure lieben Antworten Es hilft mir auch schon ein wenig wenn so viele mir antworten und ich sehe, dass ich nicht alleine bin. Das machen die Bilder und Erinnerungen nicht weniger schlimmen aber trotzdem fühle ich mich hierdurch stärker

Tut mir leid für diesen Post ich achte in Zukunft darauf. Ich bin gerade wieder so dabei, mich auf Pro Ana Seiten rumzutreiben und mir wieder pläne zu machen, was ich essen bzw. auch nicht essen soll / darf um wieder zurück zu finden zu meiner Essst'''ung. Ich habe die letzte Zeit über die Kontrolle so verloren und habe seit dem auch einen unstillbaren Hunger. Egal wie viel und wie oft ich esse, er ist immer da. Ich denke, dass kommt von den letzten 3 Jahren wo ich ihm total alles verwehrt habe.…

Danke schön für eure Antworten. Das mit der Tresor Übung klingt gut aber ist irgendwie auch schwer umzusetzen. Ich werde es das nächste mal versuchen, wenn wieder etwas aufkommt.

Hallo, es ist ein Thema das mir sehr über dieses Thema zu spreche. Bei meinem Therapeuten hab ich es mal kurz angesprochen aber der hat schon von selbst abgeblockt also kam da nie ein Gespräch zu Stande auch wenn ich mich mal dazu durch gerungen habe, was dazu zu sagen. Ich weiß nicht genau ob ich das schon so geschrieben habe jedenfalls möchte ich die Situation nochmal kurz erzählen. Es war etwa vor 4 Jahren als mir wieder alles in Gedanken hoch kam das da damals was gewesen ist. Und da sehe ic…

Hab heute mal eine gute Stimmung...hab gestern ein neues Tattoo bekommen