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Ich stelle das mal hier rein. Ich knibbel an meinen Fingernägeln. Und drumherum. Und will endlich damit aufhören. Ich schäme mich. Da es nicht das Kauen ist bringt so eine Tinktur nichts. Ich habe mir eine zeitlang künstliche Fingernägel machen lassen und da ging es gut ohne. Hatte ja auch gar nicht mehr die Möglichkeit.. Ich hatte das so ein halbes Jahr und kaum waren sie runter habnich wieder angefangen. Ich mag diese künstlichen Fingernägel nicht. Sie sind ungesund, die Naturnägel gehen kaput…

Hallo Ich bin auch BWler. LG

Hallo. Danke für deine Antwort. Nein ich bin im Moment nicht in Therapie. Eigentlich war Klinik angedacht aber ich habe jetzt erfahren dass die KK die Kostenübernahme abgelehnt hat. Wobei die mein aktuelles Gewicht nicht wissen und das dann bald gar nicht mehr anders geht als Klinik. Denn es zu halten schaffe ich grad nur sehr schwer. Tendentiell geht es eher nach unten. Ambulant bin ich auch auf der Suche muss aber mit 6-12 Monaten Wartezeit rechnen und ob die KK da die Kosten übernimmt weiß ic…

Hey Ihr. Bin ein bisschen am verzweifeln. Stecke grad wieder in der Magersucht. Ich habe meine Periode noch. Aber es verhält sich ziemlich seltsam. Denn ich habe sie nach 10 Tagen wieder bekommen. Erst so ein bisschen und dunkel. Dann ziemlich stark und wässrig. Dazu totale Schwäche. Das geht jetzt seit 9 Tagen so. Hört nicht mehr auf und sehr seltsam die Art. Stark ist nicht aber unterschiedliche Färbung, dunkel, hell und so "flockig" Bei Frauenarzt und Hausarzt angerufen. Meinten nur das sei n…

*In Decken einkuscheln, Tee kochen und Lieblingsserie schauen *Musik aufdrehen und putzen *schummriges Licht anmachen und Hörbuch hören *Duftkerzen,Duftlämpchen oder Räucherstäbchen anzünden *Viel Obst und Gemüse futtern *neue Rezepte ausprobieren *spazieren gehen

Faun generell jedes Konzert, Schandmaul,15-jähriges in Köln und Die apokalyptischen Reiter.

Gerade eben beim EKG. Die Arzthelferin:Sie haben aber schöne Arme. Hätte ich auch gerne, aber ich trau mich nicht. Ich: Ja, am Anfang finde ich, ging's noch, aber mit der Zeit tat's ziemlich weh." (Ging natürlich nicht um meine N*rb*n, sondern um die Tattoos, war zuerst auch erst irritiert als sie mit "schöne Arme" anfing )

Hab noch nichts gemacht heute aber das wird heute mal anders! Zu tun: 2 Adventskalender basteln Zimmer aufräumen Wäsche in die Stadt gehen Bad putzen Jemanden in der Klinik besuchen Weil das ziemlich viel ist, kann ich ja morgen auch noch was machen.

Hmm scheint hoffnungslos zu sein

Herzlich willkommen hier

Was eig gut helfen sollte ist ein Kräuter- oder Entspannungsbad vor der Schlafen zu nehmen. Da wird man oft sehr müde. Was ich auch mache ist Hörbücher hören. Welche die man schon kennt damit man sich nicht auf dwn Inhalt konzentrieren muss und am Besten welche mit leichter Kost. Kinder- und Jugendhörbücher findet man wirklich viele zB. auf Youtube. Dann habe ich ein Lavendelsäckchen und ein Lavendelöl dass ich mir auf die Arme und Hände reibe. Lavendel beruhigt. Auch hilft es oft sich vor dem i…

Hallo Ihr. Ich hab jetzt seit ca. 10 Jahren durchgehend Depressionen und irgendwie hilft nichts. Habe immer noch keine Ausbildung, kein Studium. Habe unzählige Therapeuten hinter mir. Zig Klinikaufenthalte. Ein Jahr Reha. Es hat nie einer chronische Depressionen diagnostiziert weil keiner rafft dass die immer da sind. Ich kann lachen, zwischendrin mal ein paar Stunden arbeiten.. Aber für mich macht die ganze Existenz einfach keinen Sinn und ich habe immer so ein "dunkles" Gefühl in mir drin dass…

Kerze 342 Lieber K. Es ist erst 4 Tage her dass du von uns gegangen bist und ich komme damit nicht klar. Ich habe nicht gemerkt wie schlecht es dir geht. Habe dir nicht geholfen. Und nun bist du für immer weg. Der Schm*rz zerfrisst mich. Er sitzt fest verankert in meinem Bauch und dieses Gefühl ist nicht auszuhalten. Ich weiß nicht was tun. Die Welt ist dunkel geworden und es scheint falsch wenn die Sonne scheint. Ich fühl mich so alleine. Ich warte darauf dass du dich gleich bei mir meldest abe…

Bin seit 5 Uhr wach.. Schaffe es aber erst um 11 Uhr zum Arzt zu gehen um einen Verband wechseln zu lassen. Bin 11.20 Uhr da. Wann macht der zu? Um 11. Ok gehe ich halt zum Hausarzt. Bin 12.20 Uhr da. Wann macht der zu? Um 12.. O.o Dann halt nicht

tag 21

morgen wird endlich dieses oberhässliche muttermal aus meinem gesicht entfernt. juhu!! und abends irish spring festival.. vll wirds ein ganz guter tag.

Tag 16

Skillsgruppe. Ich soll einen Text lesen. Fange an und lese: Fairness = Seien Sie nicht so fair zu sich selbst wie zu anderen Menschen. Hab mir schon gedacht, dass da doch irgendwas nicht passt und als alle angefangen haben zu lachen ist mir aufgefallen, dass ich einfach mal ein "NICHT so fair" aus dem "so fair" gemacht habe..

nach 1 jahr und 3 monate ohne.. jetzt wieder bei tag 9..x(

Was hast du in diesem Jahr gelernt? Woran bist du gewachsen?  Mehr an mich zu glauben. Mehr auf mich zu achten. Womit hast du angefangen?  Mit der DBT ambulant. Worauf bist du stolz? Wohne alleine in einer Wg. Womit aufgehört/abgeschlossen?  Höre gerade auf zu rauchen. Schönster Moment des Jahres?  Ohje. Das kann ich nicht beantworten. Schlimmster Moment? (Und evtl. Erkenntnisse daraus?) Schlägerei mit Mitbewohnerin wenns kritisch wird werde ich früher nach mir schauen müssen Wem sagst du danke …