bin zur zeit wieder immer total erschöpft. ich versuch mich regelmässig dazu zu zwingen mich aufzuraffen aufzustehen und zur schule zu gehen. dort bin ich dann irgendwie nur körperlich anwesend.dauernd lächeln, normal wirken auch wenns einem nicht gut geht, lachen. wenn ich dann nach hause komme bin ich total ko und hab überhaupt keine kraft mehr irgendwas produktives zu tun. hock dann die meiste zeit nur dumm in der gegend rum. bin dann in den momenten irgendwie 'gelähmt' alles fühlt sich so schwer so bleiern an. und wenn ich mich abends ins bett leg dann kann ich obwohl ich total müde bin beim besten willen nicht einschlafen. geht dann irgendwie überhaupt nicht und wenn ich dann mal eingeschlafen bin dann wach ich auch dauernd wieder auf.....
kennt das vielleicht jemand oder hat nen tip was man dagegen machen kann?

jeanny

hey,

vielen dank für eure antworten. hmm des problem ist halt dass ich die meisten menschen schon mit dieser maske kennengelernt habe oder dass menschen die mich auch davor kannten es nicht bemerken wollten dass ich eine maske aufgezogen habe. dass ich gar nicht die glückliche fröhliche person bin sondern dass sich hinter der fassade ganz andere sachen abspielen. glaub das würde die meisten sehr erschrecken und teilweise auch sehr verletzen. und genau das will ich nicht. aber gleichzeitig weiss ich auch irgendwie dass ich es nicht auf dauer aushalten kann mich ganz zu verstellen weil ich so nie zu mir selbst stehen kann. aber auf der anderen seite fällt es mir schon extrem schwer nur einen teil der maske fallen zu lassen und wenn dann mal die seite auf der anderen seite der fassade herauskam hab ich damit mit den reaktionen gar keine positiven erfahrungen gemacht. von daher kommt vielleicht auch die angst dass man das ich hinter der maske ablehnt dass man damit gar nichts mehr zu tun haben will aber ich weiss auch dass ich meine gefühle nicht ewig verdrängen und in mich reinfressen kann.irgendwie halt ich aber auch sämtliche menschen für viel wichtiger als mich und darum red ich mir auch immer ein lieber ist nur einer unglücklich und die andern glücklich und irgendwie gesteh ich mir auch nicht mein recht auf glück und glücklichsein zu weil ich mich nicht wertvoll genug dafür fühle... naja is alles vielleicht ein bissel paranoid?


@ryan: ja hab schon an professionelle hilfe gedacht aber nie wirklich dazu durchringen können weil ich mir immer selbst das recht verweigert habe hilfe in anspruch zu nehmen. red mir da immer ein dass es andere viel dringender bräuchten und ich gar nicht wichtig genug für ne thera bin.


@todsuende: dass mit dem einigermassen guten draht zu nmeiner ärztin stimmt aber bin mir mittlerweile sicher dass ich mir wenn keine überweisung von ihr geben lasse weil ich glaub dass sie durch den persönlichen kontakt einfach viel zu viel involviert ist und sich sicher ihre gedanken machen würde und ich keine lust habe mit ihr über sowas zu reden.

jeanny