...und meine Gedanken
Ich hab schon wieder die Hälfte vergessen,was ich den Tag so vorhatte und im Grunde bin ich zu nichts gekommen.Naja,ich war bei meiner neuen Thera,aber ich hätte mir da mehr erhofft,grade nach der Klinik und so.
Ich hab immernoch Probleme mit anderen,in der Klinik hab ich fast nichts davon gespürt,deswegen dachte ich,dass es schon ok wäre...genau,wie ich dachte,dass ich meine Panikattacken jetzt im Griff habe,aber letzte Woche beim Ausflug und heute in der U-Bahn...
Und es macht mich so fertig:Ich sehe doch immer,wie ich anderen annerve und wie dann schlecht über mich geredet wird...ich versuche dann,die Leute(Bekannte,Freunde,Verwandte)drauf anzusprechen,aber entweder lachen se mich aus,oder sie meinen,dass ich soo wichtig auch nicht bin,dass ständig über mich geredet wird-_-
Meine Eltern kommen mit der ganzen Situation nicht klar und es ist meine Schuld,dass meine Eltern son Stress haben-aber es scheint so,als könnte ich ihnen nicht raushelfen,auch wenn sie es von mir verlangen...ich fühle zu nichts in der lage,so nutzlos,wertlos...ich habe es verdient,dass man mich so schlecht behandelt oder dass man mir wenigstens keine Beachtung schenkt.
Die Therapeuten verstehen mich irgendwie nicht,aber irgendwie versteht mich keiner,weil ich einfach zu negativ denke oder zu kompleziert oder...wie auch immer.
Ich sehe alles so negativ,ganz extrem-besonders alles an mir selbst.Hab ich überhaupt ein Recht auf Leben,wenn ich doch selbst alles sinnlos sehe,keine Ziele hab und keine Freude mehr am Leben hab?Ich denke nein...aber darf ich sowas überhaupt entscheiden?Ich kann es nicht...und andere wollen es nicht.
Bilde ich mir alles nur ein?Mir wurde gesagt,dass ich alle Gefühle immer unterdrückt habe und irgendwann ist es mir dann alles hoch gekommen.Ich soll ein sehr sensibler und gefühlsbetonter Mensch sein-warum spüre ich davon nicht?Warum ist mein eigener Eindruck so anders als der der anderen?Ist es eine Fassade oder nehme ich meine wahren Gefühle nicht mehr war?Hm...
Was war negativ an diesem Tag?Uh,die Liste wäre sehr lang.Und positiv-dass der Tag bald zuende ist.Morgen schon wieder son Tag,hoffendlich wird er besser...
Sorry,aber irgendwie musste ich das loswerden.Danke fürs lesen.
Ich hab schon wieder die Hälfte vergessen,was ich den Tag so vorhatte und im Grunde bin ich zu nichts gekommen.Naja,ich war bei meiner neuen Thera,aber ich hätte mir da mehr erhofft,grade nach der Klinik und so.
Ich hab immernoch Probleme mit anderen,in der Klinik hab ich fast nichts davon gespürt,deswegen dachte ich,dass es schon ok wäre...genau,wie ich dachte,dass ich meine Panikattacken jetzt im Griff habe,aber letzte Woche beim Ausflug und heute in der U-Bahn...
Und es macht mich so fertig:Ich sehe doch immer,wie ich anderen annerve und wie dann schlecht über mich geredet wird...ich versuche dann,die Leute(Bekannte,Freunde,Verwandte)drauf anzusprechen,aber entweder lachen se mich aus,oder sie meinen,dass ich soo wichtig auch nicht bin,dass ständig über mich geredet wird-_-
Meine Eltern kommen mit der ganzen Situation nicht klar und es ist meine Schuld,dass meine Eltern son Stress haben-aber es scheint so,als könnte ich ihnen nicht raushelfen,auch wenn sie es von mir verlangen...ich fühle zu nichts in der lage,so nutzlos,wertlos...ich habe es verdient,dass man mich so schlecht behandelt oder dass man mir wenigstens keine Beachtung schenkt.
Die Therapeuten verstehen mich irgendwie nicht,aber irgendwie versteht mich keiner,weil ich einfach zu negativ denke oder zu kompleziert oder...wie auch immer.
Ich sehe alles so negativ,ganz extrem-besonders alles an mir selbst.Hab ich überhaupt ein Recht auf Leben,wenn ich doch selbst alles sinnlos sehe,keine Ziele hab und keine Freude mehr am Leben hab?Ich denke nein...aber darf ich sowas überhaupt entscheiden?Ich kann es nicht...und andere wollen es nicht.
Bilde ich mir alles nur ein?Mir wurde gesagt,dass ich alle Gefühle immer unterdrückt habe und irgendwann ist es mir dann alles hoch gekommen.Ich soll ein sehr sensibler und gefühlsbetonter Mensch sein-warum spüre ich davon nicht?Warum ist mein eigener Eindruck so anders als der der anderen?Ist es eine Fassade oder nehme ich meine wahren Gefühle nicht mehr war?Hm...
Was war negativ an diesem Tag?Uh,die Liste wäre sehr lang.Und positiv-dass der Tag bald zuende ist.Morgen schon wieder son Tag,hoffendlich wird er besser...
Sorry,aber irgendwie musste ich das loswerden.Danke fürs lesen.