Hi Flocke, also das Thema an sich hört sich sehr interessant an (könnt bei mir hinkommen, aber wie gesagt, ich war noch bei keinem Arzt und somit hab ich keine Diagnose und mag mir da auch selber nicht einreden was ich denn alles haben könnte).

Bist du in Therapie? Und mich würde interessieren wie man gegen sowas arbeitet?

Depressionen werden ja eigentlich bedingt durch Botenstoffstörungen im Gehirn und ich frag einfach mal aus reiner Neugierde wie man da ne Therapie aufbaut um dagegen an zu arbeiten.

Hi du,

danke für deine Erklärung :)) Ist natürlich doof, dass sich die Krankenkasse da so quer stellt. Immerhin sind Depressionen schon ne ganz heftige Krankheit. Aber anscheinend nicht so wirklich akzeptiert oder was weiss ich.

Naja, zumindest dein Ziel ... ich denke, das ist eigentlich nen gutes Ziel. Denn der "Normal-Zustand" ist ja nicht depressiv zu sein. Kleine Tiefs sind ja irgendwo "normal" aber richtige Depressionen sind ja wirklich ziemlich heftig und immer nen Zeichen, dass mit deiner Psyche was nicht okay ist.
Ich denke, du solltest das Ziel weiterhin verfolgen (ja, wenn da nur nicht die Krankenkasse wär) aber auf jeden Fall ist das nicht das falsche Ziel.
Anderen Leuten gehts ja auch gut, warum haben wir (sag ich jetzt einfach mal, ich will nichts verallgemeinern) nicht das Recht dazu?

Ich wünsch dir auf jeden Fall alles Gute und viel Kraft im Kampf gegen die Krankenkasse :)) Drück dir die Daumen!

Ryan

@Schneeflocke

Welche Tabletten nimmst Du denn?
Was sagt Dein Arzt und was der Psychologe?
Wie sieht der körperliche Befund aus?

Ich habe auch Depressionen.
Ja, mit der Therapiestundenbewilligung ist das so eine Sache, wenn die 25 voll sind. Mein Arzt und ich haben gerade neue beantragt. Ein guter Psychiater kann da schon Entsprechendes schreiben. Und den hast Du doch sicherlich?

Hallo Schneeflocke,

wollte nur kurz sagen, daß ich unter anderem die Diagnose "Dysthymie" auch habe... wir können uns also gerne austauschen, wenn Du magst! Werd Dir auf jeden Fall auch erstmal ein bißchen mehr schreiben, nur jetzt grad noch nicht gleich, weil ich grad nicht den Kopf dazu hab. Aber woltle Dir eben schonmal Bescheid geben, daß Du damit nicht alleine bist!

Liebe Grüße, wie gesagt, später mehr,
Adler

Sooo, jetzt versuch ich mich mal an einer Antwort...

Als erstes möchte ich Dir ein Buch empfehlen, das hab ich mir mal gekauft, und ich find es echt gut geschrieben, so die Art, wie auch mit dem Thema Depression umgegangen wird, ist mal was ganz anderes. Es heißt "Mittendrin und nicht dabei", geschrieben von Verena Hoehne und Ruedi Josuran, beides Journalisten, mit dabei mit fachlichen Erklärungen ist Daniel Hell, ein Fachmann.

Hier ein kleiner Auszug aus der Amazon-Rezension:

"In einem -- trotz Depression -- frischen Briefwechsel tauschen sich Ruedi Josuran, Moderator bei Schweizer Radio DRS1, und Verena Hoehne, Fernsehsprecherin und Filmemacherin, über "das Biest" aus, mit dem sie zu kämpfen haben: die Depression. Zwischen den Briefen über Gefühle und Fühllosigkeit, über richtige und falsche Therapeuten, persönliche Durchhaltestrategien, Burn-out-Syndrom, Druck im Beruf, gesellschaftliche Achtung und Ächtung der Krankheit finden sich auch Kapitel von Daniel Hell, Direktor der psychiatrischen Uniklinik Zürich und Depressionsforscher. Er beschreibt das Wesen der Depression, ihre Ursachen und ihre Behandlungsmöglichkeiten."

Sie ist manisch-depressiv, er leidet an immer wieder kehrenden Depressionen. Ist echt nicht schlecht, das Buch!

Ich selber habe als eine der ersten Diagnosen vor einigen Jahren die Diagnose Depression bekommen, schon bald kam dann der Zusatz Dysthymie hinzu. Inzwischen haben sich die Diagnosen vermehrt *seufz*, diese ist aber immer geblieben *noch mehr seufz*
Hab natürlich auch einiges nachgelesen, ob man es wegkriegt und so weiter. Du fragst ja auch, ob es jemals aufhört. Hm... eher niederschmetternd: es kann sein, daß es nie aufhört... Aber es muß nicht sein!!!! *hoffnung schöpf*
Nimmst Du ADs? Damit kann man das etwas eindämmen, muß dazu sagen aber, daß ich inzwischen schon einige ausprobiert hab und noch nicht das für mich wirklich richtige gefunden hab. Soweit ich weiß, hilft bei Depressionen, und gerade bei dieser langwährenden Form, wirklich nur Therapie und Medis. Und halt im Laufe der Thera entwickelte Strategien, wie man sich, wenn man mal wieder in ein Loch fällt, eventuell wieder selber raushelfen kann. Da hab ich aber leider auch noch kein Patentrezept
Vielleicht können wir ja zusammen was finden? Wie geht es Dir denn im Moment? Wenn Du magst, können wir unser Gespräch auch per PN oder auch Mail fortsetzen, oder weiter hier, wie Du magst!

Freu mich auf Deine Antwort, bin auch noch auf der Suche danach, wie man damit umgehen kann und überhaupt! Freu mich auch, jemanden zum Austauschen gefunden zu haben! (natürlich freu ich mich nicht, daß du das hast, nicht falsch verstehen )

Liebe Grüße

Stimmt, das mit der Thera hab ich ja auch gelesen, Du bist ja auch grade am überlegen, ob Du ne tiefenpsych. fundierte Thera machst.
Also, ich würd echt versuchen, irgendwie nochmal Thera zu bekommen, Du hast ja auch was EMDR und so geschrieben, daß Du da auch am überlegen bist. Und mit den Medis: laß Dir welche verschreiben, oder vielleicht geh erstmal noch zu nem Neurologen/Psychiater, der sich gut damit auskennt und sprich mit ihm darüber, wie er das sieht. Weil, wie gesagt, bei so langwierigen Depressionen sollte man die eigentlich nehmen. Oder zumindest irgendwie immer parat haben, damit, wenn man merkt, daß man wieder reinrutscht, die dann wieder nehmen kann. Ohje, das klingt jetzt irgendwie so, als wär ich voll der Verfechter von Medis! dabei ist das eigentlich gar nicht so, hab mich lange Zeit dagegen gewehrt, Medis zu nehmen, weil ich doch nicht krank bin, weil ich das doch nicht brauche etc., inzwischen nehm ich sie zwar und weiß auch, daß ich sie erstmal nicht absetzen kann (wer weiß, für wie lange noch nicht...), aber hab immer wieder voll die Probs damit, fühle mich so unzulänglich, als Versager und so. Dabei kann man doch versuchen, die Medis als Stütze zu sehen. Wie ein Gips bei einem Beinbruch oder so. Hm, wieso ist das völlig in Ordnung, aber Hilfe annehmen bei Depressionen und anderen seelischen Krankheiten immer so schwierig? Wahrscheinlich, weil alles, was psychisch bedingt ist, in der Gesellschaft immer noch als "unnormal" angesehen wird. Ok, ich schweife ab, glaub ich...

Zu den Strategien: weiß nicht, ob man wenn man Strategien kennt, wirklich in der Lage ist, alle seine Krisen alleine meistern kann. Laufen lernt man auch nicht alleine, wenn man hinfällt, braucht man meistens auch jemanden, der einen wieder hinstellt und sagt, daß man es trotzdem schaffen wird.
Du fragst, ob es reichen kann, Sachen zu kennen, Freunde zu haben... ich denke mal, die Vorraussetzungen sind gut! Freunde zu haben, die einen auffangen können, ist eine Menge wert! Natürlich, wenn man in der Depression drinsteckt, hilft auch das nicht viel. Aber vorher bestimmt. Äh.. jetzt verwirren sich gerade meine gedanken... sorry... hab den Eindruck, ich schwafle hier so rum... hoffe, es kommt rüber, was ich sagen will... melde mich später wieder und schreib weiter... sorry...

Original von Schneeflocke
Ich frage mich halt, ob das jetzt vorbei ist, wenn ich mich jetzt gesund fühle. Sprich ne Depression hab ich zur zeit nich, aber ich frage mich halt ob ich diese Diagnose noch immer habe, weil ich eben dazu neige, in kritischen Situationen wieder in eine zu verfallen. Das kann mir natürlich keiner sagen ob das so sein wird. Wenn wieder so was wäre würd ich mich natürlich auch mit meim neurologe kurzschließen.

Hm... ob das jetzt vorbei ist, kann ich Dir leider nicht sagen... wäre schön, ich wünsche es Dir!
Die Diagnose wird ja, soweit ich weiß, erst dann gestellt, wenn man eben diese Neigung zu immer wiederkehrenden Depressionen zeigt... ob sie dann mit Ende einer depressiven Episode auch beendet ist, wird sich zeigen...
Wie gesagt, ich drücke Dir ganz fest die Daumen, wünsche Dir wirklich, daß das jetzt vorbei ist!
Ich denke halt, Du mußt aber darauf gefaßt sein, daß es wieder kommen kann (nicht muß!), weil eben diese Neigung ja da ist. Daß Du eben bei einigen Sachen vorischtiger sein solltest als andere. Also, bei Sachen, die z.B. triggermäßig wirken bei Dir. Daß Du die versuchst zu meiden, so gut es geht. Ist ja wie bei physischen chronischen Krankheiten auch, daß man bei bestimmten Sachen vorsichtiger sein muß.

ich glaube (befürchte) das ist nur bei erwachsenen so. ein kind das laufen lernt steht von alleine wieder auf, auch nachdem es 100 mal gefallen ist (beneid*)

Stimmt das wirklich? Na gut, aber auch nur deshalb, weil es sieht, daß es auch anders geht, daß es laufen lernen kann, weil die anderen ja auch alle laufen. Wenn man aber in einer Depri drinhängst, dann sieht man doch nichts mehr um sich rum. Bzw. ok, man sieht, daß es den anderen "so toll" geht, ok. Aber man sieht nicht, wie die anderen das schaffen. Man kriegt nur den tollen Schein vorgespiegelt. Und keiner ist da, der einen ermutigt. Bei einem Kind ist es doch auch so, daß die Eltern und wer noch alles dabei sind und das Kind dafür bewundern, loben, herzen und was weiß ich noch alles, daß es die ersten Gehversuche macht, oder? Wenn wir versuchen, uns aus der Depression rauszuarbeiten, steht niemand da, der in Jubelschreie ausbricht. Man hört doch nur immer wieder "reiß dich mal zusammen", "ist doch eh nicht so schlimm", "wenn du lachst, kann es dir ja nicht so schlecht gehen" und so. Ist doch nicht sonderlich ermutigend, oder? Und ein Kind, das laufen lernt, kriegt sowas nicht zu hören. Bei Rückschlägen, wenn es fällt, wird es ermuntert, nochmal aufzustehen. Wenn es dann wieder steht, wird gejubelt. Und so weiter. Da ist meiner Meinung nach der UNterschied.

liebe Grüße

edit: schwupps, isser weg, der post...