Hatte heut früh mit meinem Therapeuten telefoniert.

Er wollte wissen wie es mir geht (bin momentan in Irland - hab deshalb ne Therapiepause, telefoniert nur zwischendurch halt mit ihm)... Naja und ich hab ihm halt n wengle was erzählt und mir hen drüber gschätzt.

Und naja als er eben meinte, wie es mir denn momentan so gehen würd hab ich gemeint, dass ich des so net sagen kann, weil es mir jetzt vielleicht gut geht, aber was in ner Stunden oder den nächsten paar Minuten is weiss ich net... Na und da meinte er, dass des halt Teil meiner Krankheit wär - Borderline. Aber ich will mich damit net abfinden, dass meine Stimmung, meine Gefühle sich so arg schnell verändern und ich nichts dagegen tun kann. Ich will des net...

Hm sorry, weiss gar net wirklich wieso ich des hier na schreib... musste des einfach mal loswerden...

lg angel

Danke für eure Antworten

Hm des Problem is aber, dass sich die Gefühlswechsel und Stimmungsschwankungen von jetzt auf gleich ergeben. In der einen Minute gehts mir noch gut, in der andren nimme, hab Panik oder sonst was. Und so schnell kann ich da doch gar net gegen reagieren und des vorauszuahnen geht auch net, kommt ja ganz plötzlich...

Sport mach ich super gern, brauch irgendwie immer Bewegung... und es stimmt, da kann ich mich manchmal auch ganz gut ablenken!

Aber ich weiß halt net was ich in dem Moment, wenn die Stimmung sich umschlägt, was ich da dann noch machen könnte...

@daimon: ja Irland is echt wunderschön Werd auch ganz bestimmt net zum letzten Mal hier sein!!!

lg angel

Aber wie lern ich des denn??? Ich mein die kommen doch oftmals von einer Sekunde zur nächsten... wie kann ich des denn dann schaffen da irgendwie drauf zu reagieren?

lg angel