hallo ihr. war scho ein paar monate nicht mehr hier.
aber nun wohl doch wieder.
habe mich ein halbes jahr lang nicht ger*zt, nicht mal ein großes verlangen danach gespürt.
aber letzte woche hatte ich einen rückfall.
ich war wütend auf jemanden der mich mit seinem verhalten sehr verletzt hat, mich eifersüchitg gemacht hat und dem diese gefühle nicht auffielen.
naja ich habe diese wut dann abreagieren müssen. meine eltern sagen, dass ich nicht schreien darf, die türen nicht knallen und an anderen vergreifen schon mal gar nicht. rasend vor zorn habe ich dann zu dem mittel gegriffen woran ich so lange nicht mehr gedacht habe.
beide male sind schon über eine woche her aber ich wollte heute keinen sport mit machen, weil man es immer noch sieht.
und jetzt weiß ich ehrlich gesagt nicht was los ist.
alles wirklich alles was ich verdrängt habe droht wieder hoch zu kommen.
noch stämme ich mich gegen die tür hinter der all die erinnerungen liegen. aber ich weiß nicht wie lange ich noch stark sein kann, sein will.

Eine etwas mitgenommene Moonshiny
bittet um einen klitzekleinen kommentar

Hallo Du!

Rückfälle sind leider manchmal der Fall,wenn man clean wird.
Aber vergiss bitte nicht: Du hast jetzt ein halbes Jahr nicht mehr g*r*tzt und kannst darauf sehr stolz sein.

Lass Dich davon jetzt nicht wieder herunterziehen,Du wirst es bestimmt wieder schaffen.
Du bestimmst, ob Du diese Tür wieder öffenst.
Wissen Deine Eltern von Deinerm SVV? Wenn ja,erkläre ihnen doch bitte,dass Du Deine Wut usw anders herauslassen musst. Und wenn sies nicht wissen findest Du in der riesigen Liste der Skills bestimmt noch mehr Möglichkeiten

Versuch Dich abzulenken und kämpfe

Ich schick Dir ganz viel Kraft. Gaub an Dich!!:)

Lieben Gruß
Kaya Marie

hey kleines, bin heute hier ins forum geschliddert weil ich auch nen ziemlich beschissenen rückfall hatte gestern nacht.... lassen wir uns einfach nicht unterkriegen, mach dir klar dass dus schon mal aus der scheisse rausgeschafft hast, dass dus wieder schaffen wirst und am besten rutschst du gar nicht erst wieder rein.
lg lev

danke erstmal für die antworten.

also. ich denke nicht dass ich grade sehr dass bedürfniss habe wieder damit anzufangen.
aber beschäftigen tut es mich doch.
jetzte woche war das einfach eine kurzschlusseaktion, wie die flasche die ich im affekt nach einem freund geschmissen habe. (sie war aus plastik und hat ihn verfehlt)
aber ich denke, dass es wieder passieren wird, wenn ich wüten bin!
ein wenig bammel habe ich schon davor, weil ich nun mal aggressiv bin und dann die wut und die aggressionen nicht an anderen auslassen darf.
nun ja, aber danke nochmals für eure kommentare.

Moonshiny

Hey!
Ganz wichtig ist, dass du auch weiterhin dagegen ankämpfst!
Wenn du dir nur darüber Gedanken machst und siehst, dass es nicht richtig ist, ist das doch gut!
Rückfälle gehören wohl dazu, auch wenn sie nichts schönes sind ...
Sei stolz darauf, dass du es ein halbes Jahr durchgehalten hast, das kann dich stark machen und anspornen, nicht nochmal nachzugeben!
Du schaffst das!!! Sei stark!!!
Wünsch dir alles Gute!