hej daimon,


Ich kenne das. Zu gut. Ich habe es nicht zu oft, aber ab und zu, und dann kann das böse ausgehen, weil damit meistens auch "Druck" verbunden ist. Ich nehme zur Zeit keine Medis dagegen, von daher kann ich dazu nichts weiter sagen. Was mir hilft, ist mich mit allem was geht auf eine Sache zu konzentrieren. Meistens ist es irgendetwas ganz banales, ein bestimmter Satz, den ich immer wieder wiederhole ("Ich bin hier!", "Der Himmel ist blau.", irgendetwas einfaches), ein Gegenstand in meiner Nähe oder eine besimmte Tätigkeit (Stift in der Hand, Glas ganz langsam drehen), die Hand einer lieben Person festhalten, irgendetwas. Nur immer dazu zwingen, mit allem bei dieser einen Sache zu bleiben, dort alle Kraft hinzugeben. Dann beruhige ich mich meistens nach einiger Zeit wieder. Ist allerdins für mich eine Sache gewesen, die ich üben musste, weil es doch einige Disziplin erfordert. Mir hiflt es. Vielleicht ein bisschen herumprobieren, bis du DAS gefunden hast, was dir wirklich hilft, ist bei jedem wohl bisschen anders.

Wegen der Medis, frag deinen Arzt, btw, bist du in Thera? Dann rede dort darüber!


Gruß
-rigol-

hallo

da du medis nimmst nehm ich an, dass du in thera bist?! an deiner stelle würd ich mit der thera drüber reden.
ich bin bzgl. medis gegen zittern eher skeptisch (v.a. wenns um ein medikament gegen die nebenwirkungen eines anderen medikaments geht), weil ich der meinung bin, dass ma medis erst nehmen sollte, wenns keine andere, realistische alternative gibt. am besten isses natürlich, möglichst die ursache des zitterns herauszufinden und daran zu arbeiten.. aber is natürlich deine entscheidung!

ich hoff du findest eine lösung!!

alles gute!
lg, sesa

Hm ja, also Johanniskraut kann ich nur empfehlen. Ich trink des immer als Tee gegen Nervosität, zum Entspannen und gegen ganz leichte Depressionen.
Off Topic: Und des Öl ist gut gegen N*rb*nbildung wenn mans auf die verschorfte W*nd* aufträgt. Bei mir hilfts (+ N*rb*nmassage), vllt. bild ichs mir aber auch nur ein.

Sorry fürs Off-Topic

LG,
Seelenschrei

hallo,

hab was n*rbenbildung betrifft auch gute erfahrungen mit dem öl gemacht.
bei johanniskrautkapseln/-tee etc. gegen depris wär ich vorsichtig, v.a. bei gleichzeitiger einnahme von ADs!!

"Bei Einnahme von Johanniskraut werden andere Medikamente insbesondere [...] Antidepressiva [...] und viele Arzneimittel mehr schneller abgebaut und sind damit weniger wirksam." [quelle]

also bitte unbedingt, auch bei rezeptfreien medikamenten, vorher arzt/ärztin fragen!!!!

lg, sesa

ok, jetzt wirds wirklich langsam zu medizinisch

nur ein hinweis, der mich nur in meiner meinung bestärkt, dass du das mit deiner ärztin unbedingt besprechen solltest, obwohl ich natürlich nicht weiß, ob das auf dich zutrifft: hab grad auf wikipedia einen artikel gefunden in dem das sog. serotonin-syndrom beschriebn wird. das kann u.a. durch ADs (wie eben SNRI, aber auch durch johanniskraut) ausgelöst werden. eines der symptome ist.. na, jetz rat mal: zittern ...

lg, sesa