hallo an alle zusammen die sich des hier wirklich durchlesen wollen.
im moment krieg ich wieder zu viel. noch eine woche ferien. nichts, was ich mir über die ferien vorgenommen habe, hab ich erreicht. teils durch fremdverschulden, aber zum großteil wegen mir selber und das macht mich elendig sauer.
dann krieg ich im moment wieder ein paar 'ängste' nicht in den griff, auf einmal fange ich wieder an mir aus der meinung anderer mehr zu machen als aus meiner eigenen, hab wieder angst so vieles falsch zu machen oder schlecht oder nicht so wie ich das gerne hätte. habe wieder angst, nicht lieben zu können, keine gefühle für menschen entwickeln zu können, andere zu nerven, nicht gut genug zu sein, allle zu enttäuschen, mich zu blamieren mit irgendwelchen nichtigkeiten... ich bin extremst angenervt davon.
ständig kreist in meinem kopf das bild wie ich mich r*tz*, das bl*t und mein kopfkino malt sich situationen aus wie mich leute auf die w*nd*n anspreche, wie ich betrunken leuten die w*nd*n unter die nase halte, widerlich. ich wider mich selbst total an. mein arm fängt an zu kribbeln und ich werde nervös, es ist kein großer kampf gegen das verlangen, aber diese präsenz des alleinigen gedankens daran macht mich schon verrückt, es nervt mich unheimlich und nur damit ich meine ruhe habe würde ich es wieder tun.
alle, die das jetzt für pures selbstmitleidsgejammer halten, sei rechtgegeben, besser bin ich jetzt wohl auch grad nicht. aber mir reichts grad wirklich, immer die vernünftigen ansichten rauszuknallen und selbst nicht an sie zu glauben, vernünftiges denken vorzugeben und selbst doch nur jedes mal versumpfen und versinken. ich kann des einfach nich mehr, ich will auch nicht mehr ewig nur gegen mich kämpfen, ich will so gerne diese ganze spannung loswerden und anders krieg ich diese spannung nicht weg. mit skills probiere ich es. mittlerweile hab ich auch wieder angefangen mir, wenn ich wütend oder aggressiv oder traurig bin, leicht gegen den kopf zu schlagen.
ich wollt das nur einfach irgendwie loswerden, möchte meine freunde nicht wieder so mit reinziehen in diesen kummersumpf der immer von mir rüberschwappt.
elfe
im moment krieg ich wieder zu viel. noch eine woche ferien. nichts, was ich mir über die ferien vorgenommen habe, hab ich erreicht. teils durch fremdverschulden, aber zum großteil wegen mir selber und das macht mich elendig sauer.
dann krieg ich im moment wieder ein paar 'ängste' nicht in den griff, auf einmal fange ich wieder an mir aus der meinung anderer mehr zu machen als aus meiner eigenen, hab wieder angst so vieles falsch zu machen oder schlecht oder nicht so wie ich das gerne hätte. habe wieder angst, nicht lieben zu können, keine gefühle für menschen entwickeln zu können, andere zu nerven, nicht gut genug zu sein, allle zu enttäuschen, mich zu blamieren mit irgendwelchen nichtigkeiten... ich bin extremst angenervt davon.
ständig kreist in meinem kopf das bild wie ich mich r*tz*, das bl*t und mein kopfkino malt sich situationen aus wie mich leute auf die w*nd*n anspreche, wie ich betrunken leuten die w*nd*n unter die nase halte, widerlich. ich wider mich selbst total an. mein arm fängt an zu kribbeln und ich werde nervös, es ist kein großer kampf gegen das verlangen, aber diese präsenz des alleinigen gedankens daran macht mich schon verrückt, es nervt mich unheimlich und nur damit ich meine ruhe habe würde ich es wieder tun.
alle, die das jetzt für pures selbstmitleidsgejammer halten, sei rechtgegeben, besser bin ich jetzt wohl auch grad nicht. aber mir reichts grad wirklich, immer die vernünftigen ansichten rauszuknallen und selbst nicht an sie zu glauben, vernünftiges denken vorzugeben und selbst doch nur jedes mal versumpfen und versinken. ich kann des einfach nich mehr, ich will auch nicht mehr ewig nur gegen mich kämpfen, ich will so gerne diese ganze spannung loswerden und anders krieg ich diese spannung nicht weg. mit skills probiere ich es. mittlerweile hab ich auch wieder angefangen mir, wenn ich wütend oder aggressiv oder traurig bin, leicht gegen den kopf zu schlagen.
ich wollt das nur einfach irgendwie loswerden, möchte meine freunde nicht wieder so mit reinziehen in diesen kummersumpf der immer von mir rüberschwappt.
elfe
tut wirklich gut.
