Das sind noch zwei Wochen - da ist auch noch Wochenende... also, so lange ist es garnicht mehr. Ich weiß, dass ist nicht hilfreich, aber ich glaube wirklich, dass Du das einfach durchziehen musst. Und Du wisrt so froh und auch gleichzeitig stolz sein, wenn es um ist.

Zumindest wenn Du noch Bedarfsmedikamentation (ueber hast), die Dir beim Schlafen hilft, sollte das zu schaffen sein. und es kann wirklich das Selbstbewusstsein staerken, sich selbst zu beweisen, dass man kann.

ich kann dich verstehen, weil ich ehrlich gesagt in einer seeehr ähnlichen Situation war.

Ich habe 1 1/2 Jahre Therapie gemacht, hauptsächlich stationär. Nach einem Jahr bin ich wieder in die Schule.. 3 Tage Schule dann Praktikum. Der Anfang war gut, dann ging es steil bergab, obwohl mir das Praktikum vorher sogar Spaß gemacht hat. Also noch ein halbes Jahr Therapie. Allerdings dann teilstationär. Jetzt gehe ich seit Sommer wieder in die Schule. Und ich schaffe es, bin unglaublich glücklich, dass es läuft, auch wenn es oft nicht einfach ist.

Ähm, ich habe eine Sache bei dir noch nicht verstanden, deswegen zwei Fragen:

Du warst nicht stationär? Aber warum bist dann nicht in die Schule? Oder warst in einer Tagesklinik?

Und jetzt hast du gar keine Therapie mehr? Keinen ambulanten Therapeuten, an den du dich wenden kannst??


Ich denke, es ist irgendwie fast schon "normal" plötzlich wieder so weit unten zu sein. Denn ich hatte das ganz genauso, es gibt immer mal wieder Tage, wo ich plötzlich unten bin. Dann musst du versuchen, dir "was" gutes zu tun. Dich "aufzuraffen". Aufzugeben wäre falsch. Mit jedem Mal wird es schwerer, wieder anzufangen.

Also wenn du einen Thera hast, aber so wie ich das verstanden habe, hast du keinen, würde ich mit ihm reden.

Ansonsten musst du irgendwie versuchen dir "selbst" zu helfen. Ok, das hört sich komisch an... Ich versuchs mal zu erklären:

Könnte mir vorstellen, dass du morgens schon beim Aufstehen massive Probleme hast und weder aufstehen noch zum Praktikum gehen willst.
"Zwing" dich aber dazu. Steh auf, dusch vielleicht morgens, evtl auch kalt oder Wechseldusche. Mach dir schöne, aufmunternde Musik an und versuch dir klar zu machen, wofür du das machst.
Hierbei hilft es übrigens auch, sich z.B. aufzuschreiben, was Ziele und Wünsche sind. Lang, sowie kurzfristige. Also beispielsweise am Abend welche für den nächsten Tag, sowie einfach welche für längere Zeit, Sowas wie "Praktikum durchstehen" oder "Schule gut zu Ende machen". Und jeden Abend "kreuzt du dann ab", was du geschafft hast. Das hilft oft. Und für alles, was du schaffst, kannst du dir ja überlegen, womit du dich "belohnst". Tu dir was gutes. Weiß nicht, was dir am besten hilft. Nimm z.B. ein Bad. Oder entspann dich und lies ein gutes Buch. Ich kenne dich nicht, weiß nicht, was dir am besten täte, aber dir fällt sicher was ein.
Und glaub mir, jeden Tag, den du überstehst, der wird dich stärker machen. Und wenn du dann das Praktikum geschafft hast, dann wird dir das in Zukunft helfen. Weil du dich zurück erinnern kannst, dass du damals auch dachtest, du würdest es nicht schaffen. Dann aber hast du es doch geschafft.

Wenn du jetzt aber aufgibst, tust du es beim nächsten Mal evtl, noch eher.
Und versuch einfach, ich weiß, dass es seeehr schwer ist, aber versuch dich zu "zwingen" das durchzustehen. Und sag dir, wenns dir hilft, dass jedem Tief ein Hoch folgt. Irgendwann geht es wieder bergauf. Hast du Freunde, mit denen du reden kannst? Leute, die dich trösten können, wenn es dir schlecht geht oder du weinst? Eine tröstende Umarmung bewirkt oft Wunder. Jemand, den ich sehr bewunderte, weil sie mir so oft half, fragte ich mal, ob es ihr auch schlecht ginge. Sie war immer so gut gelaunt und hilfsbereit und so, man konnte es sich schlecht vorstellen. Wobei ich natürlich auch wusste, dass es ihr mal schlecht geht, so wie jedem, aber auf jeden Fall antwortete sie:

"Natürlich geht es mir manchmal schlecht. Aber dann sage ich mir einfach, dass es auch bald wieder besser wird."

Ich versuche mir das seitdem auch zu sagen. Es ist oft schwer, aber manchmal hilft es.


Soo, hoffe ich konnte dir wenigstens ein bisschen helfen? Wünsche dir viel Kraft und drücke dir die Daumen, dass du das Praktikum durchstehst.

also bist du 3 Jahre nicht zur Schule gegange, warst aber nur ambulant in Thera??? Was hat denn die Schule gesagt?

Aber gut, das spielt hier keine Rolle.
Kannst du dich nicht mal beim alten Thera melden und fragen, ob er dir nochmal helfen könnte oder dir Tipps geben kann.... ? Ansonsten brauchst du denk ich mal auf jeden Fall ambulant Thera... aber neben der Schule. Weil ich glaube es wäre falsch, jetzt wieder abzubrechen für dich. Es ist hart, ja, aber du musst dich einfach zwingen. Ich weiß, Worte klingen einfach, aber ich weiß auch, dass die Realität viel schwieriger ist. Trotzdem ist es zu schaffen.

Wie ist das denn mit den anderen Sachen, die ich geschrieben habe? Also dass du dir z.B. was gutest tust, wenn du was geschafft hast??

Es bringt nix, weil ich mir auch was gutes tun kann, wenn ich nicht dahin gehe.

jaaa, das ist klar *gg* Aber es geht ja darum, dass du hingehst, obwohl du es nicht willst und dir DANN dafür was anderes gutes tust... um wenigstens etwas gutes zu tun

Und in irgendeinder Art und Weise tut es dir gut, es tut deiner Zukunft gut.

Natürlich, der "richtig" Weg ist nicht der einfachste, im Gegenteil. Aber wählst du den einfachsten, verbringst du den Rest deines Lebens in Therapie. Irgendwann dann stationär. Jahrelang. Das gibt es. Ich habe von einer Bekannten von einer Frau gehört, die seit 3 Jahren stationär in einer Erwachsenen sitzt... weil sie aufgegeben hat. Das ist einfach, ja. Aber ist es schön? Sicher nicht.

Der Weg ins "leben" ist schwer. Das Leben ist nunmal schwer... aber man kriegt eben oft zurück, wenn man hinein "investiert" und auch mal schwere Dinge durch steht.

Hi,

so ähnlich gings mir auch bei meinem letzten Praktikum, das ging aber 6 Monate. Am Anfang war es nur doof, weil man ja noch keine Leute kennt. Die Pausen waren schrecklich, weil entweder saß ich allein im Büro oder bin draußen umher geirrt. Als es dann besser wurde kam diese schreckliche Kollegin aus ihrem Urlaub wieder. Psychotrerror pur.
Ich durfte auch nur Aktensortieren, Briefe tippen, Korrektur lesen, Briefe couvertieren (Yay, aber keine 300 sondern 2500), Briefe nach PLz sortieren (macht Spaß wenn es 500 sind ), Kaffee kochen und so weiter. Das einzige Gute: die schreckliche Kollegin wurde gekündigt, als ich nur noch einen Monat zu machen hatte.
Ich kam abends auch immer total frustiert und fertig nach Hause, wegen a) der Kollegin die mich und die Azubis nur fertig gemacht hat und b) weil ich nur so Handlageraufgaben bekam, währen die Praktikanten von der Uni (Oho welch nobles Volk) super tolle Arbeiten zugeteilt bekam. Aber: ich habe das durchgezogen und genau das wirst du auch tun!
Du schaffst das! Es ist absolut normal das der Alltag grade am Anfang, wenn man ganz allein auf sich gestellt ist, sehr hart ist und wie ein Schuppser in das kalte Wasser ist. Aber damit wirst du klar kommen, erwarte nicht zu viel von dir! Du wirst es merken, dann wenn du das Praktikum fertig hast. Es sind ja nur noch 8 Tage! Du wirst stolz auf dich sein, glaub mir, du wirst dich stärler fühlen weil du die erste Hürde geschafft hast. Also gib nicht auf!

Hey!

Du kannst zuerst einmal stolz sein, dass du es überhaupt weiter geschafft hast! Und ja, die Woche klingt lange... und zwischendurch wird es dir lange vorkommen... aber wenn sie vorbei ist, kannst du stolz auf dich sein und du hast dann etwas geschafft, was du dir "zeigen" kannst, wenn es wieder einmal schwer wird....

Ich wünsche dir Glück, aber ich denke auch, dass du es schaffen wirst! Glaub an dich.

Lg Feyana

Hi,

wenn du nichts zu tuen hast, kannst du ja auch fragen ob du an deinem Praktikumsbericht arbeiten kannst. Das habe ich den letzten Monat so gemacht, weil ich kaum noch etwas zugeteilt bekam Dadurch geht die Zeit schneller um

Hallo

Hab erst jetzt deinen Beitrag gelesen.
Das Gefühl das du beschrieben hast kenn ich. Ich hatte letztes Jahr zwei gescheiterte Praktikumversuche gehabt. Der letzte Versuch endete nicht gerade erfreulich. Ich hatte totale Panik gehabt, am Tag vorher ging dann garnichts mehr, bin aber zum Praktikum hingegangen, aber ich hab das erste nach zwei Tagen unterbrochen und das zweite endete in der Klinik.

Ich bin jetzt seit 1August in einer Medizinischen Beruflichen Reha. Bin dort in einem geschützten Rahmen, was mir anfangs auch probleme bereitet hatte, aber mittlerweile geht es. Es war bzw. ist geplant das ich ein PRaktikum während der Maßnahme mache, weil das gerade immer der Knackpunkt war. Der Kostenträger verlangt auch eines, in einem fremden Betrieb. Mein Therapeut sprach mich deswegen vor knapp 2 -3 Wochen drauf an, das wir es jetzt angehen müssen. Da ging aufeinmal garnichts mehr, mir ging es vorher schon nicht mehr so gut und dann kam der druck noch mit dazu. Ich hab mich innerhalb weniger Stunden total wahnsinnig gemacht.
Es wurde dann aufs EIs gelegt.
Das PRaktikum werde ich aber dennoch machen, hab heute nochmal mit meinem Thera drüber gesprochen. Und wenn ich es mache, dann innrerhalb der Klinik, wahrscheinlich im Archiv.
Mir kommen jetzt auch alle möglichen gedanken dabei hoch. Aber ich glaub da muss ich durch.

Ich drück dir aufjedenfall die Daumen, die letzten 4 Tage die schaffst du auch noch, wirst sehen, die Tage vergehen ganz rasch, und du wirst sehr stolz auf dich sein, das du es durch gehalten hast.

Lg Bye Sabrina

Hallo

Oh ja... Oh ja, du sprichst mir aus der Seele... Ich mache momentan ebenfalls Praktikum, gehe auf ne FOS und habe am 11.08. mein einjähriges Praktikum in einer Kindertagesstätte angefangen... Habe jetzt also erst zwei einhalb Monate rum, da bleibt noch ne Menge übrig....
Am Anfang hat es mir auch Spaß gemacht, ich bin gerne hingegangen und hab mich eigentlich auch relativ gut an den neuen Tagesablauf, neue Menschen, neue Schule, neue Stadt usw. gewöhnt....
Seit ein paar Wochen geht gar nichts mehr... War bereits zweimal für jeweils eine Woche krank geschrieben, weil ich psychisch einfach am Ende war... Dabei hab ich noch Glück, sind nur drei Tage Praktikum in der Woche, die anderen zwei sind Schule....

Mittlerweile ist es einfach nur noch der Horror... Die Stimmung im Team ist der Horror, alle führen Krieg gegeneinander und ich werde mit hinein gezogen... Die Leitung hat wegen den zwei Wochen krank sein einen mega Hals auf mich und lässt mich das auch spüren... Bekomme kein Lob mehr, es heißt nur noch mach das und dies und jenes... Werde morgens komplett in der Küche abgestellt und habe mittlerweile eigentlich nicht mehr sehr viel mit den Kindern zu tun, also nicht das was dieses Praktikum eigentlich bringen sollte....
Ich bin mittlerweile auch am Ende meiner Kräfte... Morgen ist Dienstag, Mittwoch muss ich wieder hin... Von halb acht bis halb fünf... Und ich habe jetzt schon Horror... Ich will da nicht mehr hin.. Ich spüre wie mich das einfach immer weiter runterzieht, ich schaff es nicht mehr.... Zu viel Belastung und zu viel auf einmal, alles zu viel....

Ich versteh was du meinst und was in dir vorgeht... Tipps wie du die restliche Zeit am besten schaffen kannst... Ehrlich gesagt fällt mir da nicht viel anderes ein als das was ich auch schon die ganze Zeit mache: Zähne zusammen beißen, Maske aufsetzen und irgendwie durch kommen.
Das ist bei mir mittlerweile auch wieder das Motto meines Lebens geworden und eigentlich sollte es nie wieder soweit kommen..... Aber ich denke es wird im Leben leider nicht viel anders laufen, gerade was den Job angeht. Da muss man sich wohl verstellen und einen auf fröhlich machen, damit man überleben kann.... Nicht schön sowas ganz und gar nicht, aber ich denke viel mehr kann man nicht machen... *seufz*

Tut mir Leid wenn ich dir nicht wirklich helfen konnte.... Aber du bist zumindest nicht alleine mit deinem Problem, ich kenn das auch.

Liebe Grüße

Memo

Hallo eisregen,
ich kenne deine Situation, so habe ich schon mehr als ein halbes Jahr Praktikum in den unterscheidlichsten Einrichtungen druchgekämpft. Erst mal was positives zum Mut machen: es wird tatsächlich besser! Ich gehe jetzt in meine Praktika ohne Horror und ich habe das Gefühl, ich schaffe das gut.
So, was könntest du jetzt machen?
Du hast geschrieben, du warst in Therapie, dann hast du sicher auch einen Psychiater, den du mal wegen Notfall schnell aufsuchen kannst (hoffe ich jetzt mal). Ich denke, man könnte dir da durchaus medikamentös etwas helfen, um zumindest das Schlaf-Problem in den Griff zu kriegen und ausgeschlafen ist der Streßpegel nicht ganz so hoch.
Dann finde ich kann man sich in den meisten Praktika auch eine Struktur machen, meist ist es nicht so geregelt, wie wenn man alles selbst estimmen kann, das liegt in der Natur der Sache, aber es geht. Überlege, was du meist wann machst, schau, was du selber einteilen kannst, stell dich drauf ein.
Versuch nach Feierabend einen Ausgleich zu schaffen. ICh weiß, dass es unglaublich schwer ist, sich dann noch aufzuraffen, aber es hilft. Einmal, weil du dir was gutes tust (und wenns "nur" der Weg in die Badewanne ist), was auch immer, du wirst besser wissen, was dir da hilft und ich finde es hilft auch immer, wenn man das Gefühl hat nicht nur für diese blöde Arbeit zu leben, sondern außerhalb einfach auch noch was machen kann.
Vielleicht kann es auch helfen, wenn du mal anerkennst, was du da machst, du arbeitest Vollzeit und jeder, der schon einmal ein Praktikum gemacht hat wird dir bestätigen können, dass der Anfang immer am schwersten ist und Praktikantenjobs meistens recht scheiße, also alles andere als simple!

Kopf hoch!
featherstone
PS: letztes MAl als du geschrieben hast waren erst zwei Tage rum, jetzt hast du immerhin schon 2 Wochen rum!