Wunderschönen Sonntagmorgen,
Ich hab ehrlich gesagt ein bisschen Angst gerade. Mittlerweile hab ich zumindest in Ansätzen gelernt, auf mich zu achten, in mich reinzuhorchen, wie es mir geht, um von den Dissos nicht mehr so überrannt zu werden. Klappt seit einiger Zeit recht gut, auch das SvV ist deutlich weniger geworden seit etwa 2 Wochen. heute Nacht und gestern Abend allerdings war beunruhigend.
Eigentlich dachte ich, ich wär stabil. Es ging mir recht gut, auch wenn ich mit dem falschen Bein aufgestanden bin und bis am Nachmittag etwas neben mir stand. Hab mich erfolgreich wieder zurückholen können. Alles war super, habe noch eine erfreuliche Nachricht bekommen, es ging mir wirklich gut.
Und abends war ich dann -mitten im Internet-Gespräch- plötzlich weg. Üelkeit, Zittern, Schwitzen. Wie in Watte, ohne Körper. Als wär ich sturzbetrunken oder sowas. Ohne Auslöser. Einfach so.
Das ging nach wenigen Minuten von alleine wieder weg, weil ein ganz bisschen Widerstand noch da war. Keine 20 Minuten später: Der nächste "Anfall"; wieder weg. Habe nur noch verschwommene Erinnerungen, weiß noch, dass ich zitternd zusammengekugelt auf dem Boden gekauert hab. Auch das war nach ein paar Minuten wieder wie weggewischt, alles wieder ok.
Und das ist ohne Auslöser passiert. Es war vorher noch nie so heftig. Normalerweise merk ich vorher, wenn es losgeht, man fühlt es. Gestern/heute nicht. Plötzlich weg. Ganz ungewohnt und das macht mir Angst.
Wie reagiert man auf sowas, wenn man denn reagiert? Kann man dem irgendwie vorbeugen? Ist es möglich, ohne Auslöser so abzudriften oder war mir nur der Auslöser nicht bewusst (wenn das so ist muss es einen mir unbekannten trigger geben...)?
Bin etwas ratlos =/
Ideen? Efahrungen? Ratschläge?
lg
Plüsch
Ich hab ehrlich gesagt ein bisschen Angst gerade. Mittlerweile hab ich zumindest in Ansätzen gelernt, auf mich zu achten, in mich reinzuhorchen, wie es mir geht, um von den Dissos nicht mehr so überrannt zu werden. Klappt seit einiger Zeit recht gut, auch das SvV ist deutlich weniger geworden seit etwa 2 Wochen. heute Nacht und gestern Abend allerdings war beunruhigend.
Eigentlich dachte ich, ich wär stabil. Es ging mir recht gut, auch wenn ich mit dem falschen Bein aufgestanden bin und bis am Nachmittag etwas neben mir stand. Hab mich erfolgreich wieder zurückholen können. Alles war super, habe noch eine erfreuliche Nachricht bekommen, es ging mir wirklich gut.
Und abends war ich dann -mitten im Internet-Gespräch- plötzlich weg. Üelkeit, Zittern, Schwitzen. Wie in Watte, ohne Körper. Als wär ich sturzbetrunken oder sowas. Ohne Auslöser. Einfach so.
Das ging nach wenigen Minuten von alleine wieder weg, weil ein ganz bisschen Widerstand noch da war. Keine 20 Minuten später: Der nächste "Anfall"; wieder weg. Habe nur noch verschwommene Erinnerungen, weiß noch, dass ich zitternd zusammengekugelt auf dem Boden gekauert hab. Auch das war nach ein paar Minuten wieder wie weggewischt, alles wieder ok.
Und das ist ohne Auslöser passiert. Es war vorher noch nie so heftig. Normalerweise merk ich vorher, wenn es losgeht, man fühlt es. Gestern/heute nicht. Plötzlich weg. Ganz ungewohnt und das macht mir Angst.
Wie reagiert man auf sowas, wenn man denn reagiert? Kann man dem irgendwie vorbeugen? Ist es möglich, ohne Auslöser so abzudriften oder war mir nur der Auslöser nicht bewusst (wenn das so ist muss es einen mir unbekannten trigger geben...)?
Bin etwas ratlos =/
Ideen? Efahrungen? Ratschläge?
lg
Plüsch