Hallo,

bin ein bißchen durcheinander schon seit Tagen. Nur heute hat sich das so gesteigert, dass ich einen sehr starken Drang zum r*tz*n habe.
In Gedanken sehe ich immer wieder dann meine Arme vor mir wie die gans aufgeschn*tt*n sind.
Das hält mich grad noch ein bißchen zurück.
Eigentlich will ich nicht, aber es scheint die letzte Lösung zu sein.

Lg
Rosengarten

hey

willst du dich nicht ritzen?
warum hast du denn dann
so einen Drang dazu???

na ja
lg
depri

Ich möcht gegen diesen starken Ritzdrang ankämpfen.
Nur merke ich immer mehr das ich es nicht schaff.

schau dir doch mal die skills an, vielleicht
findest du ja was, was die hilft...!!!

Ich glaub an dich...
depri

Hey,

möchtest du den erzählen,wieso du diesen starken Drang hast?Ist irgendetwas passiert?Belastet dich etwas?Vielleicht hilft es dir ja etwas die Dinge aufzuschreiben,die dir Kummer bereiten.

Wenn du gegen den Drang akämpfen willst dann glaube ich daran,dass du es schaffen kannst!Schau dir Skills an,tu dir was gutes.Lenk dich ab.Aber tu dir nicht weh.Das wird dir letztendlich nichts nützen,auch wenn du das wohl gerade denken wirst

Ich wünsch dir viel Kraft

Die_alone

hey...!
genauso hat es mit dem ritzen bei mir auch angefangen!
mit dem unterschied, dass ich den gedanken an (die wunden und) das laufende blut schön finde.
ein tipp ist es, deine traurigen gedanken in liedtexten oder gedichten (...) zu blatt zu bringen.
wenn das nichts hilft, musst du dich, wie schonmal gesagt wurde, ablenken.
du kannst mir auch ruhig schreiben, und ich werde versuchen, dir weiter zu helfen!
aber bitte, fange niemals mit ritzen an, denn es ist wirklich schwer, davon wieder loszukommen!!!

grezzle, cleo

Hallo,

falls du ein sportlicher Typ bist, versuch mal, dich beim Joggen zu verausgaben, bis der Drang zu ritzen weg ist.
Und falls du noch keine professionelle Hilfe bekommst, solltest du welche in Anspruch nehmen.

Ritzen ist keine Lösung, auch wenn es sich manchmal so anfühlt.
Es ist nur ein weiteres Problem.

LG,
Michi