Hey ihr, weiß nicht wie und wo ich anfangen soll aber ich habe in letzter Zeit bemerkt, dass sich mein Essverhalten verändert hat. Ich hatte während meiner Therapie (war nicht wegen ES in Behandlung) Phasen hatte in denen ich mich "hässlich essen" wollte. Diese Phasen waren von kurzer Dauer und sind nach der Therapie vergangen.
Mein Selbstwertgefühl und meine Selbstwahrnehmung haben sich nach der Therapie in die richtige Richtung verändert und ich habe wieder ganz "normal" gelebt. Ich habe mir noch nie was aus meinem Gewicht oder dem Thema Essen im Allgemeinen gemacht. Doch in letzter Zeit habe ich kaum bis nur wenig Appetit und ich esse dementsprechend wenig...
Ich gebe zu es macht mir Angst, denn mit sowas ist nicht zu spaßen und ich weiß jetzt nicht was ich tun soll. Soll ich abwarten und mein Verhalten weiter beobachten oder soll ich mit jemand professionellem Sprechen? Ich will nicht riskieren das es zu einer ES kommt aber will auch nicht aus einer Mücke einen Elefanten machen.
Vll hat jemand von euch Anregungen, Tipps oder Erfahrungen was ich tun kann,
Liebe Grüße P.
Mein Selbstwertgefühl und meine Selbstwahrnehmung haben sich nach der Therapie in die richtige Richtung verändert und ich habe wieder ganz "normal" gelebt. Ich habe mir noch nie was aus meinem Gewicht oder dem Thema Essen im Allgemeinen gemacht. Doch in letzter Zeit habe ich kaum bis nur wenig Appetit und ich esse dementsprechend wenig...
Ich gebe zu es macht mir Angst, denn mit sowas ist nicht zu spaßen und ich weiß jetzt nicht was ich tun soll. Soll ich abwarten und mein Verhalten weiter beobachten oder soll ich mit jemand professionellem Sprechen? Ich will nicht riskieren das es zu einer ES kommt aber will auch nicht aus einer Mücke einen Elefanten machen.
Vll hat jemand von euch Anregungen, Tipps oder Erfahrungen was ich tun kann,
Liebe Grüße P.
"In mir ist nichts mehr wie es war, zwar spürst du mich doch bin ich unsichtbar..." Samsas Traum - Liebeslied
tränental