Ich hab mir vorgenomm erstmal selbst zu versuchen mit dem ritzen aufzuhören und hab es jetzt 3 Wochen nicht gemacht! Ok es ist jetzt villeicht nicht so lange, aber sonst hab ich es mindestens einmal in der woche gemacht und am Anfang noch öfter, deshalb sehe ich das jetzt mal als Vortschritt. Nur jetzt ist mir aufgefallen, dass ich mich dauern nicht so wirklich absichtlich, sondern mehr unterbewusst kneife oder mit Kullis oder einem lineal über meine hand kratze! Heißt das, dass ich es eigentlich doch nichtgeschafft habe aufzuhören und hat jemand Ähnliches erlebt?
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