Hallo,

wie wäre es denn dann einfach nichts mehr zu trinken? Alkohol ist sowieso blöd und böse.
Oder trinkst du gerne? Falls du nicht aufhören willst und ab und zu noch was trinken willst, wegen dem Genuss oder wieso auch immer, dann trink in Maßen, und wenn du das nicht hinbekommst, dann könntest du ja vorher mit Freunden absprechen, dass sie ein wenig darauf achten. Wobei ich gerad merke, dass ich diese Idee persönlich gar nicht so toll finde. Wegen Verantwortung abgeben. Die sollte man dann ja schon selber tragen.

Hanna

Hallo!

Wie wäre es denn, wenn du mal mit Freunden genau darüber
sprichst was und wie viel Alkohol du noch trinken darfst.
Ich z.B. Ritze mich und habe super Probleme mit dem Essen.
Wir kriegen jeden morgen frühstück und Mittagessen in der
Schule, ich setzte mich dann immer kurz vorher mit meiner
besten Freundin zusammen und sage ihr wie viel ich Hunger habe
und vorallem ob ich etwas essen möchte.

Geh doch einfach mal auf deine Freunde zu und sage ihnen, ich möchte
heute abend was trinken gehen und Frage sie ob sie mitkommen möchten.
Frage sie doch auch mal wie viel sie denn durchschnittlich am Abend trinken
und versuche es auch mal so.

Du kannst mich aber gerne nochmal anschreiben wenn du möchtest, dann
können wir nochmal darüber Sprechen.

Liebe Grüße

keine kontrolle über den alkohol zu haben und sich dann so fermaßen zu blamieren ich hasse mich

ich kann nicht nichts trinkens ich schaff es nicht weil der alkohol mir irgnedetwas gibt ka was

Ich kenne dich nicht, und kann mir deswegen über deine Situation kein Urteil anmaßen. Aber zusammen mit dem folgenden Satz, klingt das alles für mich danach, als wärst du möglicherweise bereits in ein Alkoholproblem hineingerutscht, aus dem du eventuell allein nicht mehr herauskommst.

ich fühle mich so schlecht warum passiert mir das immer und immer wieder?

Machst du Therapie? Weiss die Therapeutin über das Ausmaß deines Alkoholmissbrauchs Bescheid?

wenn deine Thera bescheidweiß, arbeitet ihr denn auch an diesem Problem (also dem Alkoholmissbrauch)? Und wenn das nicht reicht, ambulant, es gibt doch viele Kliniken/Stationen, die auf Alkohol und/oder Drogenprobleme spezialisiert sind, dann solltest du vielleicht mal in so eine gehen.
Für mich hört sich das auch so eion bischen nach Symptomverschiebung an, statt Fressen oder statt Schneiden halt Alkohol. Und damit wird nichts besser, im Gegenteil, je mehr "Suchtstoffe/verhalten" man hat, desto härter ist es, da wieder rauszukommen.