bitte hilfe. bitte jetzt.

      bitte hilfe. bitte jetzt.

      hallo. es tut mir leid, aber ich .. ich brauch jetzt grad ganzdringend hilfe. ich muss da rauskommen. jetzt. bitte. aber ich kann nicht.
      ich schaff es nicht alleine. bitte. ich MUSS aufstehen. ich muss da raus. bewegung machen. weg von da wo ich bin. realität. nicht nebel nicht-dasein. gelähmt. schlecht vor .. angst und schlechtgehen. bitte weg. ich muss da weg. sonne raus. kochen. mädelsabend. ich muss weg da.

      bitte hilft mir. bitte bitte. ich kann nicht ich schaff es nicht. ich glaub ich muss k*tz*n. ich glaub ich werd verrückt.

      bitte hilfe. ganz dringend. jetzt.

      c.
      Vielleicht ist alles Schreckliche im tiefsten Grunde das Hilflose, das von uns Hilfe will."
      ..."vielleicht würden wir dann unsere Traurigkeiten mit größerem Vertrauen ertragen als unsere Freuden. Denn sie sind die Augenblicke, da etwas Neues in uns eingetreten ist...." (Rilke)
      Die Ursache bin ich selbst! (Thomas Bernhard) :thumbsup:

      DER KRIEG IST VORBEI! (meine exsupervisorin)

      hey ares. erstmal gedanken sortieren und ruhig werden.
      was genau ist los? wo bist du gerade? bist du jetzt auf diesem mädelsabend?
      ist irgendwas passiert, das dich so durcheinander gebracht hat?

      du wirst und bist sicher nicht verrückt. aber bitte entwirre deinen post, ich würde dir gern helfen ;)

      lg, anaemia
      The past isn´t quaint while you´re in it. Only at safe distance, later, when you can see it as décor, not as the shape your life´s been squeezed into.

      (Margaret Atwood - Cat´s Eye)

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „anaemia“ ()

      nein. heute is mädelsabend. bei mir. ich kann nicht aufstehen. ich komm da nciht weg. festgeklebt. was geschrieben, weil so viel zur zeit . an den thera. und ganz schlecht seit gestern. alles leer im kopf und schlecht. körper. angst. komm nicht mehr zurpck. ich muss in die realität. geht niht. ich muss aber. ich kann nicht . ich hab angst, ich schaff es niht bitte was tun. mir ist so schlecht. da fällt alles runter und löst sich auf - gefühl. bitte kann werhlefen. das das aufhört
      Vielleicht ist alles Schreckliche im tiefsten Grunde das Hilflose, das von uns Hilfe will."
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      das klingt jetzt bescheuert, aber du selbst kannst dir am besten helfen. du musst nur sehen, dass du selbst beeinflussen und lenken kannst, wie es dir geht.

      wenn du nicht aufstehen kannst, nicht willst, dass der mädelsabend heute bei dir stattfindet, dann sag ihn ab.
      sag nicht, dass du das nicht kannst! oder hast du einen guten grund, warum er unbedingt stattfinden muss?
      ich glaube kaum, dass dir jemand von deinen freundinnen den kopf abreissen wird, nur, weil es dir heute schlecht geht!!!

      aber was ist denn eigentlich los? warum kannst du nicht aufstehen?
      The past isn´t quaint while you´re in it. Only at safe distance, later, when you can see it as décor, not as the shape your life´s been squeezed into.

      (Margaret Atwood - Cat´s Eye)

      ich will ja. ...........ich will wieder da sein. ih will das mädelsabend is und kochen und da sein und nicht mehr schlecht und aufstehen können
      bitte helft mir jd kann nicht . mir is so schlecht kein grund nnichts leer im kopf
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      aufstehen kann nicht aufstehen was kann ich tun. anschreien bin allein
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      wenn du es willst, dann halt dich daran fest. denk an die vorfreude, die schönen gespräche, das leckere essen, das lachen, gemeinsam zusammensitzen und all die anderen dinge, auf die du dich freust ;)

      eine kalte dusche wäre vielleicht wirklich ein anfang, um aus dem loch rauszukommen.
      was hindert dich denn in dem moment daran? was blockiert dich innerlich?
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      (Margaret Atwood - Cat´s Eye)

      angst. körper.
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      schutzmantel. abklopfen chilli hilft letztes mal aber kannnn nicht hin
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      wenn du dir eine eigene imgainationsübung zusammenbastelst? stell dir dein zimmer, deinen weg bis zur dusche/ zu den chilis vor. sicher ihn ab, mit allem, was dir in den sinn kommt. richte ihn so ein, dass du ohne angst dahin kommen kannst, wo du willst. würde das gehen?
      und dann imaginär ausprobieren und dann in echt versuchen.
      weiß nicht ob das jetzt so eine gut idee ist, aber was anderes würde mir sonst jetzt nicht einfallen.

      sagen hilft nicht wenn alleine bin. nur starker reiz.. kann nur fest abklopfen. reicht nicht.....immer wieder weg
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      konzentrier dich doch auf einen gegenstand in der wohnung, der wirklich ist. nimm ihn in die hand, taste ihn ab, kneif rein und versuch, alles andere auszublenden.
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      (Margaret Atwood - Cat´s Eye)

      werd versuchen mit der sicherung..was macht leicht? körper muss leicht werden zum aufstehen
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      luftballons, die dich schweben lassen.
      oder flügel, die dir erlauben, zu fliegen.
      oder kleine schmetterlinge, die dich ziehen, so dass du keine kraft aufwenden brauchst ;)
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