Hallo,
ich schreibe jetzt einfach mal drauf los. Mir geht es nicht gut...benutze jetzt mal das Schreiben als "Skill".
Eigentlich hatte ich mir für heute vorgenommen mich um einige wichtige Dinge zu kümmern ( meine alte Firma anzurufen wegen dem Zeugnis was ich noch kriege eventuell sogar ins Büro zu fahren, Stellenangebote durchsehen, an meiner Bewerbungsmappe arbeiten, etc...). Und was ist ?! NIX !
Ich bin heute morgen als erstes 1 1/2 Stunden am Rhein spazieren gegangen und war danach kurz in der Stadt ( und habe mir was schönes gekauft...sollte jetzt zwar kein Geld ausgeben, aber na ja...
)
Ich habe nichts erledigt !
Das ärgert mich...aber irgendwie stecke ich heute "den Kopf in den Sand"...mag niemand sehen oder hören ( die Menschen in der Stadt und in der U-Bahn haben mich schon genervt ..hätte um mich schlagen können ! ).
Jetzt habe ich mich zuhause verkrochen...sitze hier mit einer Tasse Kaffee und einem guten Schuss Alkohol darin *schäm*...und das obwohl ich normalerweise gar keinen Alkohol trinke ( selten ) und es auch nicht gut vertrage !! Es ist mir gerade egal ...!
Ich habe einen Klos im Hals, möchte weinen, aber versuche mich noch zusammen zu reissen. Schreibe mir hier alles von der Seele in der Hoffnung, daß es irgendwie hilft...
Nicht nur die Zukunftsangst macht mir zu schaffen ( ab heute bin ich offiziell arbeitslos ), sondern auch meine Traumata, die mich wieder einholen, die Probleme mit meiner Körperwahrnehmung ( auch gerade weil mich dieses Thema in der Gruppe triggert ) und der SV-Druck, der in mir wieder wächst obwohl das Medikament bis jetzt so toll geholfen hat...aber es kann die Realität nicht ändern oder meine Gedanken...und zu guter letzt nehmen dissoziative Zustände wieder zu
Tut mir Leid, wenn ich hier jammere, aber ich fühle mich nunmal im Moment so und kann mich auch niemand anderem mitteilen. Hört sich komisch an, aber das Forum gibt mir ein wenig Halt.
Ich weiss nicht...vielleicht hat jemand einen Rat !?
Ist es okay, daß ich mich heute so fallen lasse ?? Mein verdammter Perfektionismus redet mir gerade ins Gewissen, daß ich mich nicht hängen lassen darf, daß ich nicht weinen darf, daß ich stark sein muss und mich um mich selbst kümmern muss ..!!
Aber ich bin des Kämpfens ( Gefühle verdrängen, immer stark sein ) müde....ich kann nicht mehr ! Und heute erlaube ich mir mal, daß es mir scheisse gehen darf !
Kiana
ich schreibe jetzt einfach mal drauf los. Mir geht es nicht gut...benutze jetzt mal das Schreiben als "Skill".
Eigentlich hatte ich mir für heute vorgenommen mich um einige wichtige Dinge zu kümmern ( meine alte Firma anzurufen wegen dem Zeugnis was ich noch kriege eventuell sogar ins Büro zu fahren, Stellenangebote durchsehen, an meiner Bewerbungsmappe arbeiten, etc...). Und was ist ?! NIX !
Ich bin heute morgen als erstes 1 1/2 Stunden am Rhein spazieren gegangen und war danach kurz in der Stadt ( und habe mir was schönes gekauft...sollte jetzt zwar kein Geld ausgeben, aber na ja...
)Ich habe nichts erledigt !
Das ärgert mich...aber irgendwie stecke ich heute "den Kopf in den Sand"...mag niemand sehen oder hören ( die Menschen in der Stadt und in der U-Bahn haben mich schon genervt ..hätte um mich schlagen können ! ).
Jetzt habe ich mich zuhause verkrochen...sitze hier mit einer Tasse Kaffee und einem guten Schuss Alkohol darin
*schäm*...und das obwohl ich normalerweise gar keinen Alkohol trinke ( selten ) und es auch nicht gut vertrage !! Es ist mir gerade egal ...!Ich habe einen Klos im Hals, möchte weinen, aber versuche mich noch zusammen zu reissen. Schreibe mir hier alles von der Seele in der Hoffnung, daß es irgendwie hilft...
Nicht nur die Zukunftsangst macht mir zu schaffen ( ab heute bin ich offiziell arbeitslos ), sondern auch meine Traumata, die mich wieder einholen, die Probleme mit meiner Körperwahrnehmung ( auch gerade weil mich dieses Thema in der Gruppe triggert ) und der SV-Druck, der in mir wieder wächst obwohl das Medikament bis jetzt so toll geholfen hat...aber es kann die Realität nicht ändern oder meine Gedanken...und zu guter letzt nehmen dissoziative Zustände wieder zu
Tut mir Leid, wenn ich hier jammere, aber ich fühle mich nunmal im Moment so und kann mich auch niemand anderem mitteilen. Hört sich komisch an, aber das Forum gibt mir ein wenig Halt.
Ich weiss nicht...vielleicht hat jemand einen Rat !?
Ist es okay, daß ich mich heute so fallen lasse ?? Mein verdammter Perfektionismus redet mir gerade ins Gewissen, daß ich mich nicht hängen lassen darf, daß ich nicht weinen darf, daß ich stark sein muss und mich um mich selbst kümmern muss ..!!
Aber ich bin des Kämpfens ( Gefühle verdrängen, immer stark sein ) müde....ich kann nicht mehr ! Und heute erlaube ich mir mal, daß es mir scheisse gehen darf !
Kiana