irgendwie ist es komisch..
mein stress ist seit heute weg weil ich meine facharbeit abgegeben habe (endlich :D)
während dieser stress noch da war hab ich so viel gegessen und verdrückt dass es schon zu viel war.. einfach wegen dem stress
und jetzt hab ich heute vielleicht das doppelte in mich gestopft als bisher!
ich kann mirs einfach nicht erklären vor allem weil ich ja gar kein hungergefühl mehr verspüre und mir durchgehend schlecht ist..
ich habe angst dass ich jetzt wo ich vorerst keine festen aufgaben mehr habe, mich einfach ins essen flüchte.. (hoffe jmd versteht was ich meine)
soll jetzt kein "kennt das jmd"-thread werden,
sondern ich wollte fragen ob mir jmd nen tipp geben kann damit ich nicht unwillkürlich essen in mich stopfe?
habs schonmal mit nem tagesplan versucht damit ich ne regelmäßigkeit reinbekomme, aber hat nicht geklappt weil ich mich immer wieder verleiten hab lassen und wieder in der küche saß.
nja..
lg lilith
mein stress ist seit heute weg weil ich meine facharbeit abgegeben habe (endlich :D)
während dieser stress noch da war hab ich so viel gegessen und verdrückt dass es schon zu viel war.. einfach wegen dem stress
und jetzt hab ich heute vielleicht das doppelte in mich gestopft als bisher!
ich kann mirs einfach nicht erklären vor allem weil ich ja gar kein hungergefühl mehr verspüre und mir durchgehend schlecht ist..
ich habe angst dass ich jetzt wo ich vorerst keine festen aufgaben mehr habe, mich einfach ins essen flüchte.. (hoffe jmd versteht was ich meine)
soll jetzt kein "kennt das jmd"-thread werden,
sondern ich wollte fragen ob mir jmd nen tipp geben kann damit ich nicht unwillkürlich essen in mich stopfe?
habs schonmal mit nem tagesplan versucht damit ich ne regelmäßigkeit reinbekomme, aber hat nicht geklappt weil ich mich immer wieder verleiten hab lassen und wieder in der küche saß.
nja..
lg lilith