Wenn du weißt dass du falsch denkst, dann probier mal richtig zu denken.
Einfach sagen: "Ich hab ein klein wenig zu viel dran, das muss weg in nächster Zeit"
Und nicht: "Ich bin so fett, so eklig ...."
Und wenn du versuchst extrem schnell abzunehmen, könnt es sein, dass du "übers Ziel hinauskommst", sprich: magersüchtig... und das möchtest ja nicht, möcht ja eigentlich niemand.
Einfach sagen: "Ich hab ein klein wenig zu viel dran, das muss weg in nächster Zeit"
Und nicht: "Ich bin so fett, so eklig ...."
Und wenn du versuchst extrem schnell abzunehmen, könnt es sein, dass du "übers Ziel hinauskommst", sprich: magersüchtig... und das möchtest ja nicht, möcht ja eigentlich niemand.