Supeschlank.---> Traum

      Supeschlank.---> Traum

      das muss raus

      ich fühle mich fett

      meine Kehle ist zu

      ich kotze oft nach dem essen

      ich bin zu fett

      mein BMI is etwas zu hoch

      alle finden mich toll und normal
      ich ekel mich vor mir selber
      fett
      ich will abnehmen nicht mehr viel essen

      ich muss abnehmen bin nicht perfekt

      es macht mich kaputt.
      ich will einfach nur DÜNN sein

      die gedanken gehen nicht aus meinem kopf

      ich kotz automatisch wenn ich daran denke...
      Wirkliche freunde sind meist die Menschen,
      die für dich durchs Feuer gehen,
      aber ein Mensch, der dich liebt,
      würde für dich im Feuer stehen bleiben!!!

      weil ich dann in die kleineren hosen passe
      weil ich dann besser aussehe
      weil es gesünder ist

      ich muss mir was bweisen nein eher den anderen

      ich zeige denen das ich acuh was kann

      aber ich leide drunter. bekomme immer geasgt das ich fett sei. so im scherz aber das tut weh.

      ich würde nicht dumme kommentare abbekommen. einkaufen macht dann spass

      nein ich brauch keine aufmerksamkeit

      ich fühle mich fett eklig. kann nicht mehr essen

      meine kehle ist zu

      ich will nicht magersüchtig werden. hab doch grad meine kotzphase hinter mir.

      ich fühle mich weich, schwammig und fett
      Wirkliche freunde sind meist die Menschen,
      die für dich durchs Feuer gehen,
      aber ein Mensch, der dich liebt,
      würde für dich im Feuer stehen bleiben!!!

      schon zu oft versucht

      ich bin eigt nicht dick aus ärztlicher sicht nur etwas kräftiger

      aber ich finde mich fett

      joggen oder sport geht nicht ich pack es einfach nicht. ich hab es gesund versucht obst un gemüse aber ich schaff das nicht

      ich habe eine zeit lang krankhaft sport getrieben.

      ich hab angst das ich in eine magersucht reinrutsche wenn ich nichts mehr esse

      ich kann nichts mehr essen
      Wirkliche freunde sind meist die Menschen,
      die für dich durchs Feuer gehen,
      aber ein Mensch, der dich liebt,
      würde für dich im Feuer stehen bleiben!!!

      @Nyx du sprichst mir aus der seele mehr kann ich da zu nicht sagen.

      Ich will nur noch dazu sagen du musst dich in deinem körper wohlfühlen.
      Lebt eurer leben so wie ihr es für richtig haltet und lasst euch nix ein reden. Denkt immer dran ihr habt nur ein Leben, macht das Beste draus.

      das tue ich gerade überhaupt nicht
      ich werde jeden tag gefragt wieviel ich wiege ob ich immer noch so fett bin

      ich will schlank sein das is so ein krankes denken ich weiss

      aber meine gedanken drehen sich nur ums essen

      ich kann nocjzs mehr sehen. riechen

      ich nehme dadruch ab

      ich kann mich selbst nicht aufhalten


      ich hab angst
      Wirkliche freunde sind meist die Menschen,
      die für dich durchs Feuer gehen,
      aber ein Mensch, der dich liebt,
      würde für dich im Feuer stehen bleiben!!!

      ich kann deine angst vor magersucht verstehen...
      aber gerade, weil du so angst davor hast, finde ich, solltest du besser auf dich aufpassen.. verantwortung für dich und deinen körper übernehmen...
      joggen oder sport geht nicht ich pack es einfach nicht. ich hab es gesund versucht obst un gemüse aber ich schaff das nicht

      wenn du dir von vorne herein sagst, du schaffst es nciht, wirst du es nicht schaffen...
      red dir selber gut zu... motivier dich selber..sag zu dir, dass du das kannst..jeden tag auf's neue...dann wird es auch funktionieren...

      RE: Supeschlank.---> Traum

      Hallo Vögelchen,

      Original von Vögelchen
      alle finden mich toll und normal


      Original von Vögelchen
      ich bin eigt nicht dick aus ärztlicher sicht nur etwas kräftiger


      offensichtlich existiert das Problem ja weniger auf deinen Hüften, als vielmehr in deinem Kopf.
      Dass man sich selbst als viel dicker wahrnimmt, als es in Wirklichkeit der Fall ist, ist bei einer ES ja meistens so.

      Alleine gesund abzunehmen, ohne in ein Extrem abzurutschen, ist mitunter schwer... hast du es denn schon einmal in einer Gruppe versuchst, gemeinsam mit einer Freundin oder bei den Weight Watchers oder etwas Ähnlichem? Eine Ernährungsberatung wäre vielleicht auch hilfreich. :)


      Liebe Grüße
      A.

      hm hast du schon mal nen essns Plan probiert ? Vielleicht klappt das mit mehreren Mahlzeiten am Tag in kleinen Portionen.
      Lebt eurer leben so wie ihr es für richtig haltet und lasst euch nix ein reden. Denkt immer dran ihr habt nur ein Leben, macht das Beste draus.

      hatt eine stationöre ernärungsberatung un eine ambulante (essenspläne usw durch auch kalorienzählen)

      und habe mit meiner mutter wieght watchers schon durch (sie hat da mitgemacht ich auch nebenbei wiel ich noch unter 18 bin darf ich da mich nicht anmelden)

      ja es ist ein kopfproblem
      ich hab so tage da gehe ich aus dem haus und denke man siehst du gut un schlank aus. da schwebe ich

      doch ich will nicht abrutschen. ich muss die bremse ziehen es sollen doch nur viel weg sein mehr nicht

      dann ist tsopp

      ich will in meine alten sachen reinpassen
      Wirkliche freunde sind meist die Menschen,
      die für dich durchs Feuer gehen,
      aber ein Mensch, der dich liebt,
      würde für dich im Feuer stehen bleiben!!!

      Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von „Vögelchen“ ()

      du willst nich abrutschen..das ist der wesentliche punkt...
      also solltest du schnell einen weg finden, gesund abzunehmen, ohne dich und deinen körper dabei kaputt zu machen..
      vllt. doch nochmal mit essensplan und ein wenig mehr bewegung versuchen...achte darauf, dass du nicht zu wenig und nciht zu unregelmäßig isst...vllt. kann dir jmd. dabei helfen einen solchen plan zu erstellen!? und miit dir abends durchegehn, ob du ihn eingehalten hast...
      wäre das eine idee? das so zusagen jmd. ein bisschen kontrolle darüber hat?

      xx kg findest du dass nicht ein wenig viel ? Du weist das du noch im wachstum bist und das es normal is das der körper sich da verändert auch vom gewicht her.



      [edit: Gewichtsangabe rausgenommen. Free]
      Lebt eurer leben so wie ihr es für richtig haltet und lasst euch nix ein reden. Denkt immer dran ihr habt nur ein Leben, macht das Beste draus.

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „Freeclimber“ ()

      ìch will nicht monate warten bis ich dünn bin

      ich will das so schnell wie möglich haben. so schnell es geht.

      essensplan scheitert keine kraft und joggen un sit ups das nehme ich mir jeden tag vor un es klappt nicht

      ACH FUCK

      (ich hab auch Diabetes Typ 1) bei unterzucker bekommt man Fressatracken

      ja nur wer? ich brauche da jemanden. kommt auch darauf an wo ich bin. bei meiner mom oder dad ess ich eigt. nichts.

      nur ich hasse es wenn ich kontrolliert werde. ich hasse kontrolle. dabei habe ich nicht mal kotnrolle über mich selbstö

      vielleicht will ich deswegen so abnehemen. um mi rzu zeigen das ich die kontrolle über mich habe zumindest in einem punkt
      Wirkliche freunde sind meist die Menschen,
      die für dich durchs Feuer gehen,
      aber ein Mensch, der dich liebt,
      würde für dich im Feuer stehen bleiben!!!

      Gewicht darf ich auch nicht angeben hab es grad rasu editiert

      bmi darf ich nicht angeben

      Danke für den Hinweis sorry war keine absicht!
      Wirkliche freunde sind meist die Menschen,
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      würde für dich im Feuer stehen bleiben!!!

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „Vögelchen“ ()

      Natürlich möcht ich auch meine Meinung zu dem Thema sagen, um das es eigentlich geht:

      Ich glaube, Geduld ist sehr wichtig, nicht alles funktioniert von heute auf morgen.
      Ich hab ein komisches Auf und Ab was mein Hungergefühl anbelangt und weiß dass ich nicht sagen kann, morgen ess ich mehr oder weniger, das dauert seine Zeit ..

      Also nichts überstürzen, und wie Kopfstimme bereits sagte, spielt sich das meiste sicher bei dir nur im Kopf ab, dass du zu dick bist. (Kenn ich auch von mir: Untergewichtig aber zu dick vorkommen ..)

      Also nur Geduld, Ergebniss kann sich ja auch nach 1-2 Monaten zeigen ..

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „sinnn“ ()

      geduld geduld das hab ich nicht

      bals ist sommer. urlaub aufm boot wasser

      ich muss dünn sein,

      ich auch mal hab ich tage wo ich kaum was esse un dann tage da fress ich nur noch

      ich wkann nichts mehr essen...meine kehle ist zu
      mein ekel vor mir ist einfach zu groß...

      ja es ist der kopf, gestörte gedanken...falsches denken...

      ja 1.2 monate sin okay aber nur wenn ich es schaffe sehr viel abzunehmen

      ich schaff doch sonst nichts in meinem leben..

      Das pack ich
      Wirkliche freunde sind meist die Menschen,
      die für dich durchs Feuer gehen,
      aber ein Mensch, der dich liebt,
      würde für dich im Feuer stehen bleiben!!!