Hallo!
Langsam halte ich das alles nicht mehr aus. Ich habe Angst vor meinen Freundinnen und überhaupt vor allen Menschen die mir wichtig sind oder die ich näher kenne. Um so wichtiger mir jemand ist um so mehr Angst habe ich oft. Nicht nur einfach davor denjenigen zu verlieren, sondern schon davor so zu sein wie ich bin. Zu sagen was ich denke, einfache Entscheidungen zu treffen die dem anderem eigentlich egal sein können und vor vielen einfachen Sachen, die vor allem in einer Freundschaft eigentlich selbstverständlich sind. Ich habe extrem wenig Selbstbewusstsein, aber selbst dafür ist das nicht mehr normal. Vor allem die Angst vor meiner besten Freundin macht mich fertig. Sie weiß gar nicht wirklich wie viel Angst ich vor ihr habe, vor dem was sie über mich wohl denkt und von mir erwartet. Aber sie versteht das auch nicht wirklich und geht schon nicht mehr darauf ein wenn ich mit ihr darüber reden will. Und ich kann sowieso schon so schwer vertrauen. Immer wenn ich alleine bin fühle ich mich schrecklich einsam und will am liebsten bei ihr und meinen Freundinnen sein, aber wenn ich dann bei ihnen bin, z.b. in der Schule komme ich ständig in Situationen vor denen ich Angst habe und wäre dann am liebsten wieder alleine weil die Angst schlimmer ist als die Einsamkeit. Sie verstehen das nicht und finden das auch nicht normal. Aber ich kann nichts dagegen machen. Manchmal macht mich das echt verrückt wenn ich schon vorher weiß das ich etwas machen muss wovor ich Angst habe. Ich kann dann die ganze Zeit an nichts anderes denken und das führt auch oft zur Selbstv*rl*tzung. Überhaupt glaube ich das meine Persönlichkeit davon kaputt geht. Ich kann nicht so sein wie ich bin aber ich kann auch noch nicht mal so sein wie ich nicht bin, weil ich immer Angst habe was falsch zu machen. Ich kann mich gar nicht mehr wirklich normal verhalten. Das führt auch dazu das ich mich nicht mehr gut konzentrieren kann, ich ständig nervös bin und immer mit irgendwas beschäftigt sein muss weil ich von Langeweile immer schnell traurig werde. Ich werde oft traurig auch wenn ich grade keinen Grund dazu habe und fühle mich dann so schlecht das ich am liebsten weinen würde aber ich kann nie weinen. Das wird einfach alles immer schlimmer und ich kann es nicht ändern. Diese Angst macht mich einfach immer mehr kaputt und ich werde davon immer trauriger. Und weil ich so schlecht darüber reden kann fühle ich mich auch so unverstanden. Manchmal fühle ich mich völlig leer und leblos als hätte ich gar keine Persönlichkeit mehr. Durch meine Angst habe ich mich selbst verloren und ich verzweifle immer wieder an mir selbst. Mein Leben ist eigentlich gar nicht schwer aber ich mache es mir selbst so schwer. Wird das vielleicht von selbst wieder besser oder kann ich irgendetwas gegen diese Angst tun? Es ist so schwer sie einfach zu überwinden daher schaffe ich das fast nie und beim nächsten mal ist es wieder genauso schlimm. Aber ich muss irgendwas ändern. Was soll ich machen?
Lg Josephine
Langsam halte ich das alles nicht mehr aus. Ich habe Angst vor meinen Freundinnen und überhaupt vor allen Menschen die mir wichtig sind oder die ich näher kenne. Um so wichtiger mir jemand ist um so mehr Angst habe ich oft. Nicht nur einfach davor denjenigen zu verlieren, sondern schon davor so zu sein wie ich bin. Zu sagen was ich denke, einfache Entscheidungen zu treffen die dem anderem eigentlich egal sein können und vor vielen einfachen Sachen, die vor allem in einer Freundschaft eigentlich selbstverständlich sind. Ich habe extrem wenig Selbstbewusstsein, aber selbst dafür ist das nicht mehr normal. Vor allem die Angst vor meiner besten Freundin macht mich fertig. Sie weiß gar nicht wirklich wie viel Angst ich vor ihr habe, vor dem was sie über mich wohl denkt und von mir erwartet. Aber sie versteht das auch nicht wirklich und geht schon nicht mehr darauf ein wenn ich mit ihr darüber reden will. Und ich kann sowieso schon so schwer vertrauen. Immer wenn ich alleine bin fühle ich mich schrecklich einsam und will am liebsten bei ihr und meinen Freundinnen sein, aber wenn ich dann bei ihnen bin, z.b. in der Schule komme ich ständig in Situationen vor denen ich Angst habe und wäre dann am liebsten wieder alleine weil die Angst schlimmer ist als die Einsamkeit. Sie verstehen das nicht und finden das auch nicht normal. Aber ich kann nichts dagegen machen. Manchmal macht mich das echt verrückt wenn ich schon vorher weiß das ich etwas machen muss wovor ich Angst habe. Ich kann dann die ganze Zeit an nichts anderes denken und das führt auch oft zur Selbstv*rl*tzung. Überhaupt glaube ich das meine Persönlichkeit davon kaputt geht. Ich kann nicht so sein wie ich bin aber ich kann auch noch nicht mal so sein wie ich nicht bin, weil ich immer Angst habe was falsch zu machen. Ich kann mich gar nicht mehr wirklich normal verhalten. Das führt auch dazu das ich mich nicht mehr gut konzentrieren kann, ich ständig nervös bin und immer mit irgendwas beschäftigt sein muss weil ich von Langeweile immer schnell traurig werde. Ich werde oft traurig auch wenn ich grade keinen Grund dazu habe und fühle mich dann so schlecht das ich am liebsten weinen würde aber ich kann nie weinen. Das wird einfach alles immer schlimmer und ich kann es nicht ändern. Diese Angst macht mich einfach immer mehr kaputt und ich werde davon immer trauriger. Und weil ich so schlecht darüber reden kann fühle ich mich auch so unverstanden. Manchmal fühle ich mich völlig leer und leblos als hätte ich gar keine Persönlichkeit mehr. Durch meine Angst habe ich mich selbst verloren und ich verzweifle immer wieder an mir selbst. Mein Leben ist eigentlich gar nicht schwer aber ich mache es mir selbst so schwer. Wird das vielleicht von selbst wieder besser oder kann ich irgendetwas gegen diese Angst tun? Es ist so schwer sie einfach zu überwinden daher schaffe ich das fast nie und beim nächsten mal ist es wieder genauso schlimm. Aber ich muss irgendwas ändern. Was soll ich machen?
Lg Josephine
Jede Träne ist ein Geschenk, weil das Lächeln danach um so schöner sein wird.
Das hilft mir daran zu glauben das ich es schaffen werde und gibt mir auch mehr das Gefühl verstanden zu werden. Es wird trotzdem noch schwer sein aber ich will jetzt auf jeden Fall versuche meine Angst zu überwinden.