Hey,

das Problem mit dem Rotwerden kenne ich nur zu gut . Schlimmer wird es auf jeden Fall,
wenn du in der Situation die ganze Zeit darüber nachdenkst "bin ich schon rot? Warum grinst
dahinten jetzt Jemand? Etwa wegen mir? Hab ich schon wieder "ähh" gesagt?"
Will heißen: Versuch am Besten so wenig wie möglich darüber nachzudenken, wie du dich
blamieren könntest. Ich weiß, leichter gesagt als getan. Vielleicht solltest du dich stattdessen
voll auf dein Buch und nicht deinen Vortrag konzentrieren, nach dem Motto "rot werd ich sicher mal,
und "ääähhhs" und "öööhhhms" werden bestimmt auch ein paar dabei sein (wie ziemlich bei jedem
Redner ), jetzt konzentrier ich mich lieber auf den Übergang zum nächsten Kapitel/Absatz, etc."

Oder der tolle Standard-Tipp: Stell dir alle im Raum nackt vor (hat bei mir noch nie geholfen, aber
ich wollte es wenigstens gesagt haben, bei Manchen scheint es _der Geheimtipp zu sein ).

Du wirst das schon schaffen! Hast dich ja gut vorbereitet!
Und erzähl mal wie es gelaufen ist,

lieben Gruß

Hallo,

ich weiss jetzt nicht, was genau Du unter "total gut vorbereitet" verstehst, daher pardon, falls Du das ohnehin schon hast...
...mir helfen jedenfalls Karteikarten mit Stichpunkten sehr gut weiter. Zum einen hält man etwas in der Hand, zum anderen kann man sich in Erinnerung rufen, wo man gerade war und was als nächstes kommt, wenn man mal den Faden verliert.
Wenn Du noch nie mit Karteikarten gearbeitet hast, ist es sicher nicht ganz so simpel da jetzt von heute auf morgen super fit mit zu werden, aber von mal zu mal entwickelt man sein eigenes System etwas weiter.

Was ganz wichtig ist: Sich Zeit nehmen. Es bringt nichts, wenn man etwas vor sich hinstottert, was dann keiner versteht, weil man zu nervös ist, um die Sätze in Ruhe auszusprechen und vielleicht auch mal zu unterbre*ch*n, um nachzudenken, wie es weitergeht. Lieber etwas langsamer sein.
Und öfter mal tief durchatmen und sich auch mal kurze Pausen gönnen. Nicht minutenlang schweigen natürlich, aber ruhig mal ein paar Sekunden verstreichen lassen, um sich zu sammeln. (In der Uni ist es zum Beispiel der Trick mit der Wasserflasche... zwischendrin einfach mal einen Schluck trinken, weil der Hals ja so trocken ist... ich wette bei vielen ist das einfach nur, damit sie mal kurz in sich gehen können (; )

Falls Du nicht mit Karteikarten arbeiten möchtest, würde ich trotzdem einen kleinen Zettel mit den Punkten, die Du ansprichst, machen und mit nahc vorne nehmen. So etwas wie eine Gliederung. Je nachdem ob das zu dem passt, was Du machen musst.

Was das Rotwerden angeht, ich selbst habe damit wenig Erfahrung, aber ich kannte mal eine, die hat allen Mitschülern den Wind aus den Segeln genommen, indem sie ihren Vortrag begonnen hat mit so etwas wie: "Ich weiss, ich werde gleich rot werden. Das ist ganz normal bei mir, bitte nicht davon irritieren lassen."

Gruß,
klirr

Hey

Ich hab auch immer das Problem. dass ich nicht gut vor Leuten reden kann, beziehungsweise es mir total peinlich ist.

Was dagegen hilft: Ich gucke die Leute aus meiner Klasse nicht direkt an, stattdessen suche ich mir hinten an der Wand einen Punkt, mit dem ich spreche, wenn ich "zur Klasse" schaue. So sehe ich keine Geschichter, kann also nicht sehen, ob sie lachen oder nicht und dennoch wirkt man selbstbewusster, weil man die anderen ja "anschaut".

Ansonsten hilft es mir halt immer den Vortrag sehr gut zu können und Stichpunktzettel dabei zu haben, sodass ich im Zweifelsfall nachgucken kann. Als Versicherung sozusagen.

LG Mira

Habe hier zwar nicht von Anfang an mitgelesen, aber ich möchte kurz etwas dazu sagen.
Glückwunsch, dass es so gut lief! Das freut mich sehr für dich!

Liebe Grüße

Hey, Glückwunsch! Schön, dass alles so gut geklappt hat! Darauf kannst du zu Recht stolz sein

liebe Grüße
Kasmodiah

Ui, na herzlichen Glückwunsch!
Freu mich sehr für dich!!