Hallo...
ich bin heute sehr durcheinander nach meiner Therapiesitzung, und ich dachte, es tut mir gut, mir alles von der Seele zu schreiben. Am Anfang lief es relativ gut, bis heute die heftigste Dissoziation auftrat. Mein Thera hatte große Mühe, mich wieder zurückzuholen und war am Ende selbst mit den Nerven am Ende (ich war 2 Std. da weil er mich nicht früher gehen lassen konnte in dem Zustand.) Und als ich daheim war hat es immer noch 2-3 Std gedauert, bis ich wieder wirklich normal war, und dann kam die Angst... Ich bin so verwirrt und hätte ihm eigentlich soviel zu sagen, aber immer wenn ich dort bin, ist mein Kopf blockiert, ich kann nicht sprechen, nicht denken, hab eigentlich gar nichts unter Kontrolle... Die Dissoziation begann, glaub ich, als er von einer Patientin erzählt hat, die v.. worden ist. Ich kann das Wort nicht aussprechen, nicht hören und nicht schreiben, sorry! Ich denke ihr wisst was ich meine. Er hat es gesagt und in mir kam eine große Wut und Angst hervor, ich wollte seinen Tisch am liebsten kaputt treten, das ging ja nicht, dann wurde die Angst größer und ich wollte einfach nur wegrennen, das ging auch nicht weil ich wie gelähmt war, und dann war ich weg... mein Thera stand plötzlich neben mir und wollte laufen, aber meine Beine wollten das nicht...irgendwann ging es dann, aber ich kam trotzdem nicht richtig raus, hab wohl komisch gesprochen, ich kann mich immer noch nur sehr entfernt daran erinnern. Ich war gefühlsmäßig taub und im Nebel. Ich konnte auch anfangs nicht antworten, weil alles so weit weg war und ich nicht denken konnte, es hat sich angefühlt als ob ich gar nicht da wäre und es überflüssig ist zu antworten. Irgendwie so. So heftig und lang war das glaub ich noch nie. Aber was mich daran so fertig macht, ist dass ich keine Erinnerung habe. Es gibt zwar Vermutungen und komische Dinge, die im Laufe meines Lebens passiert sind, aber in meinem Kopf ist keine konkrete Erinnerung. Mir sind zwar schon Dinge passiert, aber die sind...naja auch komisch, weil ich damals glaub ich auch "weg" war und das irgendwie schon kannte. Jetzt hab ich Angst, dass wenn mein Thera mich das nächste Mal drauf anspricht, dass er das Wort vielleicht wieder sagt, kann ich mich dagegen irgendwie wehren? Also dass er es sagt und es mir nicht mehr passiert? Habt ihr mir vielleicht Tipps, wie ich stärker werde? Ich denke es hätte kein Skill im Vorfeld geholfen heute. Bin auch echt fertig weil ich mit dem nicht umgehen kann und nicht weiß wohin mit meinen Gedanken. Und in der Therapie bin ich erst relativ am Anfang und kann mich noch nicht öffnen, auch wenn ich es will... also danke fürs Lesen und wenn ihr wollt, könnt ihr mir auch ähnliche Erfahrungen und Tipps berichten, wär ich dankbar dafür!
ich bin heute sehr durcheinander nach meiner Therapiesitzung, und ich dachte, es tut mir gut, mir alles von der Seele zu schreiben. Am Anfang lief es relativ gut, bis heute die heftigste Dissoziation auftrat. Mein Thera hatte große Mühe, mich wieder zurückzuholen und war am Ende selbst mit den Nerven am Ende (ich war 2 Std. da weil er mich nicht früher gehen lassen konnte in dem Zustand.) Und als ich daheim war hat es immer noch 2-3 Std gedauert, bis ich wieder wirklich normal war, und dann kam die Angst... Ich bin so verwirrt und hätte ihm eigentlich soviel zu sagen, aber immer wenn ich dort bin, ist mein Kopf blockiert, ich kann nicht sprechen, nicht denken, hab eigentlich gar nichts unter Kontrolle... Die Dissoziation begann, glaub ich, als er von einer Patientin erzählt hat, die v.. worden ist. Ich kann das Wort nicht aussprechen, nicht hören und nicht schreiben, sorry! Ich denke ihr wisst was ich meine. Er hat es gesagt und in mir kam eine große Wut und Angst hervor, ich wollte seinen Tisch am liebsten kaputt treten, das ging ja nicht, dann wurde die Angst größer und ich wollte einfach nur wegrennen, das ging auch nicht weil ich wie gelähmt war, und dann war ich weg... mein Thera stand plötzlich neben mir und wollte laufen, aber meine Beine wollten das nicht...irgendwann ging es dann, aber ich kam trotzdem nicht richtig raus, hab wohl komisch gesprochen, ich kann mich immer noch nur sehr entfernt daran erinnern. Ich war gefühlsmäßig taub und im Nebel. Ich konnte auch anfangs nicht antworten, weil alles so weit weg war und ich nicht denken konnte, es hat sich angefühlt als ob ich gar nicht da wäre und es überflüssig ist zu antworten. Irgendwie so. So heftig und lang war das glaub ich noch nie. Aber was mich daran so fertig macht, ist dass ich keine Erinnerung habe. Es gibt zwar Vermutungen und komische Dinge, die im Laufe meines Lebens passiert sind, aber in meinem Kopf ist keine konkrete Erinnerung. Mir sind zwar schon Dinge passiert, aber die sind...naja auch komisch, weil ich damals glaub ich auch "weg" war und das irgendwie schon kannte. Jetzt hab ich Angst, dass wenn mein Thera mich das nächste Mal drauf anspricht, dass er das Wort vielleicht wieder sagt, kann ich mich dagegen irgendwie wehren? Also dass er es sagt und es mir nicht mehr passiert? Habt ihr mir vielleicht Tipps, wie ich stärker werde? Ich denke es hätte kein Skill im Vorfeld geholfen heute. Bin auch echt fertig weil ich mit dem nicht umgehen kann und nicht weiß wohin mit meinen Gedanken. Und in der Therapie bin ich erst relativ am Anfang und kann mich noch nicht öffnen, auch wenn ich es will... also danke fürs Lesen und wenn ihr wollt, könnt ihr mir auch ähnliche Erfahrungen und Tipps berichten, wär ich dankbar dafür!
Hab allerdings trotzdem Angst vor der nächsten Stunde, auch wenn ich mich inzwischen wieder etwas beruhigt hab. Zwei Tage nach dem letzten Mal ging es mir sehr, sehr schlecht, ich kann gar nicht beschreiben, was ich gefühlt und gedacht habe, war mir selbst so fremd bzw. war nicht mehr ich... Und ich würde keine passenden Worte dafür finden. Aber ich schreibe seitdem wieder Tagebuch und hab da viele komischen Sachen reingeschrieben, eigentlich müsste ich das meinem Thera zum lesen geben, aber das würde ich mich niemals trauen, ich kann es nicht mal mehr selbst lesen... vielleicht irgendwann.