Hallo mal wieder,
Nach einem eigentlich harmlosen Zwischenfall gestern Abend, der mich aber komplett in Panik versetzt hat, hänge ich in einem sehr unschönen Zustand fest.
Danach war ich komplett fertig, total weg, konnte nicht mehr gehen ohne mich an der Wand festzuhalten, mir war irre schwindelig, sogar als ich im Bett gelegen bin hat sich alles gedreht, ich konnte nicht einschlafen weil ich überhaupt kein Gefühl mehr hatte wo oben und unten ist sobald ich die Augen zugemacht habe und habe Dinge gehört von denen ich mir rational gesehen ziemlich sicher bin dass sie nicht wirklich da waren. Ich habe mich gefühlt als hätte ich Bedarfsmedikation genommen, was ich aber nicht habe, einfach total distanziert von mir und der Realität. Habe dann ein paar Dinge probiert die im oben festgepinnten Thread stehen und das hat mir dann soweit geholfen, dass mir zumindest nicht mehr schwindelig war wenn ich gelegen bin und somit konnte ich schlafen.
Leider hat das Schlafen den Zustand nicht beendet, wie es sonst meistens bei mir der Fall ist. Ich muss mich zwar nirgendwo mehr festhalten beim Laufen wie gestern Abend, aber sobald ich keinen visuellen Bezugspunkt mehr habe, also die Augen zumache oder in einen dunklen Raum gehe, dreht sich alles. Das Unwirklichkeitsgefühl ist noch immer da, ich bin wie in Watte gepackt. Die Übungen im festgepinnten Thread helfen nur kurzzeitig, danach drifte ich wieder ab. Ich habe in 2 Wochen Abi, habe irre viel zu tun, versuche seit mehreren Stunden etwas dafür zu tun, erwische mich aber immer wieder dabei, wie ich gedankenverloren dasitze und habe keinen Plan ob ich jetzt erst 5 Minuten so dagesessen bin oder schon eine halbe Stunde.
Hat irgendjemand eine Idee was ich noch tun kann um mich da rauszuholen? Gehen solche Zustände von selbst wieder vorbei?
Nach einem eigentlich harmlosen Zwischenfall gestern Abend, der mich aber komplett in Panik versetzt hat, hänge ich in einem sehr unschönen Zustand fest.
Danach war ich komplett fertig, total weg, konnte nicht mehr gehen ohne mich an der Wand festzuhalten, mir war irre schwindelig, sogar als ich im Bett gelegen bin hat sich alles gedreht, ich konnte nicht einschlafen weil ich überhaupt kein Gefühl mehr hatte wo oben und unten ist sobald ich die Augen zugemacht habe und habe Dinge gehört von denen ich mir rational gesehen ziemlich sicher bin dass sie nicht wirklich da waren. Ich habe mich gefühlt als hätte ich Bedarfsmedikation genommen, was ich aber nicht habe, einfach total distanziert von mir und der Realität. Habe dann ein paar Dinge probiert die im oben festgepinnten Thread stehen und das hat mir dann soweit geholfen, dass mir zumindest nicht mehr schwindelig war wenn ich gelegen bin und somit konnte ich schlafen.
Leider hat das Schlafen den Zustand nicht beendet, wie es sonst meistens bei mir der Fall ist. Ich muss mich zwar nirgendwo mehr festhalten beim Laufen wie gestern Abend, aber sobald ich keinen visuellen Bezugspunkt mehr habe, also die Augen zumache oder in einen dunklen Raum gehe, dreht sich alles. Das Unwirklichkeitsgefühl ist noch immer da, ich bin wie in Watte gepackt. Die Übungen im festgepinnten Thread helfen nur kurzzeitig, danach drifte ich wieder ab. Ich habe in 2 Wochen Abi, habe irre viel zu tun, versuche seit mehreren Stunden etwas dafür zu tun, erwische mich aber immer wieder dabei, wie ich gedankenverloren dasitze und habe keinen Plan ob ich jetzt erst 5 Minuten so dagesessen bin oder schon eine halbe Stunde.
Hat irgendjemand eine Idee was ich noch tun kann um mich da rauszuholen? Gehen solche Zustände von selbst wieder vorbei?
If everything seems to be going against you,
remember that the aeroplane takes off against the wind,
not with it...
(Henry Ford)
~~~~~~~~
Ich versuche nach den Sternen zu greifen, doch das Universum expandiert....
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