Hei!
Ich wusste nicht so genau, wo ich das jetzt schreiben sollte und ob es hier hin passt..
Also ich bin zur Zeit ziemlich müde, ich weiß nicht genau, woran das liegt. Ich schlafe zwar selten durch, aber dafür recht lange. Vielleicht liegt es an meinen Stimmungsschwankungen, die ziemlich anstrengend sind. Erst geht es mir gut, dann bin ich depri, dann wieder total aufgedreht und so geht das den ganzen Tag, teilweise im 5-Minuten-Takt. Hört das auch wieder auf?
Ich sitze in der Uni und bekomme nur Bruchstücke von den Vorlesungen mit, in den Seminaren kann man nichts mit mir anfangen. Und zu Hause schaffe ich es gar nicht, irgendwas für die Uni zu machen. Eine Seite Hausarbeit in den letzten 2 Wochen hab ich geschafft. Und der Abgabetermin rückt immer näher.
Zudem steigt wieder mega Druck in mir auf. Ich habe nicht das Verlangen, mich zu v*rl*tz*n, aber der psychische Druck ist da. Und die Klinik, in der ich frühestens in 6-8 Monaten aufgenommen werde, macht mir auch mega Druck. Die wollen mich nicht aufnehmen, wenn ich einen Rückfall bekomme.
Naja, das soweit.. Nun wollte ich mal fragen, ob ihr Tipps habt, wie ich eventuell meine Stimmungsschwankungen ein wenig in den Griff bekommen könnte und was ich vielleicht gegen diesen inneren Druck machen könnte. Die alten S*v Skills helfen leider nicht
liebe Grüße
Pirkko
Ich wusste nicht so genau, wo ich das jetzt schreiben sollte und ob es hier hin passt..
Also ich bin zur Zeit ziemlich müde, ich weiß nicht genau, woran das liegt. Ich schlafe zwar selten durch, aber dafür recht lange. Vielleicht liegt es an meinen Stimmungsschwankungen, die ziemlich anstrengend sind. Erst geht es mir gut, dann bin ich depri, dann wieder total aufgedreht und so geht das den ganzen Tag, teilweise im 5-Minuten-Takt. Hört das auch wieder auf?
Ich sitze in der Uni und bekomme nur Bruchstücke von den Vorlesungen mit, in den Seminaren kann man nichts mit mir anfangen. Und zu Hause schaffe ich es gar nicht, irgendwas für die Uni zu machen. Eine Seite Hausarbeit in den letzten 2 Wochen hab ich geschafft. Und der Abgabetermin rückt immer näher.
Zudem steigt wieder mega Druck in mir auf. Ich habe nicht das Verlangen, mich zu v*rl*tz*n, aber der psychische Druck ist da. Und die Klinik, in der ich frühestens in 6-8 Monaten aufgenommen werde, macht mir auch mega Druck. Die wollen mich nicht aufnehmen, wenn ich einen Rückfall bekomme.
Naja, das soweit.. Nun wollte ich mal fragen, ob ihr Tipps habt, wie ich eventuell meine Stimmungsschwankungen ein wenig in den Griff bekommen könnte und was ich vielleicht gegen diesen inneren Druck machen könnte. Die alten S*v Skills helfen leider nicht
liebe Grüße
Pirkko
"They're taking matters into their own hands.."
(Sunrise Avenue - Angels on a rampage)
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