Hallo zusammen
Ich habe morgen ein klinikgespräch weil meine therapeutin meint ich soll in die dbt -a gruppe dort für drei monate. Mir haben sie gesagt das es möglich sein kann dass ich schon sonntag abend eintretten kann. Ich frage mich jezt natürlich wie ich das schaffen soll. Schon zwei stunden bei denen ich um mich sprechen muss (die person die ich am meisten hasse) halte ich fast nicht durch und drehe durch. Ich habe angst davor wie es dort in der klinik so wird und wie ich das schaffen soll. Ich weiss echt nicht ob es mir nicht zu schnell geht. Meine thera und alle sagen das es umbedingt nötig ist. Abr ich verstehe nicht warum. Sogar mein freund meint es wäre nicht schlecht. Auch meine mutter . Ich möchte ja das sich was ändert doch genau das macht mir auch sehr grosse angst.
Kennt ihr das ? Könnt ihr vieleicht mir di angst etwas nehmen? Bin um jede erfahrung oder austausch froh.
Glg
Lillenfeuer
Ich habe morgen ein klinikgespräch weil meine therapeutin meint ich soll in die dbt -a gruppe dort für drei monate. Mir haben sie gesagt das es möglich sein kann dass ich schon sonntag abend eintretten kann. Ich frage mich jezt natürlich wie ich das schaffen soll. Schon zwei stunden bei denen ich um mich sprechen muss (die person die ich am meisten hasse) halte ich fast nicht durch und drehe durch. Ich habe angst davor wie es dort in der klinik so wird und wie ich das schaffen soll. Ich weiss echt nicht ob es mir nicht zu schnell geht. Meine thera und alle sagen das es umbedingt nötig ist. Abr ich verstehe nicht warum. Sogar mein freund meint es wäre nicht schlecht. Auch meine mutter . Ich möchte ja das sich was ändert doch genau das macht mir auch sehr grosse angst.
Kennt ihr das ? Könnt ihr vieleicht mir di angst etwas nehmen? Bin um jede erfahrung oder austausch froh.
Glg
Lillenfeuer