Hallo!
Mir geht es nicht so besonders gut.
Weil ich unter starken Zwangsgedanken leide .Und auch unter Kontrollzwängen.
Aber am meisten stören mich die Zwangsgedanken.
Weil sie am schlimmsten am Tage mehrfach kommen.
Und vor allem wenn ich öfters alleine zu Hause bin,wenn mein Verlobter unterwegs ist.
Und wenn die richtig schlimm werden leg ich mich dann öfters hin um mich zu entspannen.
Aber ich weiss einfach nicht,wenn ich alleine bin, wie ich mich noch anders beschäftigen kann,
damit ich nicht soviel darran denken muss.
Klingt vielleicht komisch.Ich fühl mich mit diesen Gedanken nicht wohl in meiner Haut.
Tabletten bekomme ich auch dagegen und werde bald eine Therapie machen.
Ich versuche mich auch öfters mit meinen Hobbies zu beschäftigen um mich abzu lenken,
aber oft hilft es mir leider nicht.-
Und meine HObbies langweilen mich irgendwie zum Teil auch schon.
Ich brauche dringend neue Beschäftigung weiss aber nicht was.
Weiß vielleicht jemand, wie man sich von Zwangsgedanken alleine ablenken kann???
Liebe herzliche Gruesse:Kampfkater =)
Mir geht es nicht so besonders gut.
Weil ich unter starken Zwangsgedanken leide .Und auch unter Kontrollzwängen.
Aber am meisten stören mich die Zwangsgedanken.
Weil sie am schlimmsten am Tage mehrfach kommen.
Und vor allem wenn ich öfters alleine zu Hause bin,wenn mein Verlobter unterwegs ist.
Und wenn die richtig schlimm werden leg ich mich dann öfters hin um mich zu entspannen.
Aber ich weiss einfach nicht,wenn ich alleine bin, wie ich mich noch anders beschäftigen kann,
damit ich nicht soviel darran denken muss.
Klingt vielleicht komisch.Ich fühl mich mit diesen Gedanken nicht wohl in meiner Haut.
Tabletten bekomme ich auch dagegen und werde bald eine Therapie machen.
Ich versuche mich auch öfters mit meinen Hobbies zu beschäftigen um mich abzu lenken,
aber oft hilft es mir leider nicht.-
Und meine HObbies langweilen mich irgendwie zum Teil auch schon.
Ich brauche dringend neue Beschäftigung weiss aber nicht was.
Weiß vielleicht jemand, wie man sich von Zwangsgedanken alleine ablenken kann???
Liebe herzliche Gruesse:Kampfkater =)